TUDÁSTÁR CIKK: Mit várhatsz el a babától az alvása terén és mit nem?
dr. Dénes Ivett2024-03-08T12:50:33+01:00Rengeteg irreális elvárással találkozom a baba-mama Facebook csoportokban és hozzám is érkeznek ehhez hasonló [...]
TUDÁSTÁR ELŐADÁS: Miért jó, ha kitolódik a napirend?
Árpi2024-03-08T12:51:19+01:00Miért jó, ha kitolódik a napirend? A napirend váltások kapcsán teljesen természetes, hogy elkezdenek kitol [...]
TUDÁSTÁR ELŐADÁS: A rövid nappali alvásokról
dr. Dénes Ivett2024-03-08T12:51:45+01:00Mikor lehet probléma, és mikor életkori sajátosság, ha a baba rövidet alszik napközben? Mit tehetünk, ha a gye [...]
TUDÁSTÁR ELŐADÁS: Kérdezz-felelek adás 2021. 02. 18.
dr. Dénes Ivett2021-08-30T14:05:17+01:00Itt tudod megnézni a 2021. 02. 18-ai kérdezz-felek adást felvételről. [...]
TUDÁSTÁR CIKK: Cicin altatás kontra békés éjszakák
Árpi2024-03-08T12:52:17+01:00Mit jelent az igény szerinti szoptatás (iszsz)? Azt, hogy a baba minden szopási igényét a mellen tudja kielég [...]
TUDÁSTÁR ELŐADÁS: Kérdezz-felelek adás 2021. 01. 28.
dr. Dénes Ivett2021-08-30T14:20:35+01:00Itt tudod megnézni a 2021. 01. 28-ai kérdezz-felek adást felvételről. A témák: 1. Miért mások az esti elalvás [...]
TUDÁSTÁR CIKK: Ha a baba szeretne máshogy aludni…
Árpi2024-03-08T12:55:08+01:00A babák alvása rengeteget fejlődik, változik az első pár év során. Teljesen természetes, hogy közben a baba k [...]
TUDÁSTÁR CIKK: Tényleg a hasa fáj?
dr. Dénes Ivett2024-03-08T12:56:00+01:00"Hasfájós a baba..." - találkozom gyakran ezzel a magyarázattal, amit a hosszas sírások mögött sejtenek a szü [...]
TUDÁSTÁR ELŐADÁS: 6 hónapos baba alvásgondjai esettanulmány
Árpi2024-03-08T12:56:56+01:00Az előadás egy esetet mutat be, egy 6 hónapos babáról szól, aki keveset alszik napközben, nem jó a napirendje [...]
TUDÁSTÁR ELŐADÁS: Ha nem megy az önálló elalvás
Árpi2024-03-08T12:57:37+01:00Az előadás arról szól, hogy mit tehetünk azért hogy a babánk önállóan is el tudjon aludni. A tartalomból: Mi [...]
TUDÁSTÁR ESETTANULMÁNY: Tomi, Gréta és János története, avagy kilábalás a kialvatlanság ördögi köréből
dr. Dénes Ivett2021-08-27T14:30:41+01:00Az alábbi esettanulmány a 9 hónapos Tomi és családja történetét meséli el, a napirend rendezéséről és a kialva [...]
TUDÁSTÁR ELŐADÁS: Az idegrendszeri éretlenség és az alvás
Árpi2022-01-24T10:46:45+01:00Ez az előadás az idegrendszeri éretlenség és alvás, vagy éppen a nemalvás kapcsolatáról szól. A tartalomból: [...]
TUDÁSTÁR ELŐADÁS: Az emésztési zavarok és az alvás
Árpi2024-02-07T09:13:45+01:00Az előadás arról szól, hogy az emésztési zavaroknak milyen hatása lehet az alvásra. A tartalomból: Mi az éte [...]
TUDÁSTÁR KURZUS: Hogyan alszanak a babák 10-15 hónapos korban
Árpi2022-01-24T10:49:21+01:00Hogyan alszanak a 10-15 hónapos babák? Mire számíthatunk ebben az időszakban? Milyen napirendre, alvási szoká [...]
TUDÁSTÁR ELŐADÁS: A baba temperamentuma és alvása
Árpi2022-01-24T10:48:41+01:00Hogyan függ össze a baba temperamentuma és az alvása? Mit értünk nehéz és könnyű temperamentum alatt? Miért b [...]
TUDÁSTÁR CIKK: Hogyan éljük túl anyaként a baba nemalvását?
dr. Dénes Ivett2021-04-19T13:59:05+01:00Hosszú cikk következik… Lesz benne egy csomó evidens dolog, amit valamiért mégsem tart be az anyák egy része. [...]
