Az Anya, gyere! Babaalvás Tanácsadás szakértői

Dr. Dénes Ivett
Dr. Dénes Ivettbababarát alvás tanácsadó

Szia! Dr. Dénes Ivett vagyok, orvos és kétgyermekes anyuka, szülő-csecsemő kapcsolati konzulens, a Békés éjszakák, vidám nappalok című bestseller könyv írója.

A nagyobbik fia születése után kezdtem el behatóan foglalkozni a babák alvásának titkaival, mert mindenképp segíteni szerettem volna a fiamnak jól aludni. Megéltem a kialvatlanság, az elkeseredettség, a tehetetlenség hullámvölgyeit, de nem adtam fel, nem vártam a csodára, helyette addig kerestem, kérdeztem, kértem és kutattam, amíg megtaláltam a megoldást a saját problémánkra, és közben rengeteg ismeretet gyűjtöttem a babák alvásáról.

Gyermekkórházakban szerzett orvosi tapasztalatomra alapozva, és a babák és kisgyermekek alvási nehézségeiről a legátfogóbb ismereteit adó baba-mama kapcsolati szakemberként lassan egy évtizede segítem a kisgyermekes szülőket abban, hogy gyermekeik jobban aludhassanak. Szakmai tapasztalataimat, tudásomat blogcikkek, tanulmányok, előadások, online és egyéni kurzusok formájában osztom meg a kisgyermekes szülőkkel. Az elmúlt években több tízezer babának és szüleiknek segítettem jobban aludni.

Az Anya, gyere! Tudástárat azért hoztam létre, hogy az egyéni konzultációk mellett szakmai cikkekkel, előadásokkal, online tudásanyaggal is tudjam támogatni a kisgyermekes szülőket abban, hogy tudományosan bizonyított, bababarát módszerekkel, megoldásokkal segíthessék a gyermekeiket jól aludni, enni, fejlődni. A tudástár remekül kiegészíti a könyvemben leírtakat, segít a gyakorlati megvalósításban, az egyéni utak megtalálásában, a kapcsolódó problémák, nehézségek megoldásában. De ha nem olvastad még a könyvem, akkor is megtalálod azokat a tudásanyagokat, amik segítenek eligazodni a babák és kisgyermekek alvásának csodálatos világában.

Itt találkozhattál már velem:

Duna Tv, Ridikül Műsor:

Bonum Tv élő adások:

Szakértői munkám során itt olvashatsz tőlem cikkeket, interjúkat, könyvfejezeteket, összefoglalókat:

  • Nők Lapja Cafe: Az esti mesék szerepe a kisgyermekek elalvásában

  • A Cseppke Álomklub szakértője

  • A Liliputi alvásszakértője

  • A Szülőakadémia szakemberekkel című könyv Alvás, altatás fejezetének írója, a Házi gyermekorvosok Egyesületének ajánlásával

  • Család.hu cikk a babák alvásáról

  • A Békés éjszakák, vidám nappalok könyv egyetemi tananyag a csecsemő-szülő kapcsolati konzulens képzésen

  • A Családinet.hu alvásszakértője

  • A Heim Pál Országos Gyermekgyógyászati Intézet Gyógyhírek lapja

  • Forbes Magazin: Cikk a babák alvását támogató szakemberekkel

Dr. Domokos Kata
Dr. Domokos Katalife-, karrier és business coach, viselkedéselemzés szakértő

Szia!

Domokos Kata life,- karrier,- és business coach, PersonalGuide viselkedéselemzés szakértő vagyok.

2015. óta támogatom a hozzám forduló édesanyákat abban, hogy megtalálják az egyensúlyt életszerepeik között és ne kelljen választaniuk aközött, hogy jó anyák, jó társak vagy épp jó munkaerők legyenek. A Semmelweis Egyetem 2. számú Szülészeti és Nőgyógyászati Klinikáján két évig vezettem a koraszülő anyukák támogató csoportját.

Egyéni konzultáción, csoportos coaching alkalmakon, workshopokon, online tanfolyamokon és az előfizetői klubomban a gyermekes léttel járó, tipikusnak mondható élethelyzetek, elakadások megoldásában segítem ügyfeleimet, elsősorban stresszkezelés, dühkezelés, békés önérvényesítés, időmenedzsment, munka és magánélet egyensúlyának megteremtése terén.

Hogyan kezdtem ezzel a témával foglalkozni?
Már gyermekkoromban vonzott a pszichológia, az emberi lélekkel való foglalkozás. A városi könyvtár teljes pszichológia részlegét elolvastam a gimnáziumi évek alatt. Aztán végül mégis a jogi egyetemet választottam.

