Az Anya, gyere! Babaalvás Tanácsadás szakértői

Dr. Dénes Ivett
Dr. Dénes Ivettbabaalvás tanácsadó

Szia! Dr. Dénes Ivett vagyok, orvos és kétgyermekes anyuka, szülő-csecsemő kapcsolati konzulens, a Békés éjszakák, vidám nappalok című bestseller könyvsorozat írója, az Anya, gyere! Babaalvás Tanácsadás alapítója, vezetője.

A nagyobbik fia születése után kezdtem el behatóan foglalkozni a babák alvásának titkaival, mert mindenképp segíteni szerettem volna a fiamnak jól aludni. Megéltem a kialvatlanság, az elkeseredettség, a tehetetlenség hullámvölgyeit, de nem adtam fel, nem vártam a csodára, helyette addig kerestem, kérdeztem, kértem és kutattam, amíg megtaláltam a megoldást a saját problémánkra, és közben rengeteg ismeretet gyűjtöttem a babák és a kisgyermekek alvásáról.

Gyermekkórházakban szerzett orvosi tapasztalatomra alapozva, és a babák és kisgyermekek alvási nehézségeiről a legátfogóbb ismereteit adó baba-mama kapcsolati szakemberként lassan egy évtizede segítem a kisgyermekes szülőket abban, hogy gyermekeik jobban aludhassanak. Szakmai tapasztalataimat, tudásomat blogcikkek, tanulmányok, előadások, online és egyéni kurzusok formájában osztom meg a kisgyermekes szülőkkel. Az elmúlt években több, mint százezer babának és szüleiknek segítettem jobban aludni.

Szakmai végzettségek, továbbképzések:

  • Semmelweis Egyetem, orvosdoktori diploma, summa cum laude minősítés

  • Pázmány Péter Katolikus Egyetem, csecsemő-szülő kapcsolati konzulens diploma, kitüntetéses minősítés

  • Kapcsolódó nevelés szakembereknek – szakmai továbbképzés

  • A mesterséges megtermékenyítéstől a szülés utáni depresszióig. A szülészet pszichológiai-pszichiátriai problémái és terápiás eszköztára – akkreditált továbbképzés

  • A csecsemő/kisdedkori funkcionális zavarok eredete és gyógyítási lehetőségei a perinatális tudomány és a szülő/csecsemő pszichoterápia fényében – akkreditált továbbképzés

  • A hiperaktivitás-figyelemzavar viselkedésterápiája – akkreditált továbbképzés

  • Regulációs zavarok – előzmények és hatások című konferencia

  • I. Magyar Tudományos Mindfulness Konferencia

  • Online Laktációs Konferencia

  • Első Nemzetközi PECMH Konferencia (Lelki Egészség a Perinatális Időszaktól a Kora Gyermekkorig – Prevenció és Klinikai Gyakorlat)

  • Magyar Gyermek-gastroenterológiai Társaság Kongresszusa

  • Aktuális problémák és új lehetőségek a csecsemő-és gyermektáplálásban a 21. század elején – Konferencia

  • Autogén tréning – gyakorlati workshop

  • Az alvásfüggő légzészavarok – szakmai továbbképzés

  • Az alvászavarok kivizsgálása és kezelése, diagnosztikus és terápiás lehetőségek

Itt találkozhattál már velünk:

Dr. Domokos Kata
Dr. Domokos Katalife-, karrier és business coach, viselkedéselemzés szakértő

Szia!

Domokos Kata life,- karrier,- és business coach, PersonalGuide viselkedéselemzés szakértő vagyok.

2015. óta támogatom a hozzám forduló édesanyákat abban, hogy megtalálják az egyensúlyt életszerepeik között és ne kelljen választaniuk aközött, hogy jó anyák, jó társak vagy épp jó munkaerők legyenek. A Semmelweis Egyetem 2. számú Szülészeti és Nőgyógyászati Klinikáján két évig vezettem a koraszülő anyukák támogató csoportját.

Egyéni konzultáción, csoportos coaching alkalmakon, workshopokon, online tanfolyamokon és az előfizetői klubomban a gyermekes léttel járó, tipikusnak mondható élethelyzetek, elakadások megoldásában segítem ügyfeleimet, elsősorban stresszkezelés, dühkezelés, békés önérvényesítés, időmenedzsment, munka és magánélet egyensúlyának megteremtése terén.

Hogyan kezdtem ezzel a témával foglalkozni?
Már gyermekkoromban vonzott a pszichológia, az emberi lélekkel való foglalkozás. A városi könyvtár teljes pszichológia részlegét elolvastam a gimnáziumi évek alatt. Aztán végül mégis a jogi egyetemet választottam.

Tudatosan terveztem az életemet, szépen felépített úton haladtam előre: tanulás, nyelvvizsgák, jogi diploma, első munkahely, párválasztás, házasság. És aztán… aztán megszületett az első gyermekem. És itt minden megváltozott. Amiben addig hittem, az elvek, amik szerint éltem, hirtelen kicsúszott a lábam alól.

Nem tudtam előre tervezni, megszűnt az intim szférám, bedaráltak a kisbabás mindennapok, beszűkült a világ.

S noha csodálatos élmény anyává válni, egy idő után hiányozni kezdtek a szellemi kihívások, az értelmes felnőtt párbeszéd, a kapcsolódás az anyaságon túli életemhez.

Egyensúlyt kellett találnom ebben a gyakran káoszos helyzetben az életszerepeim között, mert szerettem volna jó anya, jó társ lenni úgy, hogy közben önmagamat sem veszítem el…

Ám a hagyományos családmodellbe nem tudtam beszuszakolni magamat. Újra kellett gondolnom, mi az, amire igazán vágyom, mi az, ami a mi életünkben működhet. Amiben hittem az a közös szerepvállalás szülőként, a családi munkamegosztás, nem akartam „csak” gyermekével otthonlévő anyuka lenni és nem akartam, hogy a párom „csak” a kenyérkereső legyen a családban.

Így előbb a saját magamat találtam meg újra, majd elkezdtem az édesanyák megoldásfókuszú támogatásával foglalkozni, azóta folyamatosan tanulok, blogolok, segítem a hozzám forduló anyákat, hogy jól érezzék magukat anyaként, dolgozó nőként, társként egyaránt.

Szakértői munkám során itt olvashatsz tőlem cikkeket, interjúkat, könyvfejezeteket, összefoglalókat:

  • Anyakanyar: Anyacoaching

  • NLCafé: Anyacoach segít túlélni a kisgyerekes időszakot

  • Női szem blog: Anyacoaching, az meg mi?

  • Srácnevelde: Fiúkkal az élet – Domokos Kata a gyerekzsivajból

  • Női szem blog: Koraszülöttek Világnapja – és az édesanyáknak ki segít?

  • Kívül-Belül Boldogság: Házimunka gyerek mellett

  • Dolgozómami: Énidő dolgozó anyáknak

  • ÉrdFm 101.3: Köztünk marad

Kata weboldala: domokoskata.hu

Bojti Andrea
Bojti Andreaklinikai gyermek- és ifjúságpszichológus, család- és párterapeuta jelölt

Bojti Andrea klinikai gyermek- és ifjúságpszichológus, család- és párterapeuta jelölt, két gyermek édesanyja vagyok.

Több, mint 10 éve dolgozom gyermekpszichológusként a Heim Pál Gyermekkórházban és magánpraxisomban.

2011 óta írom a Gyermekpszichológus BLOG-ot. Az eleinte hobbiként indult oldal mára megújult és több tízezer fős követőtáborrá növekedett. Célom, hogy a gyermekpszichológia szemléletét minél szélesebb körben megismertessem a szülőkkel. Ez a gondolkodásmód megtanít komplexen gondolkodni a gyermekek lelkivilágáról, pszichés problémáiról és segít eldönteni, mikor van szakmai segítségre szükség.

2020-ban elindultak online kurzusaim, melyek ebben a szellemiségben támogatják a családokat egy-egy adott élethelyzetben.

Szakértőként rendszeresen találkozhatsz velem a médiában is. Legtöbbször az RTL Klub műsoraiba hívnak (Fókusz, Reggeli és a Híradó), de többször voltam már Jakupcsek Gabriella vendége és a Családbarát műsorban is rendszeresen szakértőként kérdeznek.

Szakértői munkám során itt olvashatsz tőlem cikkeket, interjúkat, könyvfejezeteket, összefoglalókat:

  • Nők Lapja Psziché és HVG Pszichológia rendszeres cikkírója

  • A csaladinet.hu szakértője

  • Kemma: Hol aludjon a gyermek?

  • A Szülők lapja szakértője

  • Babaszoba.hu: Mit kezdjünk a válogatós gyermekkel?

  • A Liliputi gyermekpszichológus szakértője

  • Hellobaby Magazin: Neked hány gyermeked van most a korábban tervezetthez képest?

Andrea weboldala: bojtiandrea.hu