TUDÁSTÁR ELŐADÁS: 3 gyakori ok, ami miatt nem alszik a baba
Árpi2021-09-14T09:56:12+01:00Mi az a 3 gyakori ok, ami valójában a baba nemalvását okozza? Erre a válasz, legalábbis közvélekedés szerint [...]
TUDÁSTÁR KURZUS: Hogyan altassuk a babát?
Árpi2024-02-05T12:45:58+01:00Üdv a Hogyan altassuk a babát? című kurzuson! A Hogyan altassuk a babát? című kurzus a nehéz, elhúzódó al [...]
TUDÁSTÁR KURZUS: Hogyan alszanak a babák 6-9 hónapos korban
Árpi2022-01-24T10:49:39+01:00A babák alvása 6-9 hónapos kor körül sokat változik. Hogyan készüljünk fel erre az időszakra? Hogyan segíthet [...]
TUDÁSTÁR ELŐADÁS: Az éjszakai megéhezésekről
dr. Dénes Ivett2022-01-24T10:51:10+01:00Az előadás arról szól, hogy vajon az éjszakai megéhezések mennyiben lehetnek okai az éjszakai ébredéseknek, é [...]
TUDÁSTÁR CIKK: Így támogasd a babád biztonságos kötődését – 3 tanács a gyermekpszichológustól
dr. Dénes Ivett2022-01-24T10:52:16+01:00Hogyan lehetséges az, hogy egyes szakértők szerint a "kicsit sírni hagyás", mások szerint pedig a "sírni soha [...]
TUDÁSTÁR KURZUS: Hogyan alszanak a babák 3-5 hónapos korban
dr. Dénes Ivett2022-01-24T10:49:59+01:00A babák alvása 3-5 hónapos kor körül sokat változik. Hogyan készüljünk fel erre az időszakra? Hogyan segíthet [...]
TUDÁSTÁR CIKK: Nem szereti a baba a kiságyát…
dr. Dénes Ivett2023-05-22T14:18:59+01:00Előfizetői kérdés érkezett azzal kapcsolatban, hogy hogyan lehet megszerettetni a kiságyat a babával. Elő [...]
TUDÁSTÁR ELŐADÁS: Kérdezz-felelek adás 2020. 10. 14.
dr. Dénes Ivett2021-08-30T14:07:57+01:00Itt tudod megnézni a 2020. 10. 14-ei kérdezz-felek adást felvételről. [...]
TUDÁSTÁR CIKK: Bukás, reflux vagy reflux betegség?
dr. Dénes Ivett2022-01-24T10:53:07+01:00A reflux szó azt jelenti, hogy a gyomor tartalma (étel és emésztőnedv) visszajut a nyelőcső kinyíló záróizmán [...]
TUDÁSTÁR KURZUS: Hogyan alszanak a babák az első 3 hónapban?
dr. Dénes Ivett2022-01-24T10:50:14+01:00A babák alvása az első pár hónapban még elég hektikus és változékony. Hogyan segíthetünk nekik mégis jól alud [...]
TUDÁSTÁR ELŐADÁS: Hogyan álljunk neki a babánknak segíteni jól aludni?
dr. Dénes Ivett2022-01-24T10:54:20+01:00Egy 8 hónapos nemalvós baba esetén keresztül beszéljük meg a 7 lépés alvásprogram elemeit: Mivel érdemes kezd [...]
TUDÁSTÁR ELŐADÁS: A többemberes babákról
dr. Dénes Ivett2022-01-24T10:53:37+01:00Az előadás a többemberes babákról és azok jellegzetes alvási szokásairól szól A tartalomból: mit jelent a [...]
TUDÁSTÁR KURZUS: Tudástár alapkurzus
Árpi2021-08-27T13:27:09+01:00Ha a szeretnél segíteni a gyermekednek jobban aludni, megoldani a jelenlegi alvási nehézségeket, akkor kezdd i [...]
Kérdésed van?
dr. Dénes Ivett2024-03-22T11:48:51+01:00Nem találod a választ a babád alvásával kapcsolatos kérdéseidre a Tudástár tudásanyagai között? Segítséget ké [...]
TUDÁSTÁR CIKK: Mit tegyél, ha a babától nem tudsz semmit csinálni?
dr. Dénes Ivett2021-05-18T10:51:40+01:00Sokaknak ismerős az a helyzet, hogy a baba hirtelen matricagyermekké válik, és egy lépést nem tudunk tenni ané [...]
