A Tudástár tudásanyagai2022-03-02T16:33:50+02:00

Az Anya, gyere! Tudástár tudásanyagai

Az Anya, gyere! Tudástárban már, több mint 80 tudásanyagot találsz, köztük előadásokat, kurzusokat, esettanulmányokat és cikkeket a 0-4 éves gyermekek alvásáról és a szorosan kapcsolódó témákról.

A Tudástár tudásanyagaihoz előfizetőink férhetnek hozzá, ha szeretnél te is segíteni a gyermekednek jól aludni, szeretettel várunk a tagjaink között!

Persze, nem kell az összeset végignézned, tedd fel a kérdéseidet a Tudástár szakembereinek, és segítünk abban, hogy melyik tudásanyagokat érdemes neked megnézni, meghallgatni.

Itt láthatod, konkrétan milyen témákról találsz tudásanyagokat a Tudástárban:

Előadások

TUDÁSTÁR ELŐADÁS: Honnan tudjuk, hogy rendben van-e a napirend?

Itt tudod megnézni a 2022. 03. 10-ei facebook élő adást, amely arról szól, hogy vajon rendben van-e a baba napirendje: [...]

TUDÁSTÁR ELŐADÁS: Hogyan kérj jól tanácsot?

A tartalomból: Az alvás tanácsadás sajátosságai A gyermek alvásának fontos paraméterei A tudásanyag használata A proaktív problémamegoldás Hogyan lehet személyre szabott a kérdésed? Szerző: Dr [...]

TUDÁSTÁR ELŐADÁS: Az ikrek altatása

Az ikrek altatásának speciális és kevésbé speciális eseteiről szól ez az előadás. Szerző: Dr. Dénes Ivett bababarát alvás tanácsadó, baba-mama kapcsolati szakember Lisa J. Meltzer, PhD, CBSM, [...]

TUDÁSTÁR ELŐADÁS: Az éjszakai ébredések – megelőzés és megoldás

Vajon az éjszakai jelzések egy része kivédhető lehet? Ha igen, akkor hogyan? Mit tegyünk, ha nem megelőzhető a megébredés? Mit tegyünk, ha a gyermek éjjel felébred, hogyan reagáljunk? Ezekről a témákró [...]

TUDÁSTÁR ELŐADÁS: Az éjszakai ébredések – alvásprobléma-e vagy sem?

Vajon minden éjszakai ébredés alvásproblémát jelez? Vajon az oké, ha az éhség miatt kel fel a gyermek, de az nem, ha más miatt? Vajon a gyermekek hozzászoknak az éjszakai ébredésekhez? Vajon az a gyerm [...]

TUDÁSTÁR ELŐADÁS: Miért jó, ha kitolódik a napirend?

Miért jó, ha kitolódik a napirend? A napirend váltások kapcsán teljesen természetes, hogy elkezdenek kitolódni a gyermek alvásai, illetve az esti altatás ideális időpontja. Ezért, ha azt szeretnénk [...]

TUDÁSTÁR ELŐADÁS: A rövid nappali alvásokról

Mikor lehet probléma, és mikor életkori sajátosság, ha a baba rövidet alszik napközben? Mit tehetünk, ha a gyermek rendszeresen túl hamar ébred fel a nappali szundikból? Hogyan fordulhat elő, hogy való [...]

TUDÁSTÁR ELŐADÁS: A baba állapotszabályozásának fejlődése – Útban az önállóság felé

Az előadás arról szól, hogyan is történik a baba állapotszabályozásának fejlődése. Az önszabályozás, a szülővel közös szabályozás, az önkontroll, az önállóság kialakulása, a kötődés, az önálló elal [...]

TUDÁSTÁR ELŐADÁS: 6 hónapos baba alvásgondjai esettanulmány

Az előadás egy esetet mutat be, egy 6 hónapos babáról szól, aki keveset alszik napközben, nem jó a napirendje és nehéz az elaltatás is. Az esettanulmányon szó lesz arról, hogy mik lehetnek ezen nehézs [...]

TUDÁSTÁR ELŐADÁS: Ha nem megy az önálló elalvás

Az előadás arról szól, hogy mit tehetünk azért hogy a babánk önállóan is el tudjon aludni. A tartalomból: Mi az oka, ha nem tud elaludni önállóan a baba? Mire jó az önálló elalvás? Hogyan alakul ki e [...]

