Segíthetünk?  Hívd munkaidőben: +36-70-574-1499

A legtöbb kisgyermekes szülő szembetalálkozik a gyermek első pár éve során azzal, hogy a babája nem alszik el könnyen, nem alussza ki magát, kiszámíthatatlan a napirendje vagy hogy folyton megzavarja az álmát valami.

De vajon honnan kéne tudnia, hogy ez meddig oké?

Hogy ez meddig életkori sajátosság, és mikortól alakul ki alvásprobléma?

A babák és kisgyermekek alvása egy speciális szakterület, mely magába foglalja az orvostudomány, a fejlődéslélektan, a baba-mama kapcsolat, a család szociológiáját és pedagógiai módszereket is. Ezeket ugyan tanítják az egészségügyi vagy bölcsész képzéseken, de külön-külön szakirányokon, így mélységében az alvástudománnyal kapcsolatos összetett folyamatokat, összefüggéseket csak az látja kellő mélységben, aki ezzel a témával napi szinten foglalkozik, és erre specializált diplomával rendelkezik.

Tehát nem csoda, hogy a szülők ezt nehezen döntik el, hiszen nem tanulták az iskolában, és a baba születése körül tevékenykedő szakemberek sem beszélnek kellő alapossággal erről a témáról.

Az interneten meg ugye minden jótanács fellelhető, az ellentétes jótanáccsal egyetemben.

De vajon mi a hiteles és mi lesz jó megoldás az adott család számára?

Az ritkán egyértelmű.

Itt találkozhattál már velem:

Duna Tv, Ridikül műsor, 2019 és 2020.:

Bonum Tv élő adások 2017-18.:

Szakértői munkám során itt olvashatsz tőlem cikkeket, interjúkat, könyvfejezeteket, összefoglalókat:

Ha a gyermeked 0-4 év közötti és

Ha szeretnéd

Akkor ajánlom az állapotfelmérést és az utána következő konzultációkat, ha te is azok közé a tudatos és felkészült szülők közé tartozol, akik

Várlak szeretettel, ha szülőként felelősséggel és tudatosan tenni akarsz azért, hogy biztosítsd a gyermekednek a jó alvást.
Ha elfogadod, hogy te tudsz a legtöbbet tenni azért, hogy mindenki jól aludhasson a családodban és ezért hajlandó vagy változtatni az elvárásaidon és az alvási szokásaitokon. Ha valódi szakmai segítséget szeretnél, Magyarország legfelkészültebb baba alvás tanácsadójától.

Ne feledd! A babakori alvásproblémák 34 %-a még óvodáskorban is fennáll, ha a szülők nem kérnek időben professzionális segítséget.

Az egyéni alvás konzultáció mindig egy 90 perces állapotfelméréssel indul.

A 45 perces további konzultációs alkalmakra csak az állapotfelmérés után van lehetőség jelentkezni.

Az állapotfelmérésen az egész család jelenléte szükséges, hiszen a baba viselkedése, a szülőkkel való kapcsolata, illetve a szülők saját véleménye az alvással kapcsolatos kérdésekben mind fontos része a család alvási nehézségeinek feltérképezésében.

Az első, 90 perces beszélgetés során meghallgatlak titeket, majd a beszélgetés második felében a nehézség megértésére irányuló, pontosító kérdéseimet teszem fel. Az állapotfelmérés végén pedig elmondom a szakmai meglátásaimat. Végül, közösen megegyezünk a folytatást vagy a lezárást illetően.
Fontos, hogy az állapotfelmérésen nincs konkrét tanácsadás. Itt az alvási nehézség vagy a családot foglalkoztató, alvással kapcsolatos kérdések felvetése, az okok feltárása, a család élethelyzetének megismerése, a baba alvása jellemzőinek megbeszélése, bizonyos kapcsolódó problémák kizárása zajlik.

Ha a beszélgetés végén abban egyeztünk meg, hogy szükséges a konzultációk folytatása, a következő alkalmak során tudunk azon dolgozni együtt, hogy a feltárt alvási nehézségek megoldását megtaláljuk, az alvási szokások megváltoztatásával, a család egyéni igényei szerint, az adott lehetőségek keretei között – ezeket részletesen, alkalomról-alkalomra megbeszélve, követve.

1.Az állapotfelmérésen kiderülhet az, hogy nincs valódi probléma a gyermek alvásával, inkább csak átmeneti nehézség vagy életkori sajátosság áll a szülők problémája mögött. Ilyenkor le is tudjuk zárni a konzultációt vagy érdemes lehet még 1-2 segítő beszélgetésre bejelentkezni, ahol a gyermek alvásával kapcsolatos bizonytalanságok tisztázhatóak, illetve konkrét tanácsokkal tudok segíteni abban, hogyan tudják a szülők jól támogatni a gyermekük alvását a továbbiakban.

2. Ha az állapotfelmérés során olyan ok, nehézség vagy társuló panasz, tünet derül ki, ami további kivizsgálást, más szakemberek bevonását teszi szükségessé, akkor ezen vizsgálatok eredményének elkészülte, terápiák elkezdése után lehetséges az alváskonzultációk folytatása, ha szükséges.

Mi lehet ez a társuló probléma?

Szoptatási vagy táplálási nehézség, fejlődésben tapasztalható eltérés, az alvási nehézséget okozó betegségek vagy állapotok gyanúja, a család vagy a szülők súlyos életvezetési nehézsége, betegsége, negatív életesemény feldolgozatlansága. Ilyen esetekben különböző szakorvosok, (gyermek)pszichológus, párterapeuta, pedagógiai szakszolgálat, védőnő, dietetikus, fejlesztő szakemberek, laktációs szaktanácsadó bevonására lehet szükség.

3.Ha nem merül fel orvosi vagy eltérő fejlődéssel, illetve a szülők saját testi vagy pszichés nehézségeivel kapcsolatos ok a probléma hátterében, akkor meg tudjuk azt beszélni, hogy szeretnétek-e részt venni a további konzultációkon, ahol az állapotfelmérés során feltárt és részletezett alvási nehézség megoldásáért tudunk közösen tenni. A tapasztalat azt mutatja, hogy átlagosan 3-7 alkalom szükséges az alvási nehézség megnyugtató módon történő rendezéséhez, 1-2 hetente történő konzultációs alkalmak során.

A családok egy része hónapokkal vagy évekkel később visszatérő problémákat tapasztalhat a baba vagy a család életében bekövetkező változások kapcsán. Ilyenkor lehet újra kérni a konzultációs ülések folytatását. Újabb, 90 perces állapotfelmérésre ez esetben már nincs szükség.

Az állapotfelmérés és a konzultációk Skype-on történnek, szükséges hozzá egy kamerával és mikrofonnal rendelkező, internetre csatlakoztatott eszköz (asztali számítógép, laptop, okostelefon), illetve a szülők és a gyermek(ek) együttes részvétele.

A további konzultációk során az egész család jelenléte nem feltétlenül szükséges, de plusz információt nyújt, így javasolt. Elképzelhető, hogy a konzultációk során kérni fogom, hogy valamelyik szülő egyedül vagy a gyermekkel együtt vegyen részt a beszélgetésen vagy szeretnék látni egy táplálási, altatási, együtt játszási helyzetet, a probléma jobb megértése céljából.

Az állapotfelmérés (90 perces első beszélgetés) díja 29.900 Ft, melyet előre, banki átutalással vagy online bankkártyás fizetéssel lehet rendezni, az időpont lