Hogyan alszanak a világ babái?

2021-04-06T10:13:58+02:00

Tudod mi az a systematic review? Amikor a kutatók átnézik az adott téma összes releváns kutatási eredményét, egy adott időszakra vonatkozó [...]

Hogyan alszanak a világ babái?2021-04-06T10:13:58+02:00

Egész nap altatok…

2021-02-16T10:44:17+02:00

Sok anya érzi úgy, hogy a baba altatása körül forog a nap, nincs idő semmi másra, alig ébredt fel a gyermek, máris újra vinni kéne aludni. [...]

Egész nap altatok…2021-02-16T10:44:17+02:00

Hajnalban kel a baba…

2021-02-11T11:06:48+02:00

Miért ébred reggelente hajnali 5-kor a baba? Az okok általában összetettek: Kialudta magát Napirend váltás zajlik épp El van csúszva a [...]

Hajnalban kel a baba…2021-02-11T11:06:48+02:00

Ovi- vagy bölcsikezdés az alvás szempontjából

2021-02-16T12:38:32+02:00

Teli a Facebook a "Hogyan szoktassuk be a gyermeket az bölcsődébe, óvodába?" cikkekkel, videókkal, véleményekkel. Most tekintsük át ezt a [...]

Ovi- vagy bölcsikezdés az alvás szempontjából2021-02-16T12:38:32+02:00

Hogyan válassz alvás tanácsadót?

2020-09-18T14:39:26+02:00

Számos kiváló szakember érhető el akkor, ha a babád vagy kisgyermeked nem alszik, nem úgy alszik, vagy bizonytalan vagy abban, hogy jól al [...]

Hogyan válassz alvás tanácsadót?2020-09-18T14:39:26+02:00

Miért alszik így vagy úgy a baba?

2021-02-11T15:40:46+02:00

Miért alszik el az egyik baba magától az anya mellett vagy a kiságyában? A másikat meg miért kell ehhez ringatni? Az egyik baba miért csak [...]

Miért alszik így vagy úgy a baba?2021-02-11T15:40:46+02:00

5 tévhit, mely nem segít jól aludni a babának

2021-02-11T15:39:06+02:00

5 olyan mítoszt mutatok most be Neked, amiről senki nem beszél. Persze, hamarosan máshol is elérhetőek lesznek ezek az információk, :-) de [...]

5 tévhit, mely nem segít jól aludni a babának2021-02-11T15:39:06+02:00

Ha nem alszik a baba…

2021-02-11T15:38:02+02:00

Egy nemalvó baba miatt szörnyen tudod érezni magad. A tehetetlenség, a kialvatlanság, a hihetetlen fáradtság és a kétségbeesés hullámai kö [...]

Ha nem alszik a baba…2021-02-11T15:38:02+02:00

Altatási 1×1 nagyszülőknek

2021-02-15T15:36:49+02:00

Mindannyian tudjuk, hogy a friss szülőknek hatalmas segítség a nagyszülői támogatás. Teljesen mindegy, hogy csak egy óráról vagy akár egy [...]

Altatási 1×1 nagyszülőknek2021-02-15T15:36:49+02:00

Miért sír a baba az altatásnál?

2021-02-16T10:06:09+02:00

Miért sír a baba, ha altatni próbálod?  Miért tiltakozik az altatás ellen? Miért tart emiatt hosszú ideig az elalvás? A szakmai tapasz [...]

Miért sír a baba az altatásnál?2021-02-16T10:06:09+02:00

Újabb mérföldkő az alvásban – A 2 éves kor

2021-02-11T15:36:40+02:00

2 éves kor környékén a babák sokszor elkezdenek tiltakozni az alvás ellen, ki-kimarad a délutáni szundi, a megszokott esti altatási idő va [...]

Újabb mérföldkő az alvásban – A 2 éves kor2021-02-11T15:36:40+02:00

Ezért ne altasd a gyermekedet autósülésben!

