TUDÁSTÁR ELŐADÁS: Kérdezz-felelek adás 2021. 09. 23.
Árpi2021-09-27T11:16:55+02:00Itt tudod megnézni a 2021. 09. 23-ai kérdezz-felek adást felvételről. A tartalomból: Mi történik a babák alvásával 4 hónapos kor környéké [...]
Az egyik éjszakát végigalussza, máskor meg ötször kel a baba… (ÚJ)
Árpi2021-09-09T15:01:41+02:00Egyik nap háromszor alszik, másnap csak kétszer. Hol 12 óra alvás jut a napra, hol meg 13. Hol 1,5 órát alszik egyhuzamban, hol meg felébr [...]
Ki tehet róla, ha nem alszik a baba? (ÚJ)
Árpi2021-09-14T08:43:05+02:00"Te vagy a hibás!" Érkezik a vád az apukától, a nagyszülőktől, a szomszédasszonytól. Mert megint 3x kel a gyermek éjjel, már megint vagy m [...]
TUDÁSTÁR CIKK: Már 30 perce altatom a babát, egyre idegesebb vagyok… (ÚJ)
Árpi2021-09-22T15:07:59+02:00"Már 30 perce próbálom altatni a babát, egyre idegesebb vagyok... Egy ideig tudok nyugodt maradni, de van az a pont, amikor kezdek megőröl [...]
TUDÁSTÁR CIKK: Az ikrek biztonságos altatása
Árpi2021-09-14T09:05:48+02:00A következő megállapítások a Lullaby Trust, az American Academy of Pediatrics, a BASIS és a National Health Service javaslatai alapján ké [...]
TUDÁSTÁR KURZUS: Hogyan alszanak a 2-4 éves gyermekek?
Árpi2021-09-09T15:11:02+02:00Mi jellemző a 2-4 éves gyermekek alvására? Milyen nehézségek lehetnek az alvásuk kapcsán? Hogyan lehet ezeket kivédeni? lecke: Hogyan [...]
TUDÁSTÁR KURZUS: Hogyan alszanak a 15-24 hónapos gyermekek?
Árpi2021-09-09T15:11:30+02:00Mi jellemző a 15-24 hónapos gyermekek alvására? Milyen nehézségek lehetnek az alvásuk kapcsán? Hogyan lehet ezeket kivédeni? lecke: Ho [...]
TUDÁSTÁR ELŐADÁS: Kérdezz-felelek adás 2021. 05. 27.
Árpi2021-08-30T14:21:28+02:00Itt tudod megnézni a 2021. 05. 27-ei kérdezz-felek adást felvételről. A témák: 1. Csak a saját ágyában alszik a gyermek... 2. Délután küzd [...]
Teával a jó alvásért?
Árpi2021-09-09T15:12:15+02:00Nyugtató illóolaj, hangulatjavító teakeverék, ellazító gyógynövényes csepp... Ezek akár megoldások is lehetnek, ha a baba nemalvását az i [...]
Régen nem volt ennyi alvásprobléma…
Árpi2021-09-09T15:12:27+02:00A mai gyerekek már nem tudnak aludni... A mai szülők mindent máshogy akarnak csinálni... Manapság annyi tanács van, hogy az már nem tesz [...]
TUDÁSTÁR ELŐADÁS: Miért jó, ha kitolódik a napirend?
Árpi2021-05-17T12:44:41+02:00Miért jó, ha kitolódik a napirend? A napirend váltások kapcsán teljesen természetes, hogy elkezdenek kitolódni a gyermek alvásai, ille [...]
TUDÁSTÁR CIKK: Cicin altatás kontra békés éjszakák
Árpi2021-08-27T11:55:53+02:00Mit jelent az igény szerinti szoptatás (iszsz)? Azt, hogy a baba minden szopási igényét a mellen tudja kielégíteni. De mi a helyzet, ha [...]
TUDÁSTÁR ELŐADÁS: A baba állapotszabályozásának fejlődése – Útban az önállóság felé
Árpi2021-08-31T13:04:35+02:00Az előadás arról szól, hogyan is történik a baba állapotszabályozásának fejlődése. Az önszabályozás, a szülővel közös szabályozás, az [...]
