Itt találod azokat a cikkeket, amik a napközbeni alvási nehézségekről szólnak:
A cikkek egy része szabadon olvasható, más részük kizárólag az Anya, gyere! Tudástár előfizetőinek érhető el.
Hányszor aludjon nappal a baba?
Ahányszor álmos, és szüksége van rá. A nappali alvás ugyanis pontosan ugyanolyan fontos a babák [...]
Hogyan hagyjuk el a nappali alvásokat?
A babák első másfél éve csupa változás. A pici törékeny újszülöttből egy örökmozgó, futkározó ak [...]
Hogyan hagyjuk el a nappali alvásokat? – második rész
Az előző bejegyzésben szó esett arról, hogy mikor hagynak el a babák egy-egy nappali alvást, mos [...]
Baba alvás az ünnepek alatt
Közeleg a Karácsony. Sokan utaznak el ezekben a hetekben, vagy a rokonoktól, barátoktól hangos a [...]
Az alvás nem luxus, hanem szükséglet
A mai blogbejegyzésemet két dolog ihlette. Az egyik az amerikai National Sleep Foundation új [...]
5 lépés a jó napirendért
A babák általában 6 hónapos koruk körül érnek meg arra, hogy többé-kevésbé fix napirend szerint [...]
Mikor menjen a baba este aludni?
A jó éjszakai babaalvás egyik alapvető feltétele az, hogy elég időt adjunk a picinek az éjszakai [...]
(Csoda)szerek helyett…
"Miért nem segít az illóolaj vagy a nyugtató tea a baba alvásán?" -naponta hallom, olvasom ezt a [...]
Miért vezess alvásnaplót?
Minden konzultációra jelentkező anyukától azt kérem, hogy vezessen naplót a baba alvásáról. [...]
Babaalvással kapcsolatos mítoszok – Az alvásigény
Rengeteg anyukától hallom ezt a mondatot:" Az én kisfiamnak kevesebb alvás is elég.." Vagy ezt: [...]
A baba napirendje
A napirend legyen egyszerre szigorú és rugalmas. Mégis, hogyan? Legyen szigorú! az alvásid [...]
Kisgyermekkori harcok a lefekvés körül
A 2-4 év körüli kisgyermekek előszeretettel húzzák az időt az esti lefekvésnél, gyakoriak a dühk [...]
Hogyan alakítsd ki a baba napirendjét?
Össze-vissza alszik napközben a babád? Kiszámíthatatlan, reggel mikor ébred, este a legváratlana [...]
A legnagyobb mumus a babák alvásában
Mi az, ami a legtöbb, régóta nehezen elalvó, keveset alvó, folyton felébredő, állandóan nyűgös, [...]
2 éves korban fontos még délután aludni?
A válasz egyértelműen igen. 2 évesen még a gyermekek csupán néhány százaléka nem alszik napközbe [...]
TUDÁSTÁR ESETTANULMÁNY: A napirend felborulása és rendezése
Mihez kezdjünk akkor, hogyha a baba össze-vissza alszik napközben, kiszámíthatatlan, hogy mikor [...]
Tényleg ADHD-s vagy „csak” rosszul alszik?
Magunkon is érzékeljük, hogyha nem aludtunk eleget, mennyire másképp viselkedünk. Dekoncentrál [...]
Testvérek altatása
Szülőként egyik legnagyobb gondunk az altatás. Főleg, ha egyszerre több gyerkőcöt kellene álomba [...]
5 tévhit, mely nem segít jól aludni a babának
5 olyan mítoszt mutatok most be Neked, amikről senki nem beszél. Persze, hamarosan máshol is elé [...]
A babák napirendje – a napirend fontossága
Sokan nem is gondolják, hogy a napirend, a jó nappali alvások, az esti altatás jó időzítése és a [...]
Nem „akar” a baba a megszokott időben elaludni… – miért?
Hirtelen nem akar a baba a megszokott időben elaludni? Kezded a rutint, de nem lazul el a pici, [...]
Hajnalban kel a baba…
Miért ébred reggelente hajnali 5-kor a baba? Vajon ez csak a szülőknek túl korai vagy a gyermek [...]
TUDÁSTÁR ELŐADÁS: Hogyan készüljünk a bölcsire, ovira?
Az előadás a bölcsi- vagy ovikezdésről szól természetesen az alvás szempontjából. Témák: Mil [...]
TUDÁSTÁR ELŐADÁS: Minden babának jár a jó alvás! Programsorozat – 3. rész – Programok, táplálás, játék és az alvás
Hogyan hangoljuk össze a baba alvását, táplálást, programjait, gondozását, játékát egymással? Mi [...]
TUDÁSTÁR ELŐADÁS: Minden babának jár a jó alvás! Programsorozat – 4. rész – A napirend
Hogyan alakítsuk úgy a baba napirendjét, hogy jól aludjon? Témák: Hogyan váltunk a napirend [...]