Mikor ajánlják a szakemberek a baba hason altatását?
Dénes Ivett2021-02-17T13:54:09+02:00Vajon vannak-e olyan orvosszakmai ajánlások, amik az 1 év alatti gyermekek hason altatását javasolják? Röviden megfogalmazva a vál [...]
Máshogy szeretném altatni a babám….
Dénes Ivett2021-02-10T16:22:25+02:00Az alvási szokások megváltoztatása gyakran felmerül feladatként, nehézségként a szülőkben. Nem szeretném már cicin altatni a kicsit. [...]
Kérdezz-felelek adás 2021. 01. 28.
Dénes Ivett2021-02-02T16:09:39+02:00Itt tudod megnézni a 2021. 01. 28-ai kérdezz-felek adást felvételről. A témák: 1. Miért mások az esti elalvás és a nappali alvási szokások [...]
Jó szakembert olcsón és gyorsan?
Dénes Ivett2021-01-13T16:03:05+02:00"Keresek egy szakembert, x területen, legyen olcsón, legyen a legjobb és ne kelljen rá hónapokat várni..." Olvasom egy Facebook csop [...]
Tomi, Gréta és János története, avagy kilábalás a kialvatlanság ördögi köréből
Dénes Ivett2021-02-16T11:02:26+02:00Az alábbi esettanulmány a 9 hónapos Tomi és családja történetét meséli el, a napirend rendezéséről és a kialvatlanságból való kilábalásról [...]
Hogyan éljük túl anyaként a baba nemalvását?
Dénes Ivett2021-02-16T11:02:37+02:00Hosszú cikk következik… Lesz benne egy csomó evidens dolog, amit valamiért mégsem tart be az anyák egy része. Lesz benne néhány olyan ötle [...]
Az éjszakai megéhezésekről – előadás – (ÚJ)
Dénes Ivett2021-02-10T12:01:25+02:00Az előadás arról szól, hogy vajon az éjszakai megéhezések mennyiben lehetnek okai az éjszakai ébredéseknek, és mikor nem a megéhezés az o [...]
Hogyan alszanak a világ babái?
Dénes Ivett2021-02-11T12:17:57+02:00Tudod mi az a systematic review? Amikor a kutatók átnézik az adott téma összes releváns kutatási eredményét, egy adott időszakra vonatkozó [...]
Így támogasd a babád biztonságos kötődését – 3 tanács a gyermekpszichológustól (ÚJ)
Dénes Ivett2020-10-28T15:43:52+02:00Hogyan lehetséges az, hogy egyes szakértők szerint a "kicsit sírni hagyás", mások szerint pedig a "sírni soha nem hagyás" is a biztonságos [...]
Hogyan alszanak a babák 3-5 hónapos korban – tréning (ÚJ)
Dénes Ivett2020-10-28T15:41:33+02:00A babák alvása 3-5 hónapos kor körül sokat változik. Hogyan készüljünk fel erre az időszakra? Hogyan segíthetünk nekik ekkor is jól aludn [...]
Nem szereti a baba a kiságyát… (ÚJ)
Dénes Ivett2020-10-19T14:28:19+02:00Előfizetői kérdés érkezett azzal kapcsolatban, hogy hogyan lehet megszerettetni a kiságyat a babával. Először is járjuk körül azt a k [...]
Hogyan toljuk el a gyermek napirendjét? – kurzus – kérdésem van
Dénes Ivett2020-10-12T10:36:08+02:00Kérdésed van a leckékkel kapcsolatban? Itt tudod feltenni azokat hozzászólással: [...]
Bukás, reflux vagy reflux betegség? (ÚJ)
Dénes Ivett2021-02-10T12:43:03+02:00A reflux szó azt jelenti, hogy a gyomor tartalma (étel és emésztőnedv) visszajut a nyelőcső kinyíló záróizmán keresztül a nyelőcsőbe. Ha e [...]
Hogyan alszanak a babák az első 3 hónapban? – tréning (ÚJ)
Dénes Ivett2021-02-10T15:27:48+02:00A babák alvása az első pár hónapban még elég hektikus és változékony. Hogyan segíthetünk nekik mégis jól aludni? Erről szól ez a hanganya [...]
Hogyan álljunk neki a babánknak segíteni jól aludni?