Miért alszik a baba jobban vagy kevésbé jól, ha máshol, máshogy altatjuk?
Árpi2021-08-25T09:14:29+02:00A babakocsiban 30 perc után felébred, de cicin elalszik 1,5 órát is.... Hurciban 1-2 órát alszik, de a kiságyában mindig felébred 20 perc [...]
TUDÁSTÁR CIKK: Ha a baba szeretne máshogy aludni…
Árpi2021-08-27T12:49:06+02:00A babák alvása rengeteget fejlődik, változik az első pár év során. Teljesen természetes, hogy közben a baba kedvelt altatási módja is meg [...]
TUDÁSTÁR ELŐADÁS: 6 hónapos baba alvásgondjai esettanulmány
Árpi2021-08-27T11:56:29+02:00Az előadás egy esetet mutat be, egy 6 hónapos babáról szól, aki keveset alszik napközben, nem jó a napirendje és nehéz az elaltatás is. A [...]
TUDÁSTÁR ELŐADÁS: Ha nem megy az önálló elalvás
Árpi2021-08-31T13:05:06+02:00Az előadás arról szól, hogy mit tehetünk azért hogy a babánk önállóan is el tudjon aludni. A tartalomból: Mi az oka, ha nem tud elaludni [...]
TUDÁSTÁR ELŐADÁS: Az idegrendszeri éretlenség és az alvás
Árpi2021-09-14T09:55:35+02:00Ez az előadás az idegrendszeri éretlenség és alvás, vagy éppen a nemalvás kapcsolatáról szól. A tartalomból: Mit jelent az idegrendszeri [...]
TUDÁSTÁR ELŐADÁS: Az emésztési zavarok és az alvás
Árpi2021-09-14T09:52:23+02:00Az előadás arról szól, hogy az emésztési zavaroknak milyen hatása lehet az alvásra. A tartalomból: Mi az ételallergia hatása a baba alvá [...]
TUDÁSTÁR KURZUS: Hogyan alszanak a babák 10-15 hónapos korban
Árpi2021-08-27T12:49:52+02:00Hogyan alszanak a 10-15 hónapos babák? Mire számíthatunk ebben az időszakban? Milyen napirendre, alvási szokásokra alvásidőkre? Hogyan tu [...]
TUDÁSTÁR ELŐADÁS: A baba temperamentuma és alvása
Árpi2021-08-27T13:53:01+02:00Hogyan függ össze a baba temperamentuma és az alvása? Mit értünk nehéz és könnyű temperamentum alatt? Miért befolyásolja a baba és a kisg [...]
TUDÁSTÁR ELŐADÁS: 3 gyakori ok, ami miatt nem alszik a baba
Árpi2021-09-14T09:56:12+02:00Mi az a 3 gyakori ok, ami valójában a baba nemalvását okozza? Erre a válasz, legalábbis közvélekedés szerint a fogzás, a cicin altatás é [...]
Biztonságos Kötődés kurzus
Árpi2021-04-19T13:59:16+02:00Üdv a biztonságos kötődésről szóló kurzuson! A kurzus fejezeteit sorban egymás után találod, a részletes tartalomjegyzékkel együtt. A tré [...]
TUDÁSTÁR KURZUS: Hogyan altassuk a babát?
Árpi2021-09-14T09:42:27+02:00Üdv a Hogyan altassul a babát tréningen! A Hogyan altassuk a babát? kurzus a nehéz, elhúzódó altatások okairól és megoldási lehetőség [...]
Napirend mesterkurzus – leckék
Árpi2021-04-19T14:01:14+02:00Üdv a Napirend Mesterkurzuson! A következő leckékben minden fontos információt megosztok veled a babák és kisgyermekek napirendjével [...]
Békés éjszakák hangostréning – leckék
Árpi2021-04-19T14:07:50+02:00Üdv a Békés Éjszakák Hangostréningen! Engedd meg, hogy megosszak veled néhány fontos információt a kurzussal kapcsolatban: Összesen 8 [...]
TUDÁSTÁR KURZUS: Hogyan alszanak a babák 6-9 hónapos korban
Árpi2021-08-27T12:50:27+02:00A babák alvása 6-9 hónapos kor körül sokat változik. Hogyan készüljünk fel erre az időszakra? Hogyan segíthetünk nekik ekkor is jól aludn [...]
TUDÁSTÁR KURZUS: Tudástár alapkurzus
Árpi2021-08-27T13:27:09+02:00Ha a szeretnél segíteni a gyermekednek jobban aludni, megoldani a jelenlegi alvási nehézségeket, akkor kezdd itt: Ebben a bevezető kur [...]
Hajnalban kel a baba…
Árpi2021-08-25T08:46:11+02:00Miért ébred reggelente hajnali 5-kor a baba? Vajon ez csak a szülőknek túl korai vagy a gyermek sem tudja kialudni magát? Az okok álta [...]
Ovi- vagy bölcsikezdés az alvás szempontjából
Árpi2021-09-02T13:39:08+02:00Teli a Facebook a "Hogyan szoktassuk be a gyermeket az bölcsődébe, óvodába?" cikkekkel, videókkal, véleményekkel. Most tekintsük át ezt a [...]
Mihez ért egy csecsemő-szülő kapcsolati konzulens?
Árpi2020-09-14T15:40:09+02:00Számos szakember érhető el akkor, ha a babád vagy kisgyermeked nem alszik, nem úgy alszik, vagy bizonytalan vagy abban, hogy jól alszik-e, [...]
Hogyan válassz alvás tanácsadót?
Árpi2021-09-15T08:09:12+02:00Számos kiváló szakember érhető el akkor, ha a babád vagy kisgyermeked nem alszik, nem úgy alszik, vagy bizonytalan vagy abban, hogy jól al [...]
Hogyan tud segíteni az Anya, gyere! Babaalvás Tanácsadás?
Árpi2020-10-22T15:57:48+02:00Az Anya, gyere! Babaalvás Tanácsadás többféle módon támogatja a szülőket abban, hogy segíteni tudjanak a gyermeküknek jól aludni. Elér [...]
Miért nehéz tanácsot adni pár mondat alapján?
Árpi2021-01-13T16:20:17+02:00"6 hónapos a babám, gyakran ébred éjjel. Szerinted mi a megoldás?" Érkezik hozzám a hasonló tartalmú levél vagy Messenger üzenet, nap mint [...]
A 3 dolog, amit először csinálj, ha nem alszik a baba…
Árpi2021-02-11T15:43:07+02:00Nem alszik a baba.... Rosszul alszik a csemete... Keveset, nehezen alszik a gyerkőc... Mi a következő lépés? Tájékozódj és gondold át [...]
Mikor fordulj a gyermek háziorvosához, ha nem alszik a babád?
Árpi2021-09-02T13:37:18+02:00Egy szóval megválaszolva a kérdést: mindig. Miért? Mert ugyan a babák alvási nehézségeinek oka ritkán tisztán orvosi kérdés, de leh [...]
Nem akar a baba a megszokott időben elaludni… – miért?
Árpi2021-08-25T08:57:49+02:00Hirtelen nem akar a baba a megszokott időben elaludni? Kezded a rutint, de nem lazul el a pici, inkább játszana? Másnap később kezded, de [...]
A babák napirendje – a napirend fontossága
Árpi2021-02-11T11:04:02+02:00Sokan nem is gondolják, hogy a napirend, a jó nappali alvások, az esti altatás jó időzítése és a megfelelő időpontú reggeli ébredés kulcsf [...]
Az éjszakai felébredések következményei
Árpi2021-07-19T12:43:44+02:00Óránként kel a baba éjjelente.... Már azt sem tudod, hogy hívnak... Gépiesen altatod vissza, közben próbálod összeszedni a gondolataidat, [...]
Miért alszik így vagy úgy a baba?
Árpi2021-08-25T09:08:23+02:00Miért alszik el az egyik baba magától az anya mellett vagy a kiságyában? A másikat meg miért kell ehhez ringatni? Az egyik baba miért csak [...]
5 tévhit, mely nem segít jól aludni a babának
Árpi2021-08-24T14:28:28+02:005 olyan mítoszt mutatok most be Neked, amikről senki nem beszél. Persze, hamarosan máshol is elérhetőek lesznek ezek az információk, :-) d [...]