TUDÁSTÁR ELŐADÁS: Az idegrendszeri éretlenség és az alvás

Ez az előadás az idegrendszeri éretlenség és alvás, vagy éppen a nemalvás kapcsolatáról szól. A tartalomból: Mit jelent az idegrendszeri éretlenség kifejezés? Mik a jelei? Hogyan kapcsolódik össze az [...]

TUDÁSTÁR ELŐADÁS: Az emésztési zavarok és az alvás

Az előadás arról szól, hogy az emésztési zavaroknak milyen hatása lehet az alvásra. A tartalomból: Mi az ételallergia hatása a baba alvására? Mi okozza a csecsemőkori hasfájást vagy másnéven kólikát? [...]

TUDÁSTÁR ELŐADÁS: A baba temperamentuma és alvása

Hogyan függ össze a baba temperamentuma és az alvása? Mit értünk nehéz és könnyű temperamentum alatt? Miért befolyásolja a baba és a kisgyermek alvását az, hogy hogyan reagál a körülette lévő világra? [...]

TUDÁSTÁR ELŐADÁS: 3 gyakori ok, ami miatt nem alszik a baba

Mi az a 3 gyakori ok, ami valójában a baba nemalvását okozza? Erre a válasz, legalábbis közvélekedés szerint a fogzás, a cicin altatás és a mozgásfejlődés. De vajon ez tényleg így van? Az előadásból [...]

TUDÁSTÁR ELŐADÁS: Az éjszakai megéhezésekről

Az előadás arról szól, hogy vajon az éjszakai megéhezések mennyiben lehetnek okai az éjszakai ébredéseknek, és mikor nem a megéhezés az oka az éjjeli jelzéseknek, illetve hogyan lehet ezeket a helyzet [...]

TUDÁSTÁR ELŐADÁS: Hogyan álljunk neki a babánknak segíteni jól aludni?

Egy 8 hónapos nemalvós baba esetén keresztül beszéljük meg a 7 lépés alvásprogram elemeit: Mivel érdemes kezdeni? Miért? Mik a további lépések? Miért fontos a sorrend? Miért lehet probléma, ha nem a 7 [...]

TUDÁSTÁR ELŐADÁS: A többemberes babákról

Az előadás a többemberes babákról és azok jellegzetes alvási szokásairól szól A tartalomból: mit jelent az a fogalom, hogy többemberes? milyenek a többemberes babák? mit kell velük máshogy csináln [...]

TUDÁSTÁR ELŐADÁS: Ha káosz a napirend…

Ha össze-vissza a baba napirendje, akkor ezt az előadást érdemes megnézned. A tartalomból: 3 helyzet, amikor csak látszólag káosz a napirend. Baj van vagy sem? A napirend váltásnál mi lesz az étke [...]

TUDÁSTÁR ELŐADÁS: A hajnali ébredésekről

A hajnali ébredéseknél az elsődleges feladat annak eldöntése, hogy egy éjszakai megébredéssel vagy egy nekünk túl korai reggellel állunk szemben. Hogy hogyan? Erről is szó lesz az előadáson. Emellett a [...]

TUDÁSTÁR ELŐADÁS: Minden babának jár a jó alvás! Programsorozat – 6. rész – A baba és a szülők kapcsolata

Hogyan függ össze a baba és a szülők kapcsolata az alvással? Miért fontos a kötődés minősége, ha a gyermek jó alvásáról van szó? Miért számít, hogy mit tesznek a szülők azért, hogy jó kapcsolatot építs [...]

TUDÁSTÁR ELŐADÁS: Minden babának jár a jó alvás! Programsorozat – 5. rész – A táplálási és az alvási szokások

Hogyan függ össze a baba táplálása, az alvási szokásai és a jó alvása? Tényleg a cicin altatás a gond? Vajon az elválasztás a megoldás? És minden 6 hónapos baba képes már megéhezés nélkül átaludni az é [...]

TUDÁSTÁR ELŐADÁS: Minden babának jár a jó alvás! Programsorozat – 4. rész – A napirend

Hogyan alakítsuk úgy a baba napirendjét, hogy jól aludjon? Témák: Hogyan váltunk a napirend típusok között? Egyéni jellegzetességek a napirendben Mikor jó és mikor nem a napirend? A napirend rendez [...]