Dénes Ivett2020-10-28T15:45:30+02:00Egy 8 hónapos nemalvós baba esetén keresztül beszéljük meg a 7 lépés alvásprogram elemein hogyan érdemes végigmenni, mik az első lépések. [...]
A többemberes babákról – előadás – (ÚJ)
Dénes Ivett2021-02-10T12:26:21+02:00Az előadás a többemberes babákról és azok jellegzetes alvási szokásairól szól A tartalomból: mit jelent az a fogalom, hogy többembere [...]
Egész nap altatok…
Dénes Ivett2021-02-16T10:44:17+02:00Sok anya érzi úgy, hogy a baba altatása körül forog a nap, nincs idő semmi másra, alig ébredt fel a gyermek, máris újra vinni kéne aludni. [...]
Kérdésed van a Tudástár vagy a Tudástár VIP cikkei, videói, tréningjei kapcsán?
Dénes Ivett2020-10-08T10:20:37+02:00A 2013. évi LXXVII. törvény a felnőttképzésről nem teszi lehetővé, hogy közvetlenül személyre szabott tanácsokat adjunk neked anélkül, hogy [...]
Mit tegyél, ha a babától nem tudsz semmit csinálni?
Dénes Ivett2020-11-25T14:38:54+02:00Sokaknak ismerős az a helyzet, hogy a baba hirtelen matricagyermekké válik, és egy lépést nem tudunk tenni anélkül, hogy ne görbülne a csö [...]
Amikor a gyakorlati tanács nem elég… – cikkrészlet
Dénes Ivett2020-09-21T14:47:48+02:00Van, hogy nem elég a napirend rendezése, az altatási mód megváltoztatása vagy az elvárások átértékelése. Mert a probléma, ami miatt ne [...]
Ha káosz a napirend… – előadás
Dénes Ivett2020-10-08T10:21:33+02:00Ha össze-vissza a baba napirendje, akkor ezt az előadást érdemes megnézned. A tartalomból: 3 helyzet, amikor csak látszólag káosz a n [...]
Amikor a gyakorlati tanács nem elég…
Dénes Ivett2020-11-25T14:49:38+02:00Van, hogy nem elég a napirend rendezése, az altatási mód megváltoztatása vagy az elvárások átértékelése. Mert a probléma, ami miatt ne [...]
A hajnali ébredésekről – előadás
Dénes Ivett2020-11-25T14:52:56+02:00A hajnali ébredéseknél az elsődleges feladat annak eldöntése, hogy egy éjszakai megébredéssel vagy egy nekünk túl korai reggellel állunk s [...]
5 tévhit a szoptatásról
Dénes Ivett2021-02-10T12:44:00+02:00A szoptatás kicsit olyan, mint a babák altatása. Mindenki ért hozzá, legalábbis látszólag, de az biztos, hogy sokaknak határozott vélemény [...]
A 7 lépés alvásprogram- könyvrészlet
Dénes Ivett2020-10-08T10:23:18+02:00Be kell vallanom Neked, kedves Olvasóm, hogy én világéletemben szerettem a rendszereket. Ha megvan a dolgok rendje, menete. Ha lehet pipál [...]
Minden babának jár a jó alvás! Programsorozat – 6. rész – A baba és a szülők kapcsolata
Dénes Ivett2020-10-08T10:23:43+02:00Hogyan függ össze a baba és a szülők kapcsolata az alvással? Szerző: Dr. Dénes Ivett bababarát alvás tanácsadó, baba-mama kapcso [...]
Minden babának jár a jó alvás! Programsorozat – 5. rész – A táplálási és az alvási szokások
Dénes Ivett2020-10-08T10:24:03+02:00Hogyan függ össze a baba táplálása, az alvási szokásai és a jó alvása? Szerző: Dr. Dénes Ivett bababarát alvás tanácsadó, baba-m [...]
Minden babának jár a jó alvás! Programsorozat – 4. rész – A napirend
Dénes Ivett2020-10-08T10:24:58+02:00Hogyan alakítsuk úgy a baba napirendjét, hogy jól aludjon? Témák: Hogyan váltunk a napirend típusok között? Egyéni jellegzetességek a [...]
Minden babának jár a jó alvás! Programsorozat – 3. rész – Programok, táplálás, játék és az alvás
Dénes Ivett2020-10-08T10:25:27+02:00Hogyan hangoljuk össze a baba alvását, táplálást, programjait, gondozását, játékát egymással? Szerző: Dr. Dénes Ivett bababarát [...]