Ha nem alszik a baba…
Árpi2021-09-02T11:27:19+02:00Egy nemalvó baba miatt szörnyen tudod érezni magad. A tehetetlenség, a kialvatlanság, a hihetetlen fáradtság és a kétségbeesés hullámai kö [...]
Altatási 1×1 nagyszülőknek
Árpi2021-02-15T15:36:49+02:00Mindannyian tudjuk, hogy a friss szülőknek hatalmas segítség a nagyszülői támogatás. Teljesen mindegy, hogy csak egy óráról vagy akár egy [...]
Miért sír a baba az altatásnál?
Árpi2021-08-24T14:33:01+02:00Miért sír a baba, ha altatni próbálod? Miért tiltakozik az altatás ellen? Miért tart emiatt hosszú ideig az elalvás? A szakmai tapasz [...]
5 tévhit, mely akadályozza a baba békés éjszakáit
Árpi2021-02-11T10:23:20+02:005 olyan tévhitet osztok most meg ebben a cikkben, amik mind megakadályozhatják, hogy jól tudj segíteni a babádnak nyugodtan aludni éjjelen [...]
Bianka és Ricsi története – az éjszakai ébredések okai és megoldása
Árpi2021-02-10T16:28:37+02:00A mai cikkben Bianka történetét osztom meg veled. Bianka hozzám fordult a kisfia, Ricsi éjszakai ébredései miatt, végső elkeseredésében. [...]
Újabb mérföldkő az alvásban – A 2 éves kor
Árpi2021-08-24T14:41:41+02:002 éves kor környékén a kisgyermekek sokszor elkezdenek tiltakozni az alvás ellen, ki-kimarad a délutáni szundi, a megszokott esti altatási [...]
A minőségi alvás segít megelőzni a szülés utáni depressziót
Árpi2021-02-16T12:26:40+02:00A napokban volt a Lelki egészség világnapja, amely kezdeményezéshez Magyarország már 25 éve csatlakozott. Édesanyákat segítő szakemberként [...]
Ezért ne altasd a gyermekedet autósülésben!
Árpi2021-02-15T15:35:25+02:00Minden szülő egyik legnagyobb félelme, hogy a kisbabája alvás közben meghal. Tudjuk, mi az a hirtelen csecsemőhalál, hallottunk már szörny [...]
Miért alszanak keveset már a kismamák is?
Árpi2021-02-16T12:25:44+02:00Az anyukák – köztudottan – keveset alszanak, akár hosszú éveken át. Arról azonban ritkábban beszélünk, hogy a nemalvás már a várandósság a [...]
Szülőként napi 5 óránk megy el altatásra
Árpi2021-02-15T15:34:28+02:00Gondoltad volna, hogy átlagosan napi 5 órát csak azzal töltesz, hogy a gyermekedet rábírd az alvásra? Mindegy, hogy újszülöttről, vagy nag [...]
A szerzői jogokról
Árpi2020-09-21T14:31:12+02:00Mi történhet, ha valaki megossza egy könyv digitális változatát a szerző hozzájárulása nélkül Facebook csoportokban, elküldi bárkinek, aki [...]
Nem kérünk a Bezzeganyákból!
Árpi2020-09-21T14:31:39+02:00Bárki bármit mond, az édesanyák dolga igenis nehéz. És nemcsak azért, mert komoly felelősséggel tartoznak egy (vagy több) kisgyermek életé [...]
Miért fontos a testi kontaktus a babáknak és a mamáknak?
Árpi2021-02-11T15:35:15+02:00Azt mindannyian tudjuk, hogy fontos, jó, sőt csodálatos érzés a kisbabánkat a karjainkban tartani, megölelni, megpuszilgatni. Nap mint nap [...]
Az iskolások 70%-a túl keveset alszik
Árpi2021-02-16T12:36:19+02:00A legfrissebb kutatási adatok szerint az iskoláskorú gyermekek nagyon keveset alszanak, tíz fiatalból mindössze hárman fekszenek le időben [...]
Miért fontos, hogy az anyák időben lefeküdjenek este aludni?
Árpi2021-07-20T13:55:00+02:00Arról már beszéltünk, hogy mit tehetnek a szülők az álmatlanság ellen. Arról is, hogy a mentális és fizikai fáradtságunk a kiégés jele is [...]
Az anyatejes táplálás
Árpi2020-09-21T14:33:26+02:00Nemrég, augusztus 1-jén volt az Anyatejes táplálás világnapja, amely kapcsán mindenképp érdemes szót ejtenünk az anyatej jelentőségéről. T [...]
Állati rekordok az alvásban
Árpi2020-09-21T14:33:56+02:00Alvás nélkül nincs élet. Semmilyen értelemben. Ha hosszú ideig megvonjuk magunktól az alvást, megbetegszünk, sőt sokkal rosszabb dolog is [...]
Hogyan altatnak más nemzeteknél?
Árpi2020-09-21T14:34:15+02:00Lehet, hogy meg sem fordul a fejünkben, de bizony ahány nemzet, annyi altatási szokás is van. Ennek elég egyszerű a magyarázata: a klíma, [...]
Fehérzaj az altatáshoz – Szabad-e használni?
Árpi2021-06-09T18:26:56+02:00Számos javaslatot, ötletet megosztottam már mind a könyvemben, mind a honlapomon arra vonatkozóan, hogyan segítsük a kisgyermekünk elalvás [...]
Babatornával a jobb alvásért?
Árpi2021-02-15T15:18:38+02:00A Michigani Állami Egyetem kutatói arra a megállapításra jutottak, hogy összefüggés van a babák alvásmennyisége, a súlya és a napközbeni a [...]
10+1 tipp álmatlanság ellen anyukáktól anyukáknak
Árpi2021-02-16T12:22:02+02:00Nyilvánvaló tény, hogy a kisbaba megszületésével felborul a szülők, sőt sokszor az egész család alvásritmusa. A kisbabák alvásritmusa az é [...]
A Facebook csoportok árnyoldalai – avagy a kibicnek semmi sem drága?
Árpi2021-09-14T09:12:30+02:00A túl magas vérnyomás káros az egészségre. Ez egy tudományos tény. Több évtizedes kutatási eredmények, több millió beteg, több ezer kutató [...]
Nem vagy rossz anya, „csak” kiégtél!
Árpi2021-07-19T10:31:19+02:00A legújabb kutatások szerint az anyák többsége mind mentálisan, mind fizikailag olyannyira túlterhelt, hogy a kiégés valós fenyegetettségk [...]
Testvérek altatása
Árpi2021-02-11T11:02:52+02:00Szülőként egyik legnagyobb gondunk az altatás. Főleg, ha egyszerre több gyerkőcöt kellene álomba szenderíteni. Számos kérdés merül fel ben [...]
Ne a képernyő legyen a program
Árpi2021-02-15T15:00:24+02:00Mobilok, tévék, laptopok, tabletek – hasznos és szórakoztató eszközeink. Legalábbis bizonyos mértékű használat esetén. Az viszont már bizo [...]
A pici babák altatása
Árpi2021-09-02T13:34:19+02:00A baba altatása szülőként nem csak kezdő szülőként kihívás, hanem akár többgyermekesként is, hiszen minden baba más. Vannak békés babák, é [...]
Interjú Judittal
Árpi2020-09-21T14:37:44+02:00A mai blogbejegyzés rendhagyó lesz, egy interjú készült egy anyukával a gyermeke alvásáról: — Kedves Judit! Köszönöm, hogy elfogadta [...]
Együtt alvás helyett saját ágy – Zita története
Árpi2021-02-15T14:55:15+02:00A mai cikkben egy anyuka fog nektek mesélni arról, hogyan sikerült "rábeszélnie" a kislányát arra, hogy a közös családi ágy helyett a sajá [...]
A kialvatlanság ára pénzben is mérhető
Árpi2021-02-11T12:15:11+02:00Gyereket nevelni roppant költséges dolog – magam is tudom, hiszen két gyermekem van. Anyaként és orvosként is évek óta folyamatosan szembe [...]
A féléves magyar babák alvási szokásai
Árpi2021-02-11T15:15:43+02:00Szerző: Dr. Dénes Ivett bababarát alvás tanácsadó, baba-mama kapcsolati szakember https://www.kohorsz18.hu A témához kapcsolódó exk [...]
A biztonságos alvás legújabb ajánlásai
Árpi2021-09-27T13:41:09+02:00Szerző: Dr. Dénes Ivett bababarát alvás tanácsadó, baba-mama kapcsolati szakember Publikációk a biztonságos alvásról Hogyan tartsd bi [...]