TUDÁSTÁR ELŐADÁS: Minden babának jár a jó alvás! Programsorozat – 3. rész – Programok, táplálás, játék és az alvás

Hogyan hangoljuk össze a baba alvását, táplálást, programjait, gondozását, játékát egymással? Miért baj, ha a gyermek programjai alvásidőre esnek? Miért fontos, mi legyen az elalvás előtti rutin része [...]

TUDÁSTÁR ELŐADÁS: Minden babának jár a jó alvás! Programsorozat – 2. rész – A szeparációs szorongásról

Hogyan befolyásolja a baba alvását a szeparációs szorongás megjelenése? Mit lehet tenni és mit nem, hogy az ezen időszakban jelentkező alvási nehézségeket megelőzzük vagy megoldjuk? Hogyan segíthetünk [...]

TUDÁSTÁR ELŐADÁS: Minden babának jár a jó alvás! Programsorozat – 1. rész – Az elvárásokról

Milyenek a reális és a túlzó szülői elvárások a baba felé az alvásával kapcsolatban? Miért baj, ha mindent elhiszünk a Facebook anyukáknak? Mit okoz, ha a gyermek alvása folyton csalódás? Szer [...]

Esettanulmányok

TUDÁSTÁR ESETTANULMÁNY: A testvérek altatása (ÚJ)

Ha egyszerre több gyermeket szeretnének a szülők vagy akár egyetlen szülő altatni, akkor extra kihívásokra is gondolni kell, többféle szempontot is figyelembe kell venni. Sokszor ebben a témában kapok [...]

TUDÁSTÁR ESETTANULMÁNY: Ha nem megy az altatási mód megváltoztatása… (ÚJ)

Emese kislánya, Lora 6 hónapos volt, amikor az anyukája szerette volna elhagyni a cicin altatásokat, mert félt, hogy nagyon rászokik a kislány... Először megpróbálta ringatva altatni, de Lora ilyen [...]

TUDÁSTÁR ESETTANULMÁNY: Alvásnapló minták 15 hó-4 éves kor között (ÚJ)

Ebben a tudásanyagban találjátok a 15 hónapos - 4 éves kor közötti gyermekek tipikus alvásnapló részleteit, magyarázatokkal kiegészítve, hogy mit láthatunk a naplókban, milyen a napirendje az ilyen éle [...]

TUDÁSTÁR ESETTANULMÁNY: A cicin altatás elhagyása 2 évesen (ÚJ)

Ez a tudásanyag nem foglal állást a szoptatás, az elválasztás, az elválasztódás témaköreiben, ezzel kapcsolatban a LLL ajánlásait vagy egy laktációs szaktanácsadó felkeresését javaslom. A történetben a [...]

TUDÁSTÁR ESETTANULMÁNY: Alvásnapló minták 11-14 hónapos kor között (ÚJ)

Ebben a tudásanyagban találjátok a 11-14 hónapos kor közötti babák tipikus alvásnapló részleteit, magyarázatokkal kiegészítve, hogy mit láthatunk a naplókban, milyen a napirendje az ilyen életkorú gyer [...]

TUDÁSTÁR ESETTANULMÁNY: Alvásnapló minták 8-10 hónapos kor között (ÚJ)

Ebben a tudásanyagban találjátok a 8-10 hónapos kor közötti babák tipikus alvásnapló részleteit, magyarázatokkal kiegészítve, hogy mit láthatunk a naplókban, milyen a napirendje az ilyen életkorú gyerm [...]

TUDÁSTÁR ESETTANULMÁNY: Alvásnapló minták 5-7 hónapos kor között (ÚJ)

Ebben a tudásanyagban találjátok a 5-7 hónapos kor közötti babák tipikus alvásnapló részleteit, magyarázatokkal kiegészítve, hogy mit láthatunk a naplókban, milyen a napirendje az ilyen életkorú gyerme [...]

TUDÁSTÁR ESETTANULMÁNY: Alvásnapló minták 3-4 hónapos kor között (ÚJ)

Ebben a tudásanyagban találjátok a 3-4 hónapos kor közötti babák tipikus alvásnapló részleteit, magyarázatokkal kiegészítve, hogy mit láthatunk a naplókban, milyen a napirendje az ilyen életkorú gyerme [...]

TUDÁSTÁR ESETTANULMÁNY: Alvásnapló minták 0-2 hónapos kor között (ÚJ)

Ebben a tudásanyagban találjátok a 0-2 hónapos kor közötti babák tipikus alvásnapló részleteit, magyarázatokkal kiegészítve, hogy mit láthatunk a naplókban, milyen a napirendje az ilyen életkorú gyerme [...]

TUDÁSTÁR ESETTANULMÁNY: 1 éves baba alvásproblémái

Judit alvása 9 hónapos korában kezdett megváltozni. Az anyukája, Heni egyre nehezebben tudta elaltatni. Végtelenségig ringatta, de a kislány csak nagy nehezen tudott elaludni, közben sokszor sírt, tilt [...]

TUDÁSTÁR ESETTANULMÁNY: A 2,5 éves Zsolti nem akar aludni…

2,5 éves volt Zsolti, amikor tiltakozni kezdett az altatás ellen. Az anyukája vitte volna a szokott időben, ebéd után aludni, de a kisfiú ekkor eszeveszett szaladgálásba kezdett, nem akart a szob [...]

TUDÁSTÁR ELŐADÁS: 6 hónapos baba alvásgondjai esettanulmány

Az előadás egy esetet mutat be, egy 6 hónapos babáról szól, aki keveset alszik napközben, nem jó a napirendje és nehéz az elaltatás is. Az esettanulmányon szó lesz arról, hogy mik lehetnek ezen nehézs [...]

TUDÁSTÁR ESETTANULMÁNY: Tomi, Gréta és János története, avagy kilábalás a kialvatlanság ördögi köréből

Az alábbi esettanulmány a 9 hónapos Tomi és családja történetét meséli el, a napirend rendezéséről és a kialvatlanságból való kilábalásról szól: Tomi elsőszülött fiúként érkezett a családba, Gréta [...]

TUDÁSTÁR ELŐADÁS: Hogyan álljunk neki a babánknak segíteni jól aludni?

Egy 8 hónapos nemalvós baba esetén keresztül beszéljük meg a 7 lépés alvásprogram elemeit: Mivel érdemes kezdeni? Miért? Mik a további lépések? Miért fontos a sorrend? Miért lehet probléma, ha nem a 7 [...]

TUDÁSTÁR ESETTANULMÁNY: Hurci helyett máshogy…

Ha eddig kendőben vagy csatos hordozóban, a mellkasodon vagy a hátadon altattad a babádat, de most szeretnél változtatni ezen, mert már nem bírod el a kicsit, vagy szeretnéd, ha le tudnád tenni az ágyá [...]

TUDÁSTÁR ESETTANULMÁNY: Költözés a kiságyból a gyermekágyba

Zsuzsi kisfia, Gábor 2,5 éves volt, amikor már kicsinek bizonyult számára a rácsos kiságy. Zsuzsi férjével és a kisfiúval ezért felkerekedtek, és ellátogattak egy bútoráruházba. Gábor lelkesen próbálga [...]

TUDÁSTÁR ESETTANULMÁNY: A nappali alvások elhagyása 3. Az utolsó nappali alvás elhagyása

A gyermekek általában 4-5 éves korukban hagyják el az utolsó nappali alvásukat, de ez akár már - extrém esetekben - 2-3 éves kor környékén is bekövetkezhet, vagy eltarthat 6-7 éves korig is. Nézzük, ho [...]

TUDÁSTÁR ESETTANULMÁNY: A nappali alvások elhagyása 2. 2–>>1 nappali alvásra áttérés

A gyermekek a két nappali alvásos naprendről általában 15 hónapos koruk környékén térnek át az 1 alvásos menetrendre, de a változások sokszor már 1 éves kor környékén elkezdődnek, és az is előfordul, h [...]

TUDÁSTÁR ESETTANULMÁNY: Nappali alvások elhagyása 1. 3->2 nappali alvás váltás

A babák általában 8-9 hónapos kor környékén térnek át a 3 nappali alvásból a 2 nappali alvásra, de ez akár már 6 hónapos kor környékén is jelentkezhet, vagy eltarthat 10-11 hónapos korig is. Nézzük, ho [...]

TUDÁSTÁR ESETTANULMÁNY: A napirend felborulása és rendezése

Mihez kezdjünk akkor, hogyha a baba össze-vissza alszik napközben, kiszámíthatatlan, hogy mikor fárad el, mikor ébred fel reggel vagy a nappali alvásokból, és az is teljesen változó, mennyi lesz az azn [...]

TUDÁSTÁR ESETTANULMÁNY: Közös ágyból saját szobába költöztetés az Apró lépések módszerrel

Ebben az esettanulmányban egy 2 gyermekes családot mutatok be nektek, a neveket a család kérésére megváltoztattam. Edit, az anyuka fordult hozzám tavasszal, mert azt szerette volna, hogy a kisebbik lán [...]

TUDÁSTÁR ESETTANULMÁNY: A cicin altatástól a kiságyban történő elalvásig

Niki kislánya, Lilla 13 hónapos volt, esténként cicin aludt el, közös ágyban töltötte az éjszakát az anyukájával, és minden éjszakai felébredésnél (5-6x) is igényelte még a cicit ahhoz, hogy vissza tud [...]

TUDÁSTÁR ESETTANULMÁNY: A babakocsiban altatástól a kiságyban alvásig

  Judit kislánya, Fanni 6 hónapos volt, mikor az anyukája úgy döntött, hogy napközben nem szeretné már tovább a babakocsiban altatni a kislányt.  Azt szerette volna, hogy Fanni a kiságyában is el t [...]

Cikkek

TUDÁSTÁR CIKK: Apás altatás (ÚJ)

Ahhoz, hogy megértsük, hogy hogyan tudjuk támogatni az apás altatásokat, érdemes tisztázni pár tényt az elalvás menetéről és a szülő-gyermek kapcsolatról. Az elalvás nem egy akaratlagos folyamat - [...]

TUDÁSTÁR CIKK: Könyvajánló/könyvkritika: Mitől alszik jól a baba? (ÚJ)

A mostani könyvajánló/könyvkritika cikkben Sofia Axelrot PhD: Mitől alszik jól a baba? című könyvét vesszük górcső alá. A könyv alcíme: „A gyengéd, tudományos alapú módszer, amely segít a kisbab [...]

TUDÁSTÁR CIKK: A visszaaltatási nehézségekről (ÚJ)

Ha nehezen vagy csak egyféle módon megy az éjszakai visszaaltatás, az alábbi kérdéseket érdemes feltenni: Vajon mik lehetnek a reális elvárások? Hány perces visszaaltatást tekinthetünk már probl [...]

TUDÁSTÁR CIKK: A változások és a baba alvása (ÚJ)

Hogyan hathat a baba vagy kisgyermek alvására, ha lázas lesz, ha nyaralni mentek, ha költöztök, ha kistesó érkezik, ha indul a bölcsi/ovi, vagy ha anya visszamegy dolgozni? A hatások két nagy csoportba [...]

TUDÁSTÁR CIKK: Altatási módok – lehetőségek, előnyök, hátrányok (ÚJ)

Oké, de hogyan altassam? Teheted fel jogosan a kérdést. És sokan a biztosan működő csodamódszert várják, amely garantáltan elaltatja a gyermeket. Tudok ilyet, úgy hívják altatószer. Ez a gyermeket [...]

TUDÁSTÁR CIKK: Vajon arra ébred a baba, hogy bukik, pukizik vagy átfordul? (ÚJ)

Bukik, pukizik, mozgolódik, átfordul, kakil, felsír, cuppog, keresni kezd a cumit, majd felébred.... Szokták mesélni a szülők. A következő kérdésük pedig az, hogy hogyan szüntethetnék meg a buká [...]

TUDÁSTÁR CIKK: Órákig tart az altatás este… (ÚJ)

Vajon mi lehet az oka annak, hogy este órákig tart a baba elaltatása? Mielőtt a konkrét okokra térünk, érdemes magát a kifejezést kibontani picit, ugyanis már a szülői panasz mögött is többféle történe [...]

TUDÁSTÁR CIKK: Válaszkész vagy következetlen?

Kérés érkezett, hogy írjak arról, mit is jelent a válaszkészség, hogy lesz a szülői reakció kiszámítható és mikor lesz valójában következetlen. A válaszkészség az jelenti, hogy a szülő a baba vagy [...]

TUDÁSTÁR CIKK: Kinek (lenne) a dolga teljesíteni a szülők igényeit?

A szülőknek teljesen jogos biológiai, érzelmi, kapcsolati igényeik vannak, melyek gyakran nem teljesülnek, amikor megszületnek a gyermekeik. Ez bizony sokszor nem egészséges, frusztráló, megterhelő a s [...]

TUDÁSTÁR CIKK: Ki alakítja ki az alvási szokásokat?

Röviden megválaszolva a kérdést, a baba, a szülők és a környezet együttesen. Tehát, nem lehet egyik félre sem ráfogni, hogy egyedül ő tehet arról, hogy éppen hogyan alszik el vagy vissza a gyermek. [...]

TUDÁSTÁR CIKK: Órákig sír a kiságyban…

"A kisfiam 8 hónapos, eddig mellettem aludt, de most szeretném, ha a kiságyában aludna. Próbáltam a kiságyba tenni, de sír, hiába simogatom, mozgatom, énekelek neki, ez megy órákig, hetek óta. Mit tehe [...]

TUDÁSTÁR CIKK: Ásít, nyűgös, akkor biztosan álmos mítosza

Ha ásít, nyűgös, akkor álmos… – ilyen egyszerű. Biztos? Az ásítás vagy a nyűgösség az egyik jele annak, hogy a baba lehet, hogy aktuálisan elfáradt. Emellett viszont számos más dolgot is figyelni [...]

TUDÁSTÁR CIKK: Hogyan tudod a legjobban kihasználni a Tudástár nyújtotta előnyöket?

A Tudástár nyújtotta segítség 3 pilléren nyugszik, ezek mind segítenek neked abban, hogy minél hatékonyabban és gyorsabban tudj segíteni a gyermekednek jól aludni: Tudásanyagok - ez felöleli a babá [...]

TUDÁSTÁR CIKK: Hogyan vezess alvásnaplót?

Az alvásnapló használata kapcsán gyakran merülnek fel kérdések, ezeket szeretném itt összefoglalva megválaszolni. Miért jó az alvásnapló? Mert objektív, ha pontosan vezetjük. A memóriánk sokszor [...]

TUDÁSTÁR CIKK: Az együtt alvás és az éjszakai ébredések kapcsolata

Sokféle vélemény kering az interneten arról, hogy vajon az együtt alvás kevesebb vagy több éjszakai ébredést okoz, vagy egyáltalán van-e a két dolog között kapcsolat. A válasz most sem fekete vagy [...]

TUDÁSTÁR CIKK: Felkészülés az ünnepekre

A közelgő ünnepek kapcsán érdemes néhány dologra odafigyelni a baba napirendje, altatása, igényei kapcsán, hogy valóban békésen telhessenek ezek a napok. A baba napirendje legyen az ünnepek alatt [...]

TUDÁSTÁR CIKK: Ha sír a baba…

A baba sírásával kapcsolatban is számos tévhit vagy idejét múlt gondolat kering a szülők között. Volt olyan időszak, amikor azt gondolták a babákról, hogy nem is éreznek fájdalmat, így a sírásukra [...]

TUDÁSTÁR CIKK: Ha már mindent kipróbáltál…

Sokszor érkezik kétségbeesett levél, poszt, amikor a szülő úgy érzi, hogy már mindent kipróbált, mindent elolvasott, mégsem javul a helyzet, nem működnek a tanácsok. Ezekben a leírásokban rengeteg [...]

TUDÁSTÁR CIKK: Hogyan lehet szép a szülés élménye?

A legújabb kutatások szerint a jó szülésélményről maga a természet gondoskodik. A vajúdás és szülés pozitív élménye hormonálisan megalapozott, azaz többféle kémiai hírvivő anyag együttműködése segít be [...]

TUDÁSTÁR CIKK: Csendes pihenő

Minden gyermeknél eljön az az idő, amikor már nincs szüksége a nappali alvásra, vagy hol sikerül még elaludnia, hol nem. Ilyen helyzetben remek megoldás lehet a csendes pihenő bevezetése. A kisgye [...]

TUDÁSTÁR CIKK: Honnan tudhatom, hogy mit igényel a babám?

Sokszor érzem, hogy a szülők bizonytalanok annak megítélésében, hogy vajon mik is a saját gyermekük igényei, mikor mire lenne szükségük, és ezekre a feltételezett igényekre hogyan kellene reagálni. [...]

TUDÁSTÁR CIKK: Már 30 perce altatom a babát, egyre idegesebb vagyok…

"Már 30 perce próbálom altatni a babát, egyre idegesebb vagyok... Egy ideig tudok nyugodt maradni, de van az a pont, amikor kezdek megőrölni... Miért nem alszik már? Mit rontok el? Hogyan tudnék nyugod [...]