Tudatosan terveztem az életemet, szépen felépített úton haladtam előre: tanulás, nyelvvizsgák, jogi diploma, első munkahely, párválasztás, házasság. És aztán… aztán megszületett az első gyermekem. És itt minden megváltozott. Amiben addig hittem, az elvek, amik szerint éltem, hirtelen kicsúszott a lábam alól.

Nem tudtam előre tervezni, megszűnt az intim szférám, bedaráltak a kisbabás mindennapok, beszűkült a világ.

S noha csodálatos élmény anyává válni, egy idő után hiányozni kezdtek a szellemi kihívások, az értelmes felnőtt párbeszéd, a kapcsolódás az anyaságon túli életemhez.

Egyensúlyt kellett találnom ebben a gyakran káoszos helyzetben az életszerepeim között, mert szerettem volna jó anya, jó társ lenni úgy, hogy közben önmagamat sem veszítem el…

Ám a hagyományos családmodellbe nem tudtam beszuszakolni magamat. Újra kellett gondolnom, mi az, amire igazán vágyom, mi az, ami a mi életünkben működhet. Amiben hittem az a közös szerepvállalás szülőként, a családi munkamegosztás, nem akartam „csak” gyermekével otthonlévő anyuka lenni és nem akartam, hogy a párom „csak” a kenyérkereső legyen a családban.

Így előbb a saját magamat találtam meg újra, majd elkezdtem az édesanyák megoldásfókuszú támogatásával foglalkozni, azóta folyamatosan tanulok, blogolok, segítem a hozzám forduló anyákat, hogy jól érezzék magukat anyaként, dolgozó nőként, társként egyaránt.

Itt találkozhattál már velem:

Duna Tv:

Bonum Tv élő adások:

Szakértői munkám során itt olvashatsz tőlem cikkeket, interjúkat, könyvfejezeteket, összefoglalókat:

  • Anyakanyar: Anyacoaching

  • NLCafé: Anyacoach segít túlélni a kisgyerekes időszakot

  • Női szem blog: Anyacoaching, az meg mi?

  • Srácnevelde: Fiúkkal az élet – Domokos Kata a gyerekzsivajból

  • Női szem blog: Koraszülöttek Világnapja – és az édesanyáknak ki segít?

  • Kívül-Belül Boldogság: Házimunka gyerek mellett

  • Dolgozómami: Énidő dolgozó anyáknak

  • ÉrdFm 101.3: Köztünk marad

Kata weboldala: domokoskata.hu

Bojti Andrea
Bojti Andreaklinikai gyermek- és ifjúságpszichológus, család- és párterapeuta jelölt

Bojti Andrea klinikai gyermek- és ifjúságpszichológus, család- és párterapeuta jelölt, két gyermek édesanyja vagyok.

Több, mint 10 éve dolgozom gyermekpszichológusként a Heim Pál Gyermekkórházban és magánpraxisomban.

2011 óta írom a Gyermekpszichológus BLOG-ot. Az eleinte hobbiként indult oldal mára megújult és több tízezer fős követőtáborrá növekedett. Célom, hogy a gyermekpszichológia szemléletét minél szélesebb körben megismertessem a szülőkkel. Ez a gondolkodásmód megtanít komplexen gondolkodni a gyermekek lelkivilágáról, pszichés problémáiról és segít eldönteni, mikor van szakmai segítségre szükség.

2020-ban elindultak online kurzusaim, melyek ebben a szellemiségben támogatják a családokat egy-egy adott élethelyzetben.

Szakértőként rendszeresen találkozhatsz velem a médiában is. Legtöbbször az RTL Klub műsoraiba hívnak (Fókusz, Reggeli és a Híradó), de többször voltam már Jakupcsek Gabriella vendége és a Családbarát műsorban is rendszeresen szakértőként kérdeznek.

Itt találkozhattál már velem:

RTL Klub:

Duna TV, Ridikül:

Szakértői munkám során itt olvashatsz tőlem cikkeket, interjúkat, könyvfejezeteket, összefoglalókat:

  • Nők Lapja Psziché és HVG Pszichológia rendszeres cikkírója

  • A csaladinet.hu szakértője

  • Kemma: Hol aludjon a gyermek?

  • A Szülők lapja szakértője

  • Babaszoba.hu: Mit kezdjünk a válogatós gyermekkel?

  • A Liliputi gyermekpszichológus szakértője

  • Hellobaby Magazin: Neked hány gyermeked van most a korábban tervezetthez képest?