Tényleg ADHD-s vagy „csak” rosszul alszik?
Árpi2021-05-05T11:26:03+02:00Magunkon is érzékeljük, hogyha nem aludtunk eleget, mennyire másképp viselkedünk. Dekoncentráltak vagyunk, türelmetlenebbek, felszíneseb [...]
Bezzeganya helyett kipihent anyára vágynak a kicsik
Árpi2020-09-23T11:08:22+02:00Rendszeresen belefutok olyan cikkekbe, amelyek azt taglalják, hogy bezzeg régen milyenek voltak az anyukák és milyenek voltak a gyerekek. [...]
Miért drága a jó szolgáltatás?
Árpi2020-09-23T11:32:59+02:00Sokszor kapom meg azt, hogy drágák a tanácsadásaim. Erre elég nehéz pár szóban reagálni, ezért inkább összeszedtem, szerintem milyen a jó [...]
A szülés utáni depresszió
Árpi2021-02-16T12:19:24+02:00Az előző bejegyzésemben már szó volt a szülés utáni depresszióról. Akkor bemutattam annak kialakulási kockázatait és ismertettem a tünetek [...]
Alvással a szülés utáni depresszió ellen
Árpi2021-02-16T12:13:40+02:00Szerencsére egyre többször esik szó arról, hogy a baba születését nem mindenki éli meg egyértelműen örömmel. Egyre többen merik bevallani, [...]
Az alváshiány veszélyei a gyerekekre
Árpi2021-05-05T11:04:14+02:00Sok szülő számára nyilvánvaló milyen, azonnal is érzékelhető tünetekkel jár, ha a gyermeke nem aludt eleget. A nyűgösség, a hiszti, az ind [...]
Miért baj, ha már mindent megtettél?
Árpi2021-04-13T10:47:29+02:00"Már mindent kipróbáltam..." "Semmi nem működött..." "Már beszéltem az orvossal, a védőnővel, a barátnőkkel, az anyóssal, elolvastam több [...]
Ha éjszaka is áll a bál
Árpi2021-02-16T11:04:02+02:00A nappali hisztinél szinte már csak egy rosszabb dolog van a kisgyerekes szülők számára: az éjszakai hiszti. Ha valaki már csak egyszer is [...]
TUDÁSTÁR CIKK: Cumi vagy nem cumi
Árpi2021-05-18T10:56:29+02:00A cumi előnyei: bizonyos kutatások szerint csökkenti a bölcsőhalál előfordulásának kockázatát, kéznél van, bármelyik családtag be tu [...]
TUDÁSTÁR CIKK: Az elspórolt éjszakák- miért vannak órákat ébren a babák éjjelente, és mi a megoldás?
Árpi2021-08-27T14:21:11+02:00Kora hajnalban rendszeresen órákat töltesz virrasztva a látszólag kipihent és játékra kész babád mellett? Mi ennek az oka, és mi lehet a m [...]
TUDÁSTÁR ESETTANULMÁNY: Költözés a kiságyból a gyermekágyba
Árpi2021-04-19T14:42:09+02:00Zsuzsi kisfia, Gábor 2,5 éves volt, amikor már kicsinek bizonyult számára a rácsos kiságy. Zsuzsi férjével és a kisfiúval ezért felkereked [...]
TUDÁSTÁR CIKK: Mit tudsz tenni, ha a baba csak 20-30-40 perceket szundizik napközben?
Árpi2021-09-02T13:20:48+02:00Először is nem mindegy, hogy mennyi idős a baba. Újszülött és fiatal csecsemőkorban ugyanis teljesen rendben van, ha a picúr csak rövideke [...]
TUDÁSTÁR ESETTANULMÁNY: Közös ágyból saját szobába költöztetés az Apró lépések módszerrel
Árpi2021-04-19T14:43:55+02:00Ebben az esettanulmányban egy 2 gyermekes családot mutatok be nektek, a neveket a család kérésére megváltoztattam. Edit, az anyuka fordult [...]
A mozgásfejlődés hatása az alvásra
Árpi2021-09-02T13:31:40+02:00A mozgásfejlődés többféle módon is hat az alvásra, lássuk hogy hogyan. Általános vélekedés, hogy a babát az ébreszti fel éjjel, hogy gyako [...]