2021-02-15T15:35:25+02:00

Minden szülő egyik legnagyobb félelme, hogy a kisbabája alvás közben meghal. Tudjuk, mi az a hirtelen csecsemőhalál, hallottunk már szörny [...]

Ezért ne altasd a gyermekedet autósülésben!2021-02-15T15:35:25+02:00

Miért alszanak keveset már a kismamák is?

2021-02-16T12:25:44+02:00

Az anyukák – köztudottan – keveset alszanak, akár hosszú éveken át. Arról azonban ritkábban beszélünk, hogy a nemalvás már a várandósság a [...]

Miért alszanak keveset már a kismamák is?2021-02-16T12:25:44+02:00

Szülőként napi 5 óránk megy el altatásra

2021-02-15T15:34:28+02:00

Gondoltad volna, hogy átlagosan napi 5 órát csak azzal töltesz, hogy a gyermekedet rábírd az alvásra? Mindegy, hogy újszülöttről, vagy nag [...]

Szülőként napi 5 óránk megy el altatásra2021-02-15T15:34:28+02:00

Nem kérünk a Bezzeganyákból!

2020-09-21T14:31:39+02:00

Bárki bármit mond, az édesanyák dolga igenis nehéz. És nemcsak azért, mert komoly felelősséggel tartoznak egy (vagy több) kisgyermek életé [...]

Nem kérünk a Bezzeganyákból!2020-09-21T14:31:39+02:00

Az iskolások 70%-a túl keveset alszik

2021-02-16T12:36:19+02:00

A legfrissebb kutatási adatok szerint az iskoláskorú gyermekek nagyon keveset alszanak, tíz fiatalból mindössze hárman fekszenek le időben [...]

Az iskolások 70%-a túl keveset alszik2021-02-16T12:36:19+02:00

Az anyatejes táplálás

2020-09-21T14:33:26+02:00

Nemrég, augusztus 1-jén volt az Anyatejes táplálás világnapja, amely kapcsán mindenképp érdemes szót ejtenünk az anyatej jelentőségéről. T [...]

Az anyatejes táplálás2020-09-21T14:33:26+02:00

Állati rekordok az alvásban

2020-09-21T14:33:56+02:00

Alvás nélkül nincs élet. Semmilyen értelemben. Ha hosszú ideig megvonjuk magunktól az alvást, megbetegszünk, sőt sokkal rosszabb dolog is [...]

Állati rekordok az alvásban2020-09-21T14:33:56+02:00

Hogyan altatnak más nemzeteknél?

2020-09-21T14:34:15+02:00

Lehet, hogy meg sem fordul a fejünkben, de bizony ahány nemzet, annyi altatási szokás is van. Ennek elég egyszerű a magyarázata: a klíma, [...]

Hogyan altatnak más nemzeteknél?2020-09-21T14:34:15+02:00

Fehér zaj altatáshoz – Jó vagy sem?

2021-02-15T15:28:19+02:00

Számos javaslatot, ötletet megosztottam már mind a könyvemben, mind a honlapomon arra vonatkozóan, hogyan segítsük a kisgyermekünk elalvás [...]

Fehér zaj altatáshoz – Jó vagy sem?2021-02-15T15:28:19+02:00

Babatornával a jobb alvásért?

2021-02-15T15:18:38+02:00

A Michigani Állami Egyetem kutatói arra a megállapításra jutottak, hogy összefüggés van a babák alvásmennyisége, a súlya és a napközbeni a [...]

Babatornával a jobb alvásért?2021-02-15T15:18:38+02:00

10+1 tipp álmatlanság ellen anyukáktól anyukáknak

2021-02-16T12:22:02+02:00

Nyilvánvaló tény, hogy a kisbaba megszületésével felborul a szülők, sőt sokszor az egész család alvásritmusa. A kisbabák alvásritmusa az é [...]

10+1 tipp álmatlanság ellen anyukáktól anyukáknak2021-02-16T12:22:02+02:00

Testvérek altatása

2021-02-11T11:02:52+02:00

Szülőként egyik legnagyobb gondunk az altatás. Főleg, ha egyszerre több gyerkőcöt kellene álomba szenderíteni. Számos kérdés merül fel ben [...]

