Miért alszik a baba jobban vagy kevésbé jól, ha máshol, máshogy altatjuk?

A babakocsiban 30 perc után felébred, de cicin elalszik 1,5 órát is….

Hurciban 1-2 órát alszik, de a kiságyában mindig felébred 20 perc után….

Ha ringatva altatom, akkor 1 órát alszik, ha a hintában, akkor csak 40 percet….

Miért?

Ennek a helyzetnek számos oka lehet:

Az egyik maga az elalvás módja. 

Minden baba és család más, és a család tagjai a babával kölcsönösen alakítják ki az elalvás szokásait. A szülők próbálnak valamit, vannak elképzeléseik, a baba ezekre reagál valahogy, a szülők a reakció alapján módosíthatják az elképzelést, vagy maradhatnak az eredeti ötletnél. Végül az elképzelések és a baba igénye összecsiszolódnak, és kialakul egy, a család minden tagjának megfelelő vagy elfogadható altatási mód, amit tehát a szülő(k) és a baba együtt alakítanak ki, így a baba jól alszik, kipiheni magát.

Ha a szülők ezen változtatni szeretnének, vagy a baba igénye változik, akkor újra együtt meg kell találni a következő megfelelő elalvási módot, környezetet, körülményeket. Ez pedig idő és sok próbálkozás, módosítás eredménye.

Ha tehát most a baba a babakocsiban tologatva órákat alszik a szabad levegőn egy bundazsák kuckójában, akkor ezt az altatási módot együtt alakították ki a szülők és a gyermek. A babának ez kényelmes, a megszokott, a megfelelő elalvási mód.

Ha a szülő úgy dönt, hogy ma délelőtt ehelyett a kiságyban altatja a babát, akkor a gyermek egy új altatási móddal, környezettel, egy új elvárással találkozik, ami számára még ismeretlen, akár félelmetes és sokszor a szülő lelkiállapota, hangulata is szorongó, ideges az új altatási helyzetben. Teljesen természetes, hogy a babának idő kell, még alkalmazkodik, lehet, hogy tiltakozni fog, nehezebben alszik el, hamarabb ébred, akár kimarad az alvás vagy sírásba torkollik a kísérlet. Hiszen a baba egy vadidegen helyzetben találja magát, amire nem tudott felkészülni, nem érti, mi történik, ráadásul egy fáradt helyzetben várják tőle a szülők az alkalmazkodást.

A másik tényező az elaludt baba alvás közbeni mozgatásának kérdése, erről ebben a Tudástár/Közösség cikkben írtam részletesen (a cikk az előfizetőink számára a tagsági oldalra belépés után érhető el).

Emellett fontosak a temperamentumbeli jellemvonások, a baba érzékenysége, sajátos igényei is. Hiszen vannak gyermekek, akik nehezen alkalmazkodnak, szabálykövetők, a megszokott rutint szeretik, egy extra nap könnyen kizökkenti, túlterheli őket. Más gyermekek ezzel szemben rugalmasak, kevésbé ragaszkodnak a megszokott dolgokhoz.

  • Mindenki ismer olyan babát, aki csak anyán vagy anya mellett érzi jól magát, más gyermeket sokkal jobban érdekel a külvilág és a világ végére is elmászna, ha tehetné.
  • Vannak gyermekek, akik minden zajra felriadnak, mások pedig egy Forma 1-es verseny közepén is elalszanak.
  • Vannak babák, akiknek tér kell, másoknak meg kuckó.

A téma összetett volta kapcsán érdemes a rövid nappali alvások okairól is tájékozódnod, erről itt találsz egy részletes, ingyen letölthető összefoglalót.

Szerző:

Dr. Dénes Ivett

bababarát alvás tanácsadó, baba-mama kapcsolati szakember

  • Lisa J. Meltzer, PhD, CBSM, Valerie McLaughlin Crabtree, PhD, CBSMP: PediatricSleep Problems: A Clinician’s Guide to Behavioral Interventions 2015
  • Practice of Pediatric Sleep Medicine 2014.
  • Purebl György:Te jól alszol? – minden, amit az alvásról és az alvás zavarairól tudni érdemes

A témához kapcsolódó exkluzív tudásanyagok a Tudástárban előfizetőinknek:

Cicin altatás kontra békés éjszakák (Új)

Mit jelent az igény szerinti szoptatás (iszsz)? Azt, hogy a baba minden szopási [...]

Ha nem megy az önálló elalvás – előadás – (ÚJ)

Az előadás arról szól, hogy mit tehetünk azért hogy a babánk önállóan is el tud [...]

Az önálló elalvásról – előadás

A baba vagy kisgyermek önálló elalvása sok szülőnek szerepel a kívánságlistáján. [...]

Máshogy szeretném altatni a babám… – előadás, 1-2. rész

Ha nem szeretnéd már cicin, ringatva, babakocsiban vagy hordozva altatni a kicsi [...]

A cicin altatástól a kiságyban történő elalvásig (esettanulmány)

Niki kislánya, Lilla 13 hónapos volt, esténként cicin aludt el, közös ágyban töl [...]

A babakocsiban altatástól a kiságyban alvásig – esettanulmány

  Judit kislánya, Fanni 6 hónapos volt, mikor az anyukája úgy döntött, hogy [...]

Előfizetek a tudástárra

Ingyenes cikkek a témában:

2021-02-10T15:21:37+02:00