Minden babának jár a jó alvás! Programsorozat – 2. rész – A szeparációs szorongásról
Dénes Ivett2020-10-08T10:25:49+02:00Hogyan befolyásolja a baba alvását a szeparációs szorongás megjelenése? Mit lehet tenni és mit nem, hogy az ezen időszakban jelentkező alv [...]
Minden babának jár a jó alvás! Programsorozat – 1. rész – Az elvárásokról
Dénes Ivett2020-10-08T10:26:09+02:00Milyenek a reális és a túlzó szülői elvárások a baba felé az alvásával kapcsolatban? Szerző: Dr. Dénes Ivett bababarát alvás tan [...]
Az önálló elalvásról – előadás
Dénes Ivett2021-02-10T12:35:15+02:00A baba vagy kisgyermek önálló elalvása sok szülőnek szerepel a kívánságlistáján. De vajon mit kell tudni erről az alvási szokásról? Kiderü [...]
Az anya lelke és a baba (nem)alvása – előadás
Dénes Ivett2021-02-10T12:29:19+02:00Hogyan függ össze az anya (vagy apa) lelkivilága, érzései, gondolatai és a baba alvása? Hogyan hat egymásra a két dolog? Erről szól ez az [...]
Tényleg a baba alszik rosszul? – előadás
Dénes Ivett2021-02-10T12:38:05+02:00Miért gondolhatják azt néha a szülők, hogy a gyermekük nem alszik jól, pedig nincs is alvásproblémája a babának? Mik az okai ennek? Mi [...]
A mozgásfejlődés hatása az alvásra – előadás
Dénes Ivett2020-10-08T10:27:40+02:00Vajon az ébreszti a babákat éjjel, hogy mozgolódnak álmukban? Mi van akkor, ha a baba alvás helyett inkább mozgolódik? Hogyan függ össze a [...]
Hogyan készüljünk a bölcsire, ovira?
Dénes Ivett2021-02-10T12:39:57+02:00Az előadás a bölcsi- vagy ovikezdésről szól természetesen az alvás szempontjából. Témák: Milyen infókat érdemes begyűjteni előre? Hogy [...]
Máshogy szeretném altatni a babám… – előadás, 1-2. rész
Dénes Ivett2021-02-10T12:37:04+02:00Ha nem szeretnéd már cicin, ringatva, babakocsiban vagy hordozva altatni a kicsit, hanem másfajta altatási szokásokat vezetnél be, akkor e [...]
Hogyan változik a babák alvása az első pár évben? – könyvrészlet
Dénes Ivett2020-10-08T10:31:33+02:00Bár a babák alvásciklusa és alvásszabályozása alapjaiban hasonló a felnőttek alvásához, a babák mégis teljesen más ritmusban alszanak, min [...]
Az alvás szabályozása – könyvrészlet
Dénes Ivett2020-10-08T10:31:57+02:00Az alvást két, egymással együttműködő folyamat szabályozza. Az egyik a napi vagy cirkadián ritmus, a másik pedig az alvásnyomás. A két ren [...]
Az alvásciklusról – könyvrészlet
Dénes Ivett2020-10-08T10:32:30+02:00Az alvás különböző szakaszokra osztható, és ezek más funkciót töltenek be. Az alvásritmus ismerete segít megérteni a baba éjszakai ébredés [...]
Miért alszunk? – könyvrészlet
Dénes Ivett2020-10-08T10:32:52+02:00A gyermekek 18 éves korukig életük 40 százalékát alvással töltik. Egy átlagos hosszúságú életben ez nagyjából 25 évet jelent. Rengeteg idő [...]
Hogyan toljuk el a gyermek napirendjét? – kurzus
Dénes Ivett2020-10-08T10:33:56+02:00Üdv a kurzuson! A Hogyan toljuk el a gyermek napirendjét? - kurzus 4+1 leckéből áll, mp3 hanganyagok teszik ki a leckék nagy részét, és kie [...]
Hurci helyett máshogy…
Dénes Ivett2020-10-26T10:03:19+02:00Ha eddig kendőben vagy csatos hordozóban, a mellkasodon vagy a hátadon altattad a babádat, de most szeretnél változtatni ezen, mert már ne [...]