Testvérek altatása2021-02-11T11:02:52+02:00

Ne a képernyő legyen a program

2021-02-15T15:00:24+02:00

Mobilok, tévék, laptopok, tabletek – hasznos és szórakoztató eszközeink. Legalábbis bizonyos mértékű használat esetén. Az viszont már bizo [...]

Ne a képernyő legyen a program2021-02-15T15:00:24+02:00

A pici babák altatása

2021-02-11T15:34:11+02:00

A baba altatása szülőként nem csak kezdő szülőként kihívás, hanem akár többgyermekesként is, hiszen minden baba más. Vannak békés babák, é [...]

A pici babák altatása2021-02-11T15:34:11+02:00

Interjú Judittal

2020-09-21T14:37:44+02:00

A mai blogbejegyzés rendhagyó lesz, egy interjú készült egy anyukával a gyermeke alvásáról: — Kedves Judit! Köszönöm, hogy elfogadta [...]

Interjú Judittal2020-09-21T14:37:44+02:00

Együtt alvás helyett saját ágy – Zita története

2021-02-15T14:55:15+02:00

A mai cikkben egy anyuka fog nektek mesélni arról, hogyan sikerült "rábeszélnie" a kislányát arra, hogy a közös családi ágy helyett a sajá [...]

Együtt alvás helyett saját ágy – Zita története2021-02-15T14:55:15+02:00

A kialvatlanság ára pénzben is mérhető

2021-02-11T12:15:11+02:00

Gyereket nevelni roppant költséges dolog – magam is tudom, hiszen két gyermekem van. Anyaként és orvosként is évek óta folyamatosan szembe [...]

A kialvatlanság ára pénzben is mérhető2021-02-11T12:15:11+02:00

A féléves magyar babák alvási szokásai

2021-02-11T15:15:43+02:00

Szerző: Dr. Dénes Ivett bababarát alvás tanácsadó, baba-mama kapcsolati szakember https://www.kohorsz18.hu A témához kapcsolódó exk [...]

A féléves magyar babák alvási szokásai2021-02-11T15:15:43+02:00

A biztonságos alvás legújabb ajánlásai

2021-02-15T14:40:52+02:00

Szerző: Dr. Dénes Ivett bababarát alvás tanácsadó, baba-mama kapcsolati szakember Publikációk a biztonságos alvásról Hogyan tartsd bi [...]

A biztonságos alvás legújabb ajánlásai2021-02-15T14:40:52+02:00

Tényleg ADHD-s vagy „csak” rosszul alszik?

2021-02-11T11:00:35+02:00

  Magunkon is érzékeljük, hogyha nem aludtunk eleget, mennyire másképp viselkedünk. Dekoncentráltak vagyunk, türelmetlenebbek, felszíneseb [...]

Tényleg ADHD-s vagy „csak” rosszul alszik?2021-02-11T11:00:35+02:00

Miért drága a jó szolgáltatás?

2020-09-23T11:32:59+02:00

Sokszor kapom meg azt, hogy drágák a tanácsadásaim. Erre elég nehéz pár szóban reagálni, ezért inkább összeszedtem, szerintem milyen a jó [...]

Miért drága a jó szolgáltatás?2020-09-23T11:32:59+02:00

A szülés utáni depresszió

2021-02-16T12:19:24+02:00

Az előző bejegyzésemben már szó volt a szülés utáni depresszióról. Akkor bemutattam annak kialakulási kockázatait és ismertettem a tünetek [...]

A szülés utáni depresszió2021-02-16T12:19:24+02:00

Alvással a szülés utáni depresszió ellen

2021-02-16T12:13:40+02:00

Szerencsére egyre többször esik szó arról, hogy a baba születését nem mindenki éli meg egyértelműen örömmel. Egyre többen merik bevallani, [...]