TUDÁSTÁR ESETTANULMÁNY: A cicin altatástól a kiságyban történő elalvásig
Árpi2021-08-27T14:31:07+02:00Niki kislánya, Lilla 13 hónapos volt, esténként cicin aludt el, közös ágyban töltötte az éjszakát az anyukájával, és minden éjszakai feléb [...]
TUDÁSTÁR ESETTANULMÁNY: A babakocsiban altatástól a kiságyban alvásig
Árpi2021-04-19T14:44:25+02:00Judit kislánya, Fanni 6 hónapos volt, mikor az anyukája úgy döntött, hogy napközben nem szeretné már tovább a babakocsiban altatni a [...]
Az őrület fektetés előtt avagy hiszti extrákkal
Árpi2021-02-16T11:03:20+02:00Amíg nem lettek gyerekeim, el sem tudtam képzelni, milyen tortúra lehet egy kisgyerek lefektetése. Az alvás körül minden életkorban lehetn [...]
A hiszti: a kisgyermek stresszoldó és kommunikációs eszköze
Árpi2021-02-16T11:12:48+02:00„Egyszerűen nem tudom lefektetni. Hiába vagyok ott, beszélgetünk kicsit, aztán mesélek neki, míg már majdnem elalszik, amint felállok az á [...]
TUDÁSTÁR CIKK: Az éjszakai változtatások mítosza
Árpi2021-07-20T13:40:15+02:00Számtalanszor hallom, olvasom, hogy az a közvélekedés, hogy az éjszakai ébredéseket éjjel kell megoldani. Ne menj be hozzá, nem figyelj rá [...]
Kialvatlanság testre gyakorolt hatásai
Árpi2021-02-11T12:12:07+02:00Az előző bejegyzésemben már bemutattam, milyen károkat képes okozni az agyunknak a kevés alvás. Most azokat a következményeket szeretném b [...]
Így hat a kialvatlanság a gondolkodásunkra
Árpi2021-02-11T12:11:07+02:00A kialvatlanság olyan probléma, amivel szinte minden ember szembesül életében. Lehet, hogy őt magát nem is érinti közvetlenül, de az is ha [...]
Miért alszunk?
Árpi2021-02-11T15:12:26+02:00Erre a kérdésre mindenki azonnal tudja a választ: hogy kipihenjük magunkat. De valójában nem „csak” ennyiről van szó. Az alvás ugyanis lét [...]
Egyedül vagy segítséggel?
Árpi2021-02-16T11:54:09+02:00Az anyukák számára az egyik legnagyobb kihívást a baba alvása szokta jelenteni. Vagyis inkább a nemalvása. Ha ugyanis a baba nem jól vagy [...]
Ne szoptass tovább, ha jól akarsz aludni???
Árpi2021-02-10T16:23:39+02:00Ma beszélgettem egy anyukával, aki külföldön él, és elmesélt nekem egy tanulságos történetet: Találkozott egy alvás tanácsadóval, aki [...]
A 8 hónapos “alvásbeborulás”
Árpi2021-08-24T14:41:07+02:00Eltelt az első 6-7 hónap, elmúlt a hasfájás, halad a hozzátáplálás, lassan indul a mászás-felülés-felállás, éjszaka már csak 1x éhezik meg [...]
Kivilágított esték
Árpi2021-02-11T15:05:58+02:00A mai bejegyzésben egy friss kutatás eredményét szeretném bemutatni. A Kolorádói Egyetem tudósai 3-5 év közötti gyermekeket vizsgáltak azz [...]
Az önálló elalvásról
Árpi2021-02-16T11:57:53+02:00Tv szereplés az önálló elalvás kapcsán: Szerző: Dr. Dénes Ivett bababarát alvás tanácsadó, baba-mama kapcsolati szakember Lisa [...]
Ugyan már, miért baj, ha kimarad a délutáni alvás?
Árpi2021-02-16T12:34:31+02:00Úton-útfélen felteszik nekem a fenti kérdést. Hogy ugyan fáradtabb a gyerkőc, ha kimarad a délutáni alvás, estére kicsit kezelhetetlenné v [...]