Napirend Mesterkurzus kiegészítő leckék
Dénes Ivett2020-07-06T09:27:57+02:00Kiegészítő előadás a napirend váltásokról: https://www.anyagyere.hu/a-napirend-valta…s-hogyanja-video/ [...]
Az éjszakai ébredésekről – videó
Dénes Ivett2021-02-10T12:05:45+02:00A tartalomból: Csekklista, mik a gyakori okok Milyen az összefüggés az okok és az ébredések mintázat között Mikor normális a felébredés? M [...]
Minden, amit tudni érdemes az elalvás előtti rutinról… – videó
Dénes Ivett2021-02-10T12:28:50+02:00Az előadást itt tudod megnézni: https://vimeo.com/412278164/8994e2a0fa Lisa J. Meltzer, PhD, CBSM, Valerie McLaughlin Crabtree, PhD, CBSM [...]
A napirend váltások miértje és hogyanja – videó
Dénes Ivett2021-02-10T12:18:36+02:00Itt találod a napirend váltások miértje és hogyanja című előadást, amit az Anya, gyere! Közösség Facebook csoportjában tartottam: https:// [...]
Hogyan toljuk el a gyermek napirendjét? – kurzus – 4. rész
Dénes Ivett2020-10-12T10:35:30+02:00A mai leckében pedig a későbbre hozott napirendről lesz szó, szintén egy esettanulmány segít értelmezni az elhangzottakat. Bálint baba 1 [...]
Hogyan toljuk el a gyermek napirendjét? – kurzus – 3. rész
Dénes Ivett2020-10-12T10:34:52+02:00A mai leckében a korábbra hozott napirendről lesz szó. Itt egy esettanulmány, ami segít a gyakorlatban is elképzelni, hogyan zajlik a fol [...]
Hogyan toljuk el a gyermek napirendjét? – kurzus – 2. lecke
Dénes Ivett2020-10-12T10:34:05+02:00A második lecke a napirend eltolásának törvényszerűségeiről, a szabályairól szól: mire figyelj, hogyan készülj elő, mikor merre told az al [...]
Hogyan toljuk el a gyermek napirendjét? – kurzus – 1. lecke
Dénes Ivett2020-10-12T10:32:52+02:00A mai leckében a napirend fontosságáról, a nem ideális napirend következményeiről, a napirend fajtáiról lesz szó. A lecke hanganyagát itt [...]
Békés Éjszakák Hangostréning – kiegészítő leckék
Dénes Ivett2020-03-09T13:59:06+02:00Itt találod azokat a leckéket, amiket a kérdéseitekre vagy a hozzászólásaitokra készítettem: 1. "Lehet, hogy azért nem alszik el most önáll [...]
Ne altasd így, mert mi lesz 2 év múlva?
Dénes Ivett2020-10-08T10:36:38+02:00"Nem merem cicin altatni a 2 hetes babát, nehogy hozzászokjon. Bár így folyton sír, nem alszik, de akkor is félek...." "Nem akarom, hogy f [...]
Ásít, biztosan álmos mítosza
Dénes Ivett2020-10-08T10:37:04+02:00Ha ásít, akkor álmos... - ilyen egyszerű. Biztos? Az ásítás az egyik jele annak, hogy a baba lehet, hogy aktuálisan elfáradt. Emellett visz [...]
Miért ébred fel a baba, ha lerakom?
Dénes Ivett2021-02-10T12:17:06+02:00"Elaltatom a babát ringatva/cicin, majd lerakom és megyek a dolgomra..." Ez az a helyzet, ami vagy sikerül, vagy nem. Vagy le lehet rakni a [...]
A fix napirend mítosza
Dénes Ivett2021-02-10T12:22:24+02:00Sok szülő úgy gondolja, hogyha egyszer beállt a napirend, a baba fixen, mondjuk 3x alszik egy nap, kb. megvannak az ébrenléti idők, kiszámí [...]
Hogyan altassuk a babát? -kiegészítő tréning – 3. lecke
Dénes Ivett2020-09-07T15:09:57+02:00A Hogyan altassuk a babát? kiegészítő kurzus egy online hanganyag, melyet a Békés éjszakák Hangostréning vagy a Napirend Mesterkurzus mellé [...]
Hogyan altassuk a babát? -kiegészítő tréning – 2. lecke
Dénes Ivett2020-09-07T15:11:13+02:00A Hogyan altassuk a babát? kiegészítő kurzus egy online hanganyag, melyet a Békés éjszakák Hangostréning vagy a Napirend Mesterkurzu [...]