Alvással a szülés utáni depresszió ellen2021-02-16T12:13:40+02:00

Az alváshiány veszélyei a gyerekekre

2021-02-11T12:13:08+02:00

Sok szülő számára nyilvánvaló, milyen azonnal is érzékelhető tünetekkel jár, ha a gyermeke nem aludt eleget. A nyűgösség, a hiszti, az ind [...]

Az alváshiány veszélyei a gyerekekre2021-02-11T12:13:08+02:00

Nyaralás a kicsivel – TV szereplés

2020-09-02T12:07:14+02:00

Mi lehet a kulcs a babák alvásával kapcsolatban a nyaralás során? Erről beszélgettünk a Bonum Tv adásában.

Nyaralás a kicsivel – TV szereplés2020-09-02T12:07:14+02:00

Miért baj, ha már mindent megtettél?

2021-04-13T10:47:29+02:00

"Már mindent kipróbáltam..." "Semmi nem működött..." "Már beszéltem az orvossal, a védőnővel, a barátnőkkel, az anyóssal, elolvastam több [...]

Miért baj, ha már mindent megtettél?2021-04-13T10:47:29+02:00

Ha éjszaka is áll a bál

2021-02-16T11:04:02+02:00

A nappali hisztinél szinte már csak egy rosszabb dolog van a kisgyerekes szülők számára: az éjszakai hiszti. Ha valaki már csak egyszer is [...]

Ha éjszaka is áll a bál2021-02-16T11:04:02+02:00

A mozgásfejlődés hatása az alvásra

2021-02-11T14:43:02+02:00

A mozgásfejlődés többféle módon is hat az alvásra, lássuk hogy hogyan. Általános vélekedés, hogy a babát az ébreszti fel éjjel, hogy gyako [...]

A mozgásfejlődés hatása az alvásra2021-02-11T14:43:02+02:00

Az őrület fektetés előtt avagy hiszti extrákkal

2021-02-16T11:03:20+02:00

Amíg nem lettek gyerekeim, el sem tudtam képzelni, milyen tortúra lehet egy kisgyerek lefektetése. Az alvás körül minden életkorban lehetn [...]

Az őrület fektetés előtt avagy hiszti extrákkal2021-02-16T11:03:20+02:00

Kialvatlanság testre gyakorolt hatásai

2021-02-11T12:12:07+02:00

Az előző bejegyzésemben már bemutattam, milyen károkat képes okozni az agyunknak a kevés alvás. Most azokat a következményeket szeretném b [...]

Kialvatlanság testre gyakorolt hatásai2021-02-11T12:12:07+02:00

Így hat a kialvatlanság a gondolkodásunkra

2021-02-11T12:11:07+02:00

A kialvatlanság olyan probléma, amivel szinte minden ember szembesül életében. Lehet, hogy őt magát nem is érinti közvetlenül, de az is ha [...]

Így hat a kialvatlanság a gondolkodásunkra2021-02-11T12:11:07+02:00

Miért alszunk?

2021-02-11T15:12:26+02:00

Erre a kérdésre mindenki azonnal tudja a választ: hogy kipihenjük magunkat. De valójában nem „csak” ennyiről van szó. Az alvás ugyanis lét [...]

Miért alszunk?2021-02-11T15:12:26+02:00

Egyedül vagy segítséggel?

2021-02-16T11:54:09+02:00

Az anyukák számára az egyik legnagyobb kihívást a baba alvása szokta jelenteni. Vagyis inkább a nemalvása. Ha ugyanis a baba nem jól vagy [...]

Egyedül vagy segítséggel?2021-02-16T11:54:09+02:00

Ne szoptass tovább, ha jól akarsz aludni???

2021-02-10T16:23:39+02:00

Ma beszélgettem egy anyukával, aki külföldön él, és elmesélt nekem egy tanulságos történetet: Találkozott egy alvás tanácsadóval, aki [...]

Ne szoptass tovább, ha jól akarsz aludni???2021-02-10T16:23:39+02:00

A 8 hónapos “alvásbeborulás”

2021-02-10T16:19:31+02:00

Eltelt az első 6-7 hónap, elmúlt a hasfájás, halad a hozzátáplálás, lassan indul a mászás-felülés-felállás, éjszaka már csak 1x éhezik meg [...]

