Szerencsére nem. A fenti „jó” tanácsok ugyanis az alábbi népszerű tévhitekből fakadnak:
- Minden baba képes már születésétől fogva önállóan is elaludni.
- Az önálló elalvás ok, a cicin alvás nem.
- Ha kialakul egy szokás, azon nem lehet, nem tudsz változtatni.
- A segítséggel elalvás elkényeztetés, az anya alkalmatlanságának jele.
- A jó baba átalussza az éjszakát.
Ezek mind kisarkított féligazságok, a tények téves értelmezéséből fakadnak, vagy egyszerűen saját tapasztalatok, amik egyáltalán nem érvényesek mindenkire.
Mit mondj, ha a fenti mondatokat hallod? Mik valójában a tények?
- Nem minden baba képes önállóan elaludni már újszülött kortól. Sok babának segítségre van szüksége ehhez. Majd ahogy fejlődnek a babák, alakul ki náluk is az önálló vagy kevesebb segítséggel történő elalvás, általában a második életfélév során. És még ebben a korban sem minden gyermekre igaz ez, hiszen minden baba egyedi ütemben fejlődik. Emellett lehetnek olyan időszakok később is, amikor a gyermek több segítséget igényel az elalvásokhoz.
- Semmi baj nincs a cicin alvással, ha az nem zavarja meg a baba pihenését, és nem ró túl sok terhet a szülőkre. Mindig egyénileg kell eldönteni, hogy mi a legjobb az adott család szempontjából. Ismerek egy csomó anyukát, aki cicin altatja a babáját. És emellett mindenki jól alszik a családban. És számos olyan babával is találkoztam, aki egyedül aludt el, mégis alvásgondokkal küzdött. Arról pedig végképp ne felejtkezzünk el, hogy számtalan ok miatt ébredhet fel éjjelente a baba, az alvási szokások csak egy kis részét jelentik az okoknak.
- Az alvási szokások megváltoztathatók. Néha könnyebben, néha nehezebben. Ha már nem működik a régi megoldás, akkor újat kell találni. A hogyanról a könyveimben olvashatsz.
- Azt, hogy a baba el tud-e aludni önállóan vagy sem, nem csak az anya viselkedése határozza meg. Függ a babától, az életkorától, a temperamentumától, a körülményektől, a kapcsolattól, az aznapi eseményektől és akár még az időjárástól is.
- A jó alvás nem egyenlő az éjszaka átalvásával. Sok olyan szülő fordult már hozzám, akinek a babája nem jelzett éjjelente. De a nappali alvásokkal/az altatásokkal/a napirenddel/az alvás helyével vagy idejével mégis gond volt. Másrészről, számos baba a tanácsadás után is rendszeresen ébredt éjjelente. Mert vagy nem volt reális elvárás, vagy fel sem merült igényként.
Röviden:
Nem a te hibád, de mindig tudsz változtatni, és nem minden olyan fekete vagy fehér, mint amilyennek elsőre látszik. 😊