TUDÁSTÁR ELŐADÁS: Ha káosz a napirend…
dr. Dénes Ivett2021-05-18T10:36:33+01:00Ha össze-vissza a baba napirendje, akkor ezt az előadást érdemes megnézned. A tartalomból: 3 helyzet, ami [...]
TUDÁSTÁR CIKK: Amikor a gyakorlati tanács nem elég…
dr. Dénes Ivett2022-01-24T10:54:54+01:00Van, hogy nem elég a napirend rendezése, az altatási mód megváltoztatása vagy az elvárások átértékelése. M [...]
TUDÁSTÁR ELŐADÁS: A hajnali ébredésekről
dr. Dénes Ivett2021-08-27T11:58:20+01:00A hajnali ébredéseknél az elsődleges feladat annak eldöntése, hogy egy éjszakai megébredéssel vagy egy nekünk [...]
TUDÁSTÁR CIKK: 5 tévhit a szoptatásról
dr. Dénes Ivett2024-02-15T11:02:40+01:00A szoptatás kicsit olyan, mint a babák altatása. Mindenki ért hozzá, legalábbis látszólag, de az biztos, hogy [...]
TUDÁSTÁR CIKK: A 7 lépés alvásprogram- könyvrészlet
dr. Dénes Ivett2021-08-27T13:27:43+01:00Be kell vallanom Neked, kedves Olvasóm, hogy én világéletemben szerettem a rendszereket. Ha megvan a dolgok re [...]
TUDÁSTÁR ELŐADÁS: Minden babának jár a jó alvás! Programsorozat – 6. rész – A baba és a szülők kapcsolata
dr. Dénes Ivett2024-02-05T12:55:41+01:00Hogyan függ össze a baba és a szülők kapcsolata az alvással? Miért fontos a kötődés minősége, ha a gyermek jó [...]
TUDÁSTÁR ELŐADÁS: Minden babának jár a jó alvás! Programsorozat – 5. rész – A táplálási és az alvási szokások
dr. Dénes Ivett2024-02-05T12:56:00+01:00Hogyan függ össze a baba táplálása, az alvási szokásai és a jó alvása? Tényleg a cicin altatás a gond? Vajon a [...]
TUDÁSTÁR ELŐADÁS: Minden babának jár a jó alvás! Programsorozat – 4. rész – A napirend
dr. Dénes Ivett2024-02-05T12:56:20+01:00Hogyan alakítsuk úgy a baba napirendjét, hogy jól aludjon? Témák: Hogyan váltunk a napirend típusok között [...]
TUDÁSTÁR ELŐADÁS: Minden babának jár a jó alvás! Programsorozat – 3. rész – Programok, táplálás, játék és az alvás
dr. Dénes Ivett2024-02-05T12:56:37+01:00Hogyan hangoljuk össze a baba alvását, táplálást, programjait, gondozását, játékát egymással? Miért baj, ha a [...]
TUDÁSTÁR ELŐADÁS: Minden babának jár a jó alvás! Programsorozat – 2. rész – A szeparációs szorongásról
dr. Dénes Ivett2024-02-05T12:56:58+01:00Hogyan befolyásolja a baba alvását a szeparációs szorongás megjelenése? Mit lehet tenni és mit nem, hogy az ez [...]
TUDÁSTÁR ELŐADÁS: Minden babának jár a jó alvás! Programsorozat – 1. rész – Az elvárásokról
dr. Dénes Ivett2024-02-05T12:57:16+01:00Milyenek a reális és a túlzó szülői elvárások a baba felé az alvásával kapcsolatban? Miért baj, ha mindent elh [...]
TUDÁSTÁR ELŐADÁS: Az önálló elalvásról
dr. Dénes Ivett2024-03-05T14:34:55+01:00A baba vagy kisgyermek önálló elalvása sok szülőnek szerepel a kívánságlistáján. De vajon mit kell tudni erről [...]
TUDÁSTÁR ELŐADÁS: Az anya lelke és a baba (nem)alvása
dr. Dénes Ivett2022-09-21T14:53:57+01:00Hogyan függ össze az anya (vagy apa) lelkivilága, érzései, gondolatai és a baba alvása? Hogyan hat egymásra a [...]
TUDÁSTÁR ELŐADÁS: Tényleg a baba alszik rosszul?
dr. Dénes Ivett2022-01-24T11:06:42+01:00Miért gondolhatják azt néha a szülők, hogy a gyermekük nem alszik jól, pedig nincs is alvásproblémája a babána [...]