A 8 hónapos “alvásbeborulás”2021-02-10T16:19:31+02:00

Kivilágított esték

2021-02-11T15:05:58+02:00

A mai bejegyzésben egy friss kutatás eredményét szeretném bemutatni. A Kolorádói Egyetem tudósai 3-5 év közötti gyermekeket vizsgáltak azz [...]

Kivilágított esték2021-02-11T15:05:58+02:00

Aludj el szépen, kis Balázs…

2020-09-02T12:14:58+02:00

A BonumTv vendége voltam. Ez is érdekelhet: Kíváncsi vagy, miért ébred fel a babád 20 perc alvás után? Az alvásigény Hasznos linkek: Békés [...]

Aludj el szépen, kis Balázs…2020-09-02T12:14:58+02:00

Ugyan már, miért baj, ha kimarad a délutáni alvás?

2021-02-16T12:34:31+02:00

Úton-útfélen felteszik nekem a fenti kérdést. Hogy ugyan fáradtabb a gyerkőc, ha kimarad a délutáni alvás, estére kicsit kezelhetetlenné v [...]

Ugyan már, miért baj, ha kimarad a délutáni alvás?2021-02-16T12:34:31+02:00

Mit csinál az alvás tanácsadó?

2020-09-28T10:59:14+02:00

"De hát leteszed az ágyába, mikor álmos, és alszik. Minek ide tanácsadó?" - néz rád hitetlenkedve a jólalvó gyerkőcös barátnőd, vagy a min [...]

Mit csinál az alvás tanácsadó?2020-09-28T10:59:14+02:00

Biztos, hogy jó helyen kérdezel?

2020-09-28T11:17:33+02:00

Elcsíptem egy beszélgetést egy egyszerű baba-mama csoportban: Posztíró: "Segítség, a 3 hónapos babám keveset alszik, mit tehetnék?" Vá [...]

Biztos, hogy jó helyen kérdezel?2020-09-28T11:17:33+02:00

Miért nem alszik a baba?

2021-02-11T15:04:01+02:00

Ez a 2018-as év első bejegyzése. Ilyenkor mindig nagy a lendület, frissen és teli tervekkel vágunk neki az évnek. A mai témához el is kell [...]

Miért nem alszik a baba?2021-02-11T15:04:01+02:00

2 éves korban fontos még délután aludni?

2021-02-11T10:58:49+02:00

A válasz egyértelműen igen. 2 évesen még a gyermekek csupán néhány százaléka nem alszik napközben. Még három évesen is a gyermekek 90%-a s [...]

2 éves korban fontos még délután aludni?2021-02-11T10:58:49+02:00

Rossz szokás?

2021-02-15T14:17:15+02:00

"Ne altasd cicin, ez rossz szokás, rászokik és még 3 évesen is így fogod altatni...". "Elrontottad a gyereket, mert mindig cumival aludt e [...]

Rossz szokás?2021-02-15T14:17:15+02:00

A 4 hónapos mérföldkő az alvás fejlődésében

2021-02-10T16:14:17+02:00

A 4 hónapos kor körüli babád alvása hirtelen "elromlott"? Eddig max. 1-2x kelt éjjel, akkor is csak enni, vagy akár át is aludta az éjszak [...]

A 4 hónapos mérföldkő az alvás fejlődésében2021-02-10T16:14:17+02:00

A legnagyobb mumus a babák alvásában

2021-02-11T10:57:17+02:00

Mi az, ami a legtöbb, régóta nehezen elalvó, keveset alvó, folyton felébredő, állandóan nyűgös, fáradt baba alvásgondjai hátterében valójá [...]

A legnagyobb mumus a babák alvásában2021-02-11T10:57:17+02:00

A szokás hatalma

2021-02-11T12:27:03+02:00

Miért olyan nehéz megvátoztatni a szokásainkat? Mert hozzászoktunk? Vagy nehéz kilépni abból, amit már ismerünk? Vagy mert félünk az újtól [...]

