A 8 hónapos alvásbeborulás

Eltelt az első 6-7 hónap, elmúlt a hasfájás, halad a hozzátáplálás, lassan indul a mászás-felülés-felállás, éjszaka már csak 1x éhezik meg a baba, minden szépen alakul…A

Aztán hirtelen minden elromlik:

  • A megszokott időben nem akar elaludni a baba…
  • A jól bevált 1-1,5 órás nappali alvások helyett 30 perces alvások jelennek meg…
  • Az esti lefekvés ideje kiszámíthatatlan lesz…
  • A baba állandóan karban, cicin akar lenni…
  • A vidám napokat felváltja az állandó nyűgösség
  • Már nem jó apa az altatásnál, a babakocsiban sír a kicsi, a kezedből hirtelen ki akar ugrani, a kiságyban rögtön feláll…
  • Éjszaka újra számtalanszor ébred, csak anya, csak a cici jó, nem lehet visszatenni az ágyába, mert azonnal felébred…

A fenti eseménysor nagyon gyakran bekövetkezik a babák 8 hónapos kora környékén. A napirend hirtelen teljesen felborul, a megszokott altatási mód többé már nem működik, extra éjszakai ébredések, össze-vissza nappali alvások jelentkeznek.

De vajon mi történt hirtelen? Hiszen már minden olyan szépen alakult…

A 8 hónapos alvásbeborulás oka általában több tényezőre vezethető vissza.

1. A baba ebben az időszakban szokott áttérni a 2 nappali alvásos menetrendre (ritkábban még csak a 3-ra). Ez természetesen nem egy, egyik napról a másikra bekövetkező folyamat, hanem hetekig vagy akár hónapokig tartó napirend váltás. Ilyenkor hol 3x, hol 2x alszik a baba, hol rövidebben, hol hosszabban, hol 2, hol meg 4 óra fennlét után.

2. A mozgásfejlődés során ebben a korban nagy változások zajlanak, a baba mászni kezd, felül, feláll, egyre jobban tud mozogni.

3. A szeparációs szorongás is jelentős lehet 8 hónapos kor környékén, karöltve a mozgás rohamos fejlődésével.

4. A hozzátáplálás ebben az időszakban felgyorsul, az egy kanál almapürék után itt már több mindent, többször és nagyobb mennyiségben esznek a babák, emiatt az emésztési gondok, az estleges ételallergiák hasi panaszok formájában jelentkezhetnek. Emellett a ritkuló szoptatás csökkenő tejmennyiséget eredményezhet, ezt gyakoribbá váló cicizésekkel ellensúlyozza a baba. Azaz, éjjel újra felkel enni.

5. A fogzás egyszerre több fogat is érinthet, nyugtalanságot, fájdalmat okozva.

6. A szülők nehezen élik meg a baba alvásának beborulását, hiszen már arra számítottak, hogy egyre könnyebben megy majd minden. Eddigre elfogynak a tartalékok, az ötletek és az elvárások is erősebben jelentkeznek a baba felé, hiszen a közvélekedés szerint egy 8 hónapos baba már nem eszik éjjel, átalussza az éjszakát, és fix napirend szerint él.

A megoldás sosem egyszerű, hisz az okok is változatosak:

1. Segíteni kell a babának megtalálni az új, ideális napirendet, aminek a segítségével ki tudja pihenni magát napközben.

2-3. Fel kell készülni a mozgásfejlődés és a szeparációs szorongás okozta extra kihívásokra.

4. Menedzselni kell a hozzátáplálás megfelelő ütemét, és ezt összehangolni a szoptatással vagy tápszeres etetéssel.

5. Tudni kell enyhíteni a fogzással járó panaszokat.

6. Fel kell készülni arra, hogy a babák növekedése során mindig vannak nehezebb időszakok, extra kihívások, jó, ha van a tarsolyunkban néhány megoldási lehetőség és terv ezekre az időszakokra.

 

 

 

 

 

2018-09-05T14:30:22+00:00

Hozzászólok