TUDÁSTÁR ELŐADÁS: A mozgásfejlődés hatása az alvásra
dr. Dénes Ivett2021-08-27T12:51:42+01:00Vajon az ébreszti a babákat éjjel, hogy mozgolódnak álmukban? Mi van akkor, ha a baba alvás helyett inkább moz [...]
TUDÁSTÁR ELŐADÁS: Hogyan készüljünk a bölcsire, ovira?
dr. Dénes Ivett2021-08-27T13:08:11+01:00Az előadás a bölcsi- vagy ovikezdésről szól természetesen az alvás szempontjából. Témák: Milyen infókat ér [...]
TUDÁSTÁR ELŐADÁS: Máshogy szeretném altatni a babám… – 1-2. rész
dr. Dénes Ivett2024-02-05T12:54:58+01:00Ha nem szeretnéd már cicin, ringatva, babakocsiban vagy hordozva altatni a kicsit, hanem másfajta altatási szo [...]
TUDÁSTÁR CIKK: Hogyan változik a babák alvása az első pár évben? – könyvrészlet
dr. Dénes Ivett2021-08-27T13:08:28+01:00Bár a babák alvásciklusa és alvásszabályozása alapjaiban hasonló a felnőttek alvásához, a babák mégis teljesen [...]
TUDÁSTÁR CIKK: Az alvás szabályozása – könyvrészlet
dr. Dénes Ivett2021-08-27T13:08:42+01:00Az alvást két, egymással együttműködő folyamat szabályozza. Az egyik a napi vagy cirkadián ritmus, a másik ped [...]
TUDÁSTÁR CIKK: Az alvásciklusról – könyvrészlet
dr. Dénes Ivett2021-08-27T13:08:56+01:00Az alvás különböző szakaszokra osztható, és ezek más funkciót töltenek be. Az alvásritmus ismerete segít megér [...]
TUDÁSTÁR CIKK: Miért alszunk? – könyvrészlet
dr. Dénes Ivett2021-08-27T13:09:09+01:00A gyermekek 18 éves korukig életük 40 százalékát alvással töltik. Egy átlagos hosszúságú életben ez nagyjából [...]
TUDÁSTÁR KURZUS: Hogyan toljuk el a gyermek napirendjét?
dr. Dénes Ivett2024-02-05T12:46:48+01:00Üdv a kurzuson! A Hogyan toljuk el a gyermek napirendjét? - kurzus 4+1 leckéből áll, mp3 hanganyagok teszik ki [...]
TUDÁSTÁR ESETTANULMÁNY: Hurci helyett máshogy…
dr. Dénes Ivett2021-04-19T14:35:10+01:00Ha eddig kendőben vagy csatos hordozóban, a mellkasodon vagy a hátadon altattad a babádat, de most szeretnél v [...]
TUDÁSTÁR ELŐADÁS: Az éjszakai ébredésekről
dr. Dénes Ivett2022-09-21T14:43:01+01:00A tartalomból: Csekklista, mik a gyakori okok Milyen az összefüggés az okok és az ébredések mintázat között Mi [...]
TUDÁSTÁR ELŐADÁS: Minden, amit tudni érdemes az elalvás előtti rutinról…
dr. Dénes Ivett2022-09-21T14:55:31+01:00Az elalvás előtti rutin ugyanolyan fontos része az altatásnak, mint maga az altatás. Ha erre nem figyelünk, ak [...]
TUDÁSTÁR ELŐADÁS: A napirend váltások miértje és hogyanja
dr. Dénes Ivett2024-02-05T12:48:02+01:00A napirend váltás, amikor a gyermek elhagyja az egyik nappali alvását, minden babát és kisgyermeket érint. Vis [...]
TUDÁSTÁR CIKK: Ne altasd így, mert mi lesz 2 év múlva?
dr. Dénes Ivett2022-01-24T11:09:08+01:00"Nem merem cicin altatni a 2 hetes babát, nehogy hozzászokjon. Bár így folyton sír, nem alszik, de akkor is fé [...]
TUDÁSTÁR CIKK: Miért ébred fel a baba, ha lerakom?
dr. Dénes Ivett2021-07-20T13:39:10+01:00"Elaltatom a babát ringatva/cicin, majd lerakom és megyek a dolgomra..." Ez az a helyzet, ami vagy sikerül, vag [...]
TUDÁSTÁR CIKK: A fix napirend mítosza
dr. Dénes Ivett2021-07-20T13:42:30+01:00Sok szülő úgy gondolja, hogyha egyszer beállt a napirend, a baba fixen, mondjuk 3x alszik egy nap, kb. megvanna [...]