A szokás hatalma2021-02-11T12:27:03+02:00

Miért vezess alvásnaplót?

2021-02-11T12:08:32+02:00

Minden konzultációra jelentkező anyukától azt kérem, hogy vezessen naplót a baba alvásáról. Miért fontos ez? Mert a memóriánk véges ka [...]

Miért vezess alvásnaplót?2021-02-11T12:08:32+02:00

(Csoda)szerek helyett…

2021-04-07T10:34:47+02:00

"Miért nem segít az illóolaj vagy a nyugtató tea a baba alvásán?" -naponta hallom, olvasom ezt a kérdést.  A válasz egyszerű: mert ezek a [...]

(Csoda)szerek helyett…2021-04-07T10:34:47+02:00

Végre alszik a baba!!! És Te?

2021-02-16T12:10:20+02:00

Az elmúlt hónapok (évek) alatt minden éjjel felkeltél a babához. Végre a pici hosszabb időszakokat alszik, néha még az éjszakát is átaluss [...]

Végre alszik a baba!!! És Te?2021-02-16T12:10:20+02:00

Keveset alszik éjszaka a baba?

2021-02-10T16:11:35+02:00

Mennyit aludjon éjjel a baba? Mik a következményei a kevés éjszakai alvásnak? Mit tehetünk, hogy többet aludjon a baba? Ezekre a kérésekre [...]

Keveset alszik éjszaka a baba?2021-02-10T16:11:35+02:00

Az önálló elalvás – hogyan érjük el?

2021-02-10T16:09:52+02:00

Miért lehet szükség arra, hogy a baba kevesebb segítséggel vagy önállóan is el tudjon aludni? Az önálló vagy kevesebb segítséggel történő [...]

Az önálló elalvás – hogyan érjük el?2021-02-10T16:09:52+02:00

Szabad-e együtt aludni a babával?

2021-02-16T14:29:15+02:00

Szeretném megosztani a saját álláspontomat az együttalvás, külön alvás témában. Nézegetem az internetes fórumokat, Facebook csoportokat és [...]

Szabad-e együtt aludni a babával?2021-02-16T14:29:15+02:00

Éjszakai rémálmok és felriadások

2021-02-10T16:07:03+02:00

Az éjszakai rémálmok és felriadások félelmetesnek tűnő élmények mind a gyermeknek, mind a szüleinek. Remélem a cikkem segít eloszlatni az [...]

Éjszakai rémálmok és felriadások2021-02-10T16:07:03+02:00

Az éjszakai ébredések 22 oka

2021-02-10T16:05:33+02:00

Az éjszakai ébredések. A téma, ami minden kisgyermekes szülőt érint, érdekel és sokaknak meg is van a konkrét véleménye a dologról. Hát mé [...]

Az éjszakai ébredések 22 oka2021-02-10T16:05:33+02:00

Fogzás és a (nem)alvás

2021-02-10T15:55:18+02:00

Egy olyan témáról lesz ma szó, ami minden kisbabát érint, ez a fogzás. Az első két-három év során kibújnak a tejfogak, mind a húsz, ez azt [...]

Fogzás és a (nem)alvás2021-02-10T15:55:18+02:00

Mi történik az alváslaborban?

2021-02-15T14:09:13+02:00

Ha a gyermek alvási nehézségei hátterében valamilyen betegség áll, a kivizsgálás során gyakran sor kerül alvásvizsgálatra is. Hogy zaj [...]

Mi történik az alváslaborban?2021-02-15T14:09:13+02:00

A bölcsőhalál megelőzése

2021-02-11T12:21:21+02:00

A hirtelen csecsemőhalál egy ismeretlen okból bekövetkező hirtelen haláleset, mely 1 éves kor alatt fordul elő, és a körülmények kivizsgál [...]

A bölcsőhalál megelőzése2021-02-11T12:21:21+02:00