TUDÁSTÁR CIKK: Az egyedül alvásról

Vajon az egyedül, külön szobában alvás kinek az igénye? Mik az előnyei és a hátrányai? Mit mond erről a tudomány? Mire kell figyelni, hogyha külön szobában szeretnénk altatni a gyermeket? Kötődés [...]

TUDÁSTÁR CIKK: Ha már nem bírod tovább, avagy az anyai öngondoskodásról

Kimerültség, bizonytalanság, magány - vajon tényleg a modern anyaság elmaradhatatlan velejárói? Vagy lehet máshogy is? Beszéljünk egy kicsit az anyai öngondoskodásról.... És most nem arra gondolok [...]

TUDÁSTÁR CIKK: Ha nem megy a visszaaltatás…

Órákig tart visszaaltatni a babát éjjel? Sír, tiltakozik a visszaaltatás ellen? Napközben nem sikerül visszaaltatni a babát? Nézzük, mik lehetnek az okok és a megoldások. Először vessünk egy pilla [...]

Kurzusok

TUDÁSTÁR KURZUS: Hogyan alszanak a 2-4 éves gyermekek?

Mi jellemző a 2-4 éves gyermekek alvására? Milyen nehézségek lehetnek az alvásuk kapcsán? Hogyan lehet ezeket kivédeni? lecke: Hogyan alszanak a 2-4 éves gyermekek? 2. lecke: Milyen nehézségek for [...]

TUDÁSTÁR KURZUS: Hogyan alszanak a 15-24 hónapos gyermekek?

Mi jellemző a 15-24 hónapos gyermekek alvására? Milyen nehézségek lehetnek az alvásuk kapcsán? Hogyan lehet ezeket kivédeni? lecke: Hogyan alszanak a 15-24 hónapos gyermekek? 2. lecke: Milyen nehé [...]

TUDÁSTÁR KURZUS: Hogyan alszanak a babák 10-15 hónapos korban

Hogyan alszanak a 10-15 hónapos babák? Mire számíthatunk ebben az időszakban? Milyen napirendre, alvási szokásokra alvásidőkre? Hogyan tudjuk támogatni a gyermek alvását 1 éves kora környékén? 1. [...]

TUDÁSTÁR KURZUS: Hogyan altassuk a babát?

Üdv a Hogyan altassuk a babát tréningen! A Hogyan altassuk a babát? kurzus a nehéz, elhúzódó altatások okairól és megoldási lehetőségeiről szól, illetve ahhoz kapsz benne hasznos tanácsokat, hogy [...]

TUDÁSTÁR KURZUS: Hogyan alszanak a babák 6-9 hónapos korban

A babák alvása 6-9 hónapos kor körül sokat változik. Hogyan készüljünk fel erre az időszakra? Hogyan segíthetünk nekik ekkor is jól aludni? Erről szól ez a hanganyag. 1. lecke: Hogyan alszanak a 6 [...]

TUDÁSTÁR KURZUS: Hogyan alszanak a babák 3-5 hónapos korban

A babák alvása 3-5 hónapos kor körül sokat változik. Hogyan készüljünk fel erre az időszakra? Hogyan segíthetünk nekik ekkor is jól aludni? Erről szól ez a hanganyag. lecke: Hogyan alszanak a 3-5 [...]

TUDÁSTÁR KURZUS: Hogyan alszanak a babák az első 3 hónapban?

A babák alvása az első pár hónapban még elég hektikus és változékony. Hogyan segíthetünk nekik mégis jól aludni? Erről szól ez a hanganyag. lecke: Hogyan alszanak a 0-2 hónapos babák? 2. lecke: M [...]

TUDÁSTÁR KURZUS: Tudástár alapkurzus

Ha a szeretnél segíteni a gyermekednek jobban aludni, megoldani a jelenlegi alvási nehézségeket, akkor kezdd itt: Ebben a bevezető kurzusban elmesélem, hogy milyen sablon mentén tudsz haladni, ha s [...]

TUDÁSTÁR KURZUS: Hogyan toljuk el a gyermek napirendjét?

Üdv a kurzuson! A Hogyan toljuk el a gyermek napirendjét? - kurzus 4+1 leckéből áll, mp3 hanganyagok teszik ki a leckék nagy részét, és kiegészítő, a tudásanyag megértését megkönnyítő összefoglalók, ese [...]

A Tudástár tudásanyagai folyamatosan bővülnek, akár a te kéréseid alapján is. Itt tudsz csatlakozni az előfizetők közé–>>