TUDÁSTÁR CIKK: Nyári babaalvás tippek
dr. Dénes Ivett2022-01-24T11:09:42+01:00Ígértem nektek egy részletes összefoglalót a nyári babaalvás jellegzetességeiről, problémáiról, megoldásairól. [...]
TUDÁSTÁR CIKK: Ideális fényviszonyok a gyerekszobában
dr. Dénes Ivett2021-04-19T14:41:00+01:00Vajon mennyire legyen sötét a baba alvószobájában? Legyen éjszakai fény vagy sem? Mi a helyzet a tv vagy a küt [...]
TUDÁSTÁR CIKK: Cumi vagy nem cumi
Árpi2021-05-18T10:56:29+01:00A cumi előnyei: bizonyos kutatások szerint csökkenti a bölcsőhalál előfordulásának kockázatát, kéznél va [...]
TUDÁSTÁR CIKK: Az elspórolt éjszakák- miért vannak órákat ébren a babák éjjelente, és mi a megoldás?
Árpi2022-04-20T09:21:02+01:00Kora hajnalban rendszeresen órákat töltesz virrasztva a látszólag kipihent és játékra kész babád mellett? Mi e [...]
TUDÁSTÁR CIKK: Alvásigény, ébrenléti idők, nappali alvások száma
dr. Dénes Ivett2021-08-27T13:19:54+01:00Vajon mennyi a különböző életkorú gyermeke alvásigénye? Hányszor alszanak egy nap átlagosan? Mennyit vannak éb [...]
TUDÁSTÁR ESETTANULMÁNY: Költözés a kiságyból a gyermekágyba
Árpi2021-04-19T14:42:09+01:00Zsuzsi kisfia, Gábor 2,5 éves volt, amikor már kicsinek bizonyult számára a rácsos kiságy. Zsuzsi férjével és [...]
TUDÁSTÁR CIKK: Mit tudsz tenni, ha a baba csak 20-30-40 perceket szundizik napközben?
Árpi2021-09-02T13:20:48+01:00Először is nem mindegy, hogy mennyi idős a baba. Újszülött és fiatal csecsemőkorban ugyanis teljesen rendben v [...]
TUDÁSTÁR ESETTANULMÁNY: A nappali alvások elhagyása 3. Az utolsó nappali alvás elhagyása
dr. Dénes Ivett2022-06-17T10:30:22+01:00A gyermekek általában 4-5 éves korukban hagyják el az utolsó nappali alvásukat, de ez akár már - extrém esetek [...]
TUDÁSTÁR ESETTANULMÁNY: A nappali alvások elhagyása 2. 2–>>1 nappali alvásra áttérés
dr. Dénes Ivett2021-04-19T14:42:58+01:00A gyermekek a két nappali alvásos naprendről általában 15 hónapos koruk környékén térnek át az 1 alvásos menet [...]
TUDÁSTÁR ESETTANULMÁNY: Nappali alvások elhagyása 1. 3->2 nappali alvás váltás
dr. Dénes Ivett2022-05-09T06:24:18+01:00A babák általában 8-9 hónapos kor környékén térnek át a 3 nappali alvásból a 2 nappali alvásra, de ez akár már [...]
TUDÁSTÁR ESETTANULMÁNY: A napirend felborulása és rendezése
dr. Dénes Ivett2024-01-26T11:54:30+01:00Mihez kezdjünk akkor, hogyha a baba össze-vissza alszik napközben, kiszámíthatatlan, hogy mikor fárad el, miko [...]
TUDÁSTÁR ESETTANULMÁNY: Közös ágyból saját szobába költöztetés az Apró lépések módszerrel
Árpi2021-04-19T14:43:55+01:00Ebben az esettanulmányban egy 2 gyermekes családot mutatok be nektek, a neveket a család kérésére megváltoztat [...]
TUDÁSTÁR ESETTANULMÁNY: A cicin altatástól a kiságyban történő elalvásig
Árpi2021-08-27T14:31:07+01:00Niki kislánya, Lilla 13 hónapos volt, esténként cicin aludt el, közös ágyban töltötte az éjszakát az anyukájáv [...]
TUDÁSTÁR ESETTANULMÁNY: A babakocsiban altatástól a kiságyban alvásig
Árpi2021-04-19T14:44:25+01:00Judit kislánya, Fanni 6 hónapos volt, mikor az anyukája úgy döntött, hogy napközben nem szeretné már tov [...]
TUDÁSTÁR CIKK: Az éjszakai változtatások mítosza
Árpi2021-07-20T13:40:15+01:00Számtalanszor hallom, olvasom, hogy az a közvélekedés, hogy az éjszakai ébredéseket éjjel kell megoldani. Ne m [...]