Hogyan altassuk a babát? -kiegészítő tréning – 1. lecke
Dénes Ivett2020-09-07T15:11:51+02:00A Hogyan altassuk a babát? kiegészítő kurzus egy online hanganyag, melyet a Békés éjszakák Hangostréning vagy a Napirend Mesterkurzus mellé [...]
Békés Éjszakák Hangostréning – 8. lecke
Dénes Ivett2019-11-10T18:30:38+02:00A 8. leckében arról lesz szó, hogy hogyan állj neki kideríteni, hogy miért ébred fel a gyermeked éjszakánként, vagy miért alszik nyugtalanu [...]
Békés Éjszakák Hangostréning – 7. lecke
Dénes Ivett2019-11-21T17:20:47+02:00Az 7. leckében folytatjuk a témát, hogy hogyan tudod megváltoztatni a baba alvási szokásait, milyen módszerek lehetségesek. Ebben a hangany [...]
Békés Éjszakák Hangostréning – 6. lecke
Dénes Ivett2019-11-21T17:26:42+02:00Az 6. leckében folytatjuk a témát, hogy hogyan tudod megváltoztatni a baba alvási szokásait, milyen módszerek lehetségesek. Ebben a hangany [...]
Békés Éjszakák Hangostréning – 5. lecke
Dénes Ivett2019-11-21T17:40:48+02:00Az 5. leckében arról lesz szó, hogy hogyan tudod megváltoztatni a baba alvási szokásait, milyen módszerek lehetségesek. Emellett az egyik m [...]
Békés Éjszakák Hangostréning – 4. lecke
Dénes Ivett2019-11-21T17:42:19+02:00Máris itt a 4. lecke. A mai hanganyagban az együtt alvás előnyeiről és hátrányairól, a biztonsági szempontokról lesz szó, illetve elmondom [...]
Békés Éjszakák Hangostréning – 3. lecke
Dénes Ivett2019-11-21T17:43:30+02:00íme, a harmadik lecke! A mai hanganyagban az önálló elalvásról, a napirendről és az éjszakai evésekről osztom meg veled a gondolataimat. A [...]
Békés Éjszakák Hangostréning – 2. lecke
Dénes Ivett2019-10-24T08:59:21+02:00Íme, a második lecke! A mai hanganyagban az éjszakai jelzések csökkentésének lehetséges módjairól, az éjszakai ébredésekre adott helyes rea [...]
Békés Éjszakák Hangostréning – 1. lecke
Dénes Ivett2019-11-25T13:29:36+02:00íme, az első lecke! A mai hanganyagban a babák alvásának jellegzetességeit és az éjszakai ébredések okait osztom meg veled. A mai lecke 19 [...]
Békés Éjszakák Hangostréning – bevezető lecke
Dénes Ivett2020-02-19T11:14:26+02:00Üdv a Békés Éjszakák Hangostréningen! Néhány gyakorlati kérdés: Miből áll egy lecke? A leckék mindig egy bevezetőből, egy kb. 20-30 perces [...]
Nyári babaalvás tippek
Dénes Ivett2021-02-10T12:40:33+02:00Ígértem nektek egy részletes összefoglalót a nyári babaalvás jellegzetességeiről, problémáiról, megoldásairól. Nézzük előbb a tudományos al [...]
Napirend Mesterkurzus – záró gondolatok
Dénes Ivett2019-11-25T21:08:33+02:00Kedves Kurzus résztvevők! Véget ért a Napirend Mesterkurzus. A leckékhez továbbra is van hozzáférésetek, kérdezni hozzászólással tudtok tov [...]
Napirend Mesterkurzus 12. lecke – Napirend váltások a nappali alvások elhagyása kapcsán
Dénes Ivett2019-11-25T21:05:41+02:00Elérkeztünk az utolsó leckéhez, ami arról fog szólni, hogyan készülj fel arra, ha a baba épp elhagyni készül 1-1 nappali alvást, mik a jele [...]
Napirend Mesterkurzus 11. lecke – Hogyan tudod rendezni a felborult napirendet?
Dénes Ivett2019-10-21T11:54:22+02:00Ma arról fogok mesélni neked, mi a teendő, ha hirtelen felborul a napirend, mi a megoldás ez esetben? A mai házi feladat pedig az, hogy gon [...]
