A tudatos jelenlét szerepe a szülő-gyermek kapcsolatban
Dénes Ivett2021-04-13T10:32:13+02:00A Semmelweis Egyetem klinikai pszichológia tanszék szervezésében rendezett I. Magyar tudományos mindfulness konferencián elhangzottak öss [...]
A Semmelweis Egyetem klinikai pszichológia tanszék szervezésében rendezett I. Magyar tudományos mindfulness konferencián elhangzottak öss [...]
Vajon minden éjszakai ébredés alvásproblémát jelez? Vajon az oké, ha az éhség miatt kel fel a gyermek, de az nem, ha más miatt? Vajon a gy [...]
2,5 éves volt Zsolti, amikor tiltakozni kezdett az altatás ellen. Az anyukája vitte volna a szokott időben, ebéd után aludni, de a k [...]
Hogyan lehet "rávenni" a gyermeket arra, hogy elaludjon a babakocsiban vagy a gyermekülésben? Sokszor sehogy. Mint mindenre, erre [...]
"10 hónapos, kétszer ébred éjjel, miért?" "15 hónaposan még normális, ha felébred éjjel a gyermek?" "Ma éjjel sírva ébredt a kisfiam, mit [...]
Rengeteg irreális elvárással találkozom a baba-mama Facebook csoportokban és hozzám is érkeznek ehhez hasonló kérések: "Nincs valami [...]
Mikor lehet probléma, és mikor életkori sajátosság, ha a baba rövidet alszik napközben? Mit tehetünk, ha a gyermek rendszeresen túl hamar [...]
Vajon vannak-e olyan orvosszakmai ajánlások, amik az 1 év alatti gyermekek otthoni körülmények közötti hason altatását javasolják? [...]
Az alvási szokások megváltoztatása gyakran felmerül feladatként, nehézségként a szülőkben. Nem szeretném már cicin altatni a kicsit. [...]
Itt tudod megnézni a 2021. 01. 28-ai kérdezz-felek adást felvételről. A témák: 1. Miért mások az esti elalvás és a nappali alvási szokások [...]
"Keresek egy szakembert, x területen, legyen olcsón, legyen a legjobb és ne kelljen rá hónapokat várni..." Olvasom egy Facebook csop [...]
Az alábbi esettanulmány a 9 hónapos Tomi és családja történetét meséli el, a napirend rendezéséről és a kialvatlanságból való kilábalásról [...]
Hosszú cikk következik… Lesz benne egy csomó evidens dolog, amit valamiért mégsem tart be az anyák egy része. Lesz benne néhány olyan ötle [...]
Az előadás arról szól, hogy vajon az éjszakai megéhezések mennyiben lehetnek okai az éjszakai ébredéseknek, és mikor nem a megéhezés az o [...]
Tudod mi az a systematic review? Amikor a kutatók átnézik az adott téma összes releváns kutatási eredményét, egy adott időszakra vonatkozó [...]
Hogyan lehetséges az, hogy egyes szakértők szerint a "kicsit sírni hagyás", mások szerint pedig a "sírni soha nem hagyás" is a biztonságos [...]
A babák alvása 3-5 hónapos kor körül sokat változik. Hogyan készüljünk fel erre az időszakra? Hogyan segíthetünk nekik ekkor is jól aludn [...]
Előfizetői kérdés érkezett azzal kapcsolatban, hogy hogyan lehet megszerettetni a kiságyat a babával. Először is járjuk körül azt a k [...]
Kérdésed van a leckékkel kapcsolatban? Itt tudod feltenni azokat hozzászólással: [...]
A reflux szó azt jelenti, hogy a gyomor tartalma (étel és emésztőnedv) visszajut a nyelőcső kinyíló záróizmán keresztül a nyelőcsőbe. Ha e [...]
A babák alvása az első pár hónapban még elég hektikus és változékony. Hogyan segíthetünk nekik mégis jól aludni? Erről szól ez a hanganya [...]
Egy 8 hónapos nemalvós baba esetén keresztül beszéljük meg a 7 lépés alvásprogram elemeit: Mivel érdemes kezdeni? Miért? Mik a további lé [...]
Az előadás a többemberes babákról és azok jellegzetes alvási szokásairól szól A tartalomból: mit jelent az a fogalom, hogy többembere [...]
Sok anya érzi úgy, hogy a baba altatása körül forog a nap, nincs idő semmi másra, alig ébredt fel a gyermek, máris újra vinni kéne aludni. [...]
A 2013. évi LXXVII. törvény a felnőttképzésről nem teszi lehetővé, hogy közvetlenül személyre szabott tanácsokat adjunk neked anélkül, hogy [...]
Sokaknak ismerős az a helyzet, hogy a baba hirtelen matricagyermekké válik, és egy lépést nem tudunk tenni anélkül, hogy ne görbülne a csö [...]
Van, hogy nem elég a napirend rendezése, az altatási mód megváltoztatása vagy az elvárások átértékelése. Mert a probléma, ami miatt ne [...]
Ha össze-vissza a baba napirendje, akkor ezt az előadást érdemes megnézned. A tartalomból: 3 helyzet, amikor csak látszólag káosz a n [...]
Van, hogy nem elég a napirend rendezése, az altatási mód megváltoztatása vagy az elvárások átértékelése. Mert a probléma, ami miatt ne [...]
A hajnali ébredéseknél az elsődleges feladat annak eldöntése, hogy egy éjszakai megébredéssel vagy egy nekünk túl korai reggellel állunk s [...]
A szoptatás kicsit olyan, mint a babák altatása. Mindenki ért hozzá, legalábbis látszólag, de az biztos, hogy sokaknak határozott vélemény [...]
Be kell vallanom Neked, kedves Olvasóm, hogy én világéletemben szerettem a rendszereket. Ha megvan a dolgok rendje, menete. Ha lehet pipál [...]
Hogyan függ össze a baba és a szülők kapcsolata az alvással? Miért fontos a kötődés minősége, ha a gyermek jó alvásáról van szó? Miért szá [...]
Hogyan függ össze a baba táplálása, az alvási szokásai és a jó alvása? Tényleg a cicin altatás a gond? Vajon az elválasztás a megoldás? És [...]
Hogyan alakítsuk úgy a baba napirendjét, hogy jól aludjon? Témák: Hogyan váltunk a napirend típusok között? Egyéni jellegzetességek a [...]
Hogyan hangoljuk össze a baba alvását, táplálást, programjait, gondozását, játékát egymással? Miért baj, ha a gyermek programjai alvásidőr [...]
Hogyan befolyásolja a baba alvását a szeparációs szorongás megjelenése? Mit lehet tenni és mit nem, hogy az ezen időszakban jelentkező alv [...]
Milyenek a reális és a túlzó szülői elvárások a baba felé az alvásával kapcsolatban? Miért baj, ha mindent elhiszünk a Facebook anyukáknak [...]
A baba vagy kisgyermek önálló elalvása sok szülőnek szerepel a kívánságlistáján. De vajon mit kell tudni erről az alvási szokásról? Kiderü [...]
Hogyan függ össze az anya (vagy apa) lelkivilága, érzései, gondolatai és a baba alvása? Hogyan hat egymásra a két dolog? Milyen ördögi kör [...]
Miért gondolhatják azt néha a szülők, hogy a gyermekük nem alszik jól, pedig nincs is alvásproblémája a babának? Mik az okai ennek? Mi [...]
Vajon az ébreszti a babákat éjjel, hogy mozgolódnak álmukban? Mi van akkor, ha a baba alvás helyett inkább mozgolódik? Hogyan függ össze a [...]
Az előadás a bölcsi- vagy ovikezdésről szól természetesen az alvás szempontjából. Témák: Milyen infókat érdemes begyűjteni előre? Hogy [...]
Ha nem szeretnéd már cicin, ringatva, babakocsiban vagy hordozva altatni a kicsit, hanem másfajta altatási szokásokat vezetnél be, akkor e [...]
Bár a babák alvásciklusa és alvásszabályozása alapjaiban hasonló a felnőttek alvásához, a babák mégis teljesen más ritmusban alszanak, min [...]
Az alvást két, egymással együttműködő folyamat szabályozza. Az egyik a napi vagy cirkadián ritmus, a másik pedig az alvásnyomás. A két ren [...]
Az alvás különböző szakaszokra osztható, és ezek más funkciót töltenek be. Az alvásritmus ismerete segít megérteni a baba éjszakai ébredés [...]
A gyermekek 18 éves korukig életük 40 százalékát alvással töltik. Egy átlagos hosszúságú életben ez nagyjából 25 évet jelent. Rengeteg idő [...]
Üdv a kurzuson! A Hogyan toljuk el a gyermek napirendjét? - kurzus 4+1 leckéből áll, mp3 hanganyagok teszik ki a leckék nagy részét, és kie [...]
Ha eddig kendőben vagy csatos hordozóban, a mellkasodon vagy a hátadon altattad a babádat, de most szeretnél változtatni ezen, mert már ne [...]
Kiegészítő előadás a napirend váltásokról: https://www.anyagyere.hu/a-napirend-valta…s-hogyanja-video/ [...]
A tartalomból: Csekklista, mik a gyakori okok Milyen az összefüggés az okok és az ébredések mintázat között Mikor normális a felébredés? M [...]
Az elalvás előtti rutin ugyanolyan fontos része az altatásnak, mint maga az altatás. Ha erre nem figyelünk, akkor nehezebb lehet az elalvá [...]
A napirend váltás, amikor a gyermek elhagyja az egyik nappali alvását, minden babát és kisgyermeket érint. Viszont nagyon sok szülő nincs [...]
A mai leckében pedig a későbbre hozott napirendről lesz szó, szintén egy esettanulmány segít értelmezni az elhangzottakat. Bálint baba 1 [...]
A mai leckében a korábbra hozott napirendről lesz szó. Itt egy esettanulmány, ami segít a gyakorlatban is elképzelni, hogyan zajlik a fol [...]
A második lecke a napirend eltolásának törvényszerűségeiről, a szabályairól szól: mire figyelj, hogyan készülj elő, mikor merre told az al [...]
A mai leckében a napirend fontosságáról, a nem ideális napirend következményeiről, a napirend fajtáiról lesz szó. A lecke hanganyagát itt [...]
Itt találod azokat a leckéket, amiket a kérdéseitekre vagy a hozzászólásaitokra készítettem: 1. "Lehet, hogy azért nem alszik el most önáll [...]
"Nem merem cicin altatni a 2 hetes babát, nehogy hozzászokjon. Bár így folyton sír, nem alszik, de akkor is félek...." "Nem akarom, hogy f [...]
Ha ásít, akkor álmos... - ilyen egyszerű. Biztos? Az ásítás az egyik jele annak, hogy a baba lehet, hogy aktuálisan elfáradt. Emellett visz [...]
"Elaltatom a babát ringatva/cicin, majd lerakom és megyek a dolgomra..." Ez az a helyzet, ami vagy sikerül, vagy nem. Vagy le lehet rakni a [...]
Sok szülő úgy gondolja, hogyha egyszer beállt a napirend, a baba fixen, mondjuk 3x alszik egy nap, kb. megvannak az ébrenléti idők, kiszámí [...]
A Hogyan altassuk a babát? kiegészítő kurzus egy online hanganyag, melyet a Békés éjszakák Hangostréning vagy a Napirend Mesterkurzus mellé [...]
A Hogyan altassuk a babát? kiegészítő kurzus egy online hanganyag, melyet a Békés éjszakák Hangostréning vagy a Napirend Mesterkurzu [...]
A Hogyan altassuk a babát? kiegészítő kurzus egy online hanganyag, melyet a Békés éjszakák Hangostréning vagy a Napirend Mesterkurzus mellé [...]
A 8. leckében arról lesz szó, hogy hogyan állj neki kideríteni, hogy miért ébred fel a gyermeked éjszakánként, vagy miért alszik nyugtalanu [...]
Az 7. leckében folytatjuk a témát, hogy hogyan tudod megváltoztatni a baba alvási szokásait, milyen módszerek lehetségesek. Ebben a hangany [...]
Az 6. leckében folytatjuk a témát, hogy hogyan tudod megváltoztatni a baba alvási szokásait, milyen módszerek lehetségesek. Ebben a hangany [...]
Az 5. leckében arról lesz szó, hogy hogyan tudod megváltoztatni a baba alvási szokásait, milyen módszerek lehetségesek. Emellett az egyik m [...]
Máris itt a 4. lecke. A mai hanganyagban az együtt alvás előnyeiről és hátrányairól, a biztonsági szempontokról lesz szó, illetve elmondom [...]
íme, a harmadik lecke! A mai hanganyagban az önálló elalvásról, a napirendről és az éjszakai evésekről osztom meg veled a gondolataimat. A [...]
Íme, a második lecke! A mai hanganyagban az éjszakai jelzések csökkentésének lehetséges módjairól, az éjszakai ébredésekre adott helyes rea [...]
íme, az első lecke! A mai hanganyagban a babák alvásának jellegzetességeit és az éjszakai ébredések okait osztom meg veled. A mai lecke 19 [...]
Üdv a Békés Éjszakák Hangostréningen! Néhány gyakorlati kérdés: Miből áll egy lecke? A leckék mindig egy bevezetőből, egy kb. 20-30 perces [...]
Ígértem nektek egy részletes összefoglalót a nyári babaalvás jellegzetességeiről, problémáiról, megoldásairól. Nézzük előbb a tudományos al [...]
Kedves Kurzus résztvevők! Véget ért a Napirend Mesterkurzus. A leckékhez továbbra is van hozzáférésetek, kérdezni hozzászólással tudtok tov [...]
Elérkeztünk az utolsó leckéhez, ami arról fog szólni, hogyan készülj fel arra, ha a baba épp elhagyni készül 1-1 nappali alvást, mik a jele [...]
Ma arról fogok mesélni neked, mi a teendő, ha hirtelen felborul a napirend, mi a megoldás ez esetben? A mai házi feladat pedig az, hogy gon [...]
A mai leckében arról lesz szó, mik azok a tényezők, amik miatt hirtelen be tud borulni a napirend: A mai házi feladat újabb pillantást vetn [...]
A mai leckében arról lesz szó, mik azok a tényezők, amik megakadályozhatják a jó napirend kialakítását: A ma nincs konkrét házi feladat, fo [...]
A mai leckében arról fogok beszélni nektek, hogyan álljunk neki kialakítani a napirendet. A leckében említett minta napirend változatokat i [...]
A mai videóban elkezdjük részletesen is elemezni, mit tudunk kiolvasni az alvásnaplóból: A mai házi feladat a napló részletes elemzése lesz [...]
A mai leckében arról fogok beszélni, hogy mik azok a jelek, amik alapján arra gondolhatunk, hogy a baba már elfáradt és mik utalnak arra, h [...]
A mai leckében azt a néhány pontot sorolom fel, melyek meghatározzák, mikor mennyit tud ébren maradni a baba. Itt találod a v [...]
A mai leckében arról fogok beszélni, milyen típusú napirendek léteznek és melyiknek mik a jellemzői. Íme, a lecke: &n [...]
A mai leckében arról beszélek neked, mik az ismérvei a jó babanapirendnek, 3 pontban sorol fel, mire érdemes figyelni, ha olyan napirendet [...]
A mai leckében arról lesz szó, hogy miért fontos, hogy legyen napirendje a babának. 5 pontot fogok felsorolni, ami miatt kulcsfontosságú a [...]
Üdv a Napirend Mesterkurzuson! A következő 4 hétben minden fontos információt megosztok veled a babák és kisgyermekek napirendjével kapcsol [...]
Vajon mennyire legyen sötét a baba alvószobájában? Legyen éjszakai fény vagy sem? Mi a helyzet a tv vagy a kütyük fényével? Nappal is legy [...]
Vajon mennyi a különböző életkorú gyermeke alvásigénye? Hányszor alszanak egy nap átlagosan? Mennyit vannak ébren két alvás között? Mit mo [...]
A legújabb ajánlások az alvással kapcsolatos halálesetek megelőzésére egy éves kor alatt: Az USA-ban évente 3500 baba veszti életét alvás [...]
A gyermekek általában 4-5 éves korukban hagyják el az utolsó nappali alvásukat, de ez akár már - extrém esetekben - 2-3 éves kor környékén [...]
A gyermekek a két nappali alvásos naprendről általában 15 hónapos koruk környékén térnek át az 1 alvásos menetrendre, de a változások soks [...]
A babák általában 8-9 hónapos kor környékén térnek át a 3 nappali alvásból a 2 nappali alvásra, de ez akár már 6 hónapos kor környékén is [...]
Mihez kezdjünk akkor, hogyha a baba össze-vissza alszik napközben, kiszámíthatatlan, hogy mikor fárad el, mikor ébred fel reggel vagy a na [...]
A BonumTv vendége voltam. Ez is érdekelhet: Kíváncsi vagy, miért ébred fel a babád 20 perc alvás után? Az alvásigény Hasznos linkek: Békés [...]
Össze-vissza alszik napközben a babád? Kiszámíthatatlan, reggel mikor ébred, este a legváratlanabb pillanatokban alszik el, ráadásul folyt [...]
A 2-6 év körüli kisgyermekek előszeretettel húzzák az időt az esti lefekvésnél, gyakoriak a dühkitörések, az állandó nyűgösködés, nyafogás [...]
A napirend legyen egyszerre szigorú és rugalmas. Mégis, hogyan? Legyen szigorú! az alvásidő és az elalvás előtti rutin a legyen az e [...]
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.