Ha nem alszik a baba…

Egy nemalvó baba miatt szörnyen tudod érezni magad. A tehetetlenség, a kialvatlanság, a hihetetlen fáradtság és a kétségbeesés hullámai közepette próbálsz használható segítséget keresni, elolvastál már mindent, meghallgattál már minden kért és kéretlen tanácsot, tele a fejed a sok infóval, de mégis káosz az egész?

Mégis, pontosan mit csinálj? 
Ebben segít neked ez a cikk.
(3 egyszerű pontban szedem össze neked, én hogyan szoktam feltérképezni, hogy miért és hogyan nem alszik a baba és hogy merre érdemes elindulni.)
  1. Információ
Ahhoz, hogy tudd, pontosan hogyan nem alszik a babád, 2 dolgot kell tudnod. Hogy hogyan is alszanak a jólalvó babák, és hogy a tiéd mennyiben tér el ettől.
Erről a témáról itt olvashatsz részletesen:
3. Elérkeztünk a megoldáshoz: Ha tudod, hogy hogyan nem alszik jól a babád és azt is, hogy miért, akkor a megoldás a következő pont.
Ehhez itt találsz segítséget:
Ennyi lenne?
Persze, és természetesen nem. Ez a vázlat, a kiindulás. Ha ezeken a pontokon elgondolkozol, elolvasod a cikkeket, máris többet tettél a babád alvásáért, mint a legtöbb szülő. Ha pedig úgy érzed, hogy szakemberre van szükséged a gyermeked alvásproblémájának megoldásához, akkor várlak szeretettel az online vagy a személyes konzultációkon, az Anya, gyere! Közösségben vagy az online kurzusok fórumain, ahol segítek neked abban, hogy végre mindenki kialudhassa magát a családodban.

Szerző:

Dr. Dénes Ivett

bababarát alvás tanácsadó, baba-mama kapcsolati szakember

  • Lisa J. Meltzer, PhD, CBSM, Valerie McLaughlin Crabtree, PhD, CBSMP: PediatricSleep Problems: A Clinician’s Guide to Behavioral Interventions 2015
  • Practice of Pediatric Sleep Medicine 2014.
  • Purebl György:Te jól alszol? – minden, amit az alvásról és az alvás zavarairól tudni érdemes

A témához kapcsolódó exkluzív tudásanyagok a Tudástárban előfizetőinknek:

TUDÁSTÁR CIKK: Mit várhatsz el a babától az alvása terén és mit nem?

Rengeteg irreális elvárással találkozom a baba-mama Facebook csoportokban és ho [...]

TUDÁSTÁR ELŐADÁS: A baba temperamentuma és alvása

Hogyan függ össze a baba temperamentuma és az alvása? Mit értünk nehéz és könny [...]

TUDÁSTÁR KURZUS: Hogyan alszanak a babák 6-9 hónapos korban

A babák alvása 6-9 hónapos kor körül sokat változik. Hogyan készüljünk fel erre [...]

TUDÁSTÁR KURZUS: Hogyan alszanak a babák 3-5 hónapos korban

A babák alvása 3-5 hónapos kor körül sokat változik. Hogyan készüljünk fel erre [...]

TUDÁSTÁR KURZUS: Hogyan alszanak a babák az első 3 hónapban?

A babák alvása az első pár hónapban még elég hektikus és változékony. Hogyan se [...]

TUDÁSTÁR ELŐADÁS: A többemberes babákról

Az előadás a többemberes babákról és azok jellegzetes alvási szokásairól szól [...]

Előfizetek a tudástárra

Nappal 20 perc alvás után felébred a babád?

Töltsd le az ingyenes összefoglalót és kérd az extra tudásanyagot is!

LETÖLTÖM
2021-02-11T15:38:02+02:00