Napirend Mesterkurzus 10. lecke – Mi tudja hirtelen beborítani a napirendet?
Dénes Ivett2019-10-21T11:53:15+02:00A mai leckében arról lesz szó, mik azok a tényezők, amik miatt hirtelen be tud borulni a napirend: A mai házi feladat újabb pillantást vetn [...]
Napirend Mesterkurzus 9. lecke – Akadályozó tényezők a napirend kialakításában
Dénes Ivett2019-10-21T11:52:20+02:00A mai leckében arról lesz szó, mik azok a tényezők, amik megakadályozhatják a jó napirend kialakítását: A ma nincs konkrét házi feladat, fo [...]
Napirend Mesterkurzus 8. lecke – Hogyan álljunk neki kialakítani a napirendet?
Dénes Ivett2019-10-21T11:51:30+02:00A mai leckében arról fogok beszélni nektek, hogyan álljunk neki kialakítani a napirendet. A leckében említett minta napirend változatokat i [...]
Napirend Mesterkurzus 7. lecke – Mit mutat meg nekünk az alvásnapló?
Dénes Ivett2019-10-21T11:50:00+02:00A mai videóban elkezdjük részletesen is elemezni, mit tudunk kiolvasni az alvásnaplóból: A mai házi feladat a napló részletes elemzése lesz [...]
Napirend Mesterkurzus 6. lecke – Az álmosság és a túlfáradás jelei
Dénes Ivett2019-10-21T11:49:00+02:00A mai leckében arról fogok beszélni, hogy mik azok a jelek, amik alapján arra gondolhatunk, hogy a baba már elfáradt és mik utalnak arra, h [...]
Napirend Mesterkurzus 5. lecke – Milyen tényezők befolyásolják, mennyit tud ébren maradni a baba?
Dénes Ivett2019-11-25T20:53:47+02:00A mai leckében azt a néhány pontot sorolom fel, melyek meghatározzák, mikor mennyit tud ébren maradni a baba. Itt találod a v [...]
Napirend Mesterkurzus 4. lecke – Milyen napirend típusok vannak?
Dénes Ivett2019-10-21T12:03:24+02:00A mai leckében arról fogok beszélni, milyen típusú napirendek léteznek és melyiknek mik a jellemzői. Íme, a lecke: &n [...]
Napirend mesterkurzus – 3. lecke – Milyen a jó napirend?
Dénes Ivett2019-10-21T11:46:17+02:00A mai leckében arról beszélek neked, mik az ismérvei a jó babanapirendnek, 3 pontban sorol fel, mire érdemes figyelni, ha olyan napirendet [...]
Napirend mesterkurzus – 2. lecke – Miért fontos a napirend?
Dénes Ivett2019-11-25T20:51:36+02:00A mai leckében arról lesz szó, hogy miért fontos, hogy legyen napirendje a babának. 5 pontot fogok felsorolni, ami miatt kulcsfontosságú a [...]
Napirend mesterkurzus – 1. lecke – 5 tévhit a napirendről
Dénes Ivett2019-11-25T20:49:08+02:00Üdv a Napirend Mesterkurzuson! A következő 4 hétben minden fontos információt megosztok veled a babák és kisgyermekek napirendjével kapcsol [...]
Ideális fényviszonyok a gyerekszobában
Dénes Ivett2021-02-10T12:42:31+02:00Vajon mennyire legyen sötét a baba alvószobájában? Legyen éjszakai fény vagy sem? Mi a helyzet a tv vagy a kütyük fényével? Nappal is legy [...]
Alvásigény, ébrenléti idők, nappali alvások száma
Dénes Ivett2020-10-08T10:40:39+02:00A napi alvásidő: 0-4 hó: széles határok között változó, 14-18 óra 4-6 hó: 13-16 óra 6-9 hó: 13-15 óra 9-12 hó: 12-14 óra 12-18 hó: 11-13 ó [...]
A biztonságos alvás feltételei
Dénes Ivett2021-02-10T12:42:04+02:00A legújabb ajánlások az alvással kapcsolatos halálesetek megelőzésére egy éves kor alatt: Az USA-ban évente 3500 baba veszti életét alvás [...]
Nappali alvások elhagyása 3. Az utolsó nappali alvás elhagyása (esettanulmány)
Dénes Ivett2021-02-10T15:30:17+02:00A gyermekek általában 4-5 éves korukban hagyják el az utolsó nappali alvásukat, de ez akár már - extrém esetekben - 2-3 éves kor környékén [...]
A nappali alvások elhagyása 2. 2–>>1 nappali alvásra áttérés (esettanulmány)
Dénes Ivett2020-11-11T12:49:28+02:00A gyermekek a két nappali alvásos naprendről általában 15 hónapos koruk környékén térnek át az 1 alvásos menetrendre, de a változások soks [...]
Nappali alvások elhagyása 1. 3->2 nappali alvás váltás (esettanulmány)
Dénes Ivett2021-02-10T12:20:09+02:00A babák általában 8-9 hónapos kor környékén térnek át a 3 nappali alvásból a 2 nappali alvásra, de ez akár már 6 hónapos kor környékén is [...]
A napirend felborulása és rendezése (esettanulmány)
Dénes Ivett2021-02-10T12:19:29+02:00Mihez kezdjünk akkor, hogyha a baba össze-vissza alszik napközben, kiszámíthatatlan, hogy mikor fárad el, mikor ébred fel reggel vagy a na [...]
Aludj el szépen, kis Balázs…
Dénes Ivett2020-09-02T12:14:58+02:00A BonumTv vendége voltam. Ez is érdekelhet: Kíváncsi vagy, miért ébred fel a babád 20 perc alvás után? Az alvásigény Hasznos linkek: Békés [...]
Hogyan alakítsd ki a baba napirendjét?
Dénes Ivett2021-02-11T10:55:33+02:00Össze-vissza alszik napközben a babád? Kiszámíthatatlan, reggel mikor ébred, este a legváratlanabb pillanatokban alszik el, ráadásul folyt [...]
Kisgyermekkori harcok a lefekvés körül
Dénes Ivett2021-02-11T10:54:26+02:00A 2-6 év körüli kisgyermekek előszeretettel húzzák az időt az esti lefekvésnél, gyakoriak a dühkitörések, az állandó nyűgösködés, nyafogás [...]
A baba napirendje
Dénes Ivett2021-02-11T10:52:39+02:00A napirend legyen egyszerre szigorú és rugalmas. Mégis, hogyan? Legyen szigorú! az alvásidő és az elalvás előtti rutin a legyen az e [...]
Babaalvással kapcsolatos mítoszok – Az alvásigény
Dénes Ivett2021-02-11T10:51:25+02:00Rengeteg anyukától hallom ezt a mondatot:" Az én kisfiamnak kevesebb alvás is elég.." Vagy ezt: "a védőnő szerint vannak kisebb alvásigény [...]
A szokás hatalma
Dénes Ivett2021-02-11T12:27:03+02:00Miért olyan nehéz megvátoztatni a szokásainkat? Mert hozzászoktunk? Vagy nehéz kilépni abból, amit már ismerünk? Vagy mert félünk az újtól [...]
Miért vezess alvásnaplót?
Dénes Ivett2021-02-11T12:08:32+02:00Minden konzultációra jelentkező anyukától azt kérem, hogy vezessen naplót a baba alvásáról. Miért fontos ez? Mert a memóriánk véges ka [...]
Együtt alvás – de meddig?
Dénes Ivett2021-02-15T14:12:04+02:00Közkívánatra! Ígéretemhez hívem jövök a következő népszerű témával, ami az együtt alvás befejezése. A kérdés úgy szólt, hogy meddig "egész [...]
(Csoda)szerek helyett…
Dénes Ivett2021-02-11T10:48:37+02:00"Miért nem segít az illóolaj vagy a nyugtató tea a baba alvásán?" -naponta hallom, olvasom ezt a kérdést. A válasz egyszerű: mert ezek a [...]
Növekedési ugrások és a baba alvása
Dénes Ivett2021-02-10T16:13:09+02:00A baba az első életéve során általában megháromszorozza a születési súlyát és kb. 25 cm-t nő. Óriási teljesítmény ez egy kis csöppségt [...]
Mikor menjen a baba este aludni?
Dénes Ivett2021-02-11T10:47:41+02:00A jó éjszakai babaalvás egyik alapvető feltétele az, hogy elég időt adjunk a picinek az éjszakai alvásra. Azaz időben menjen este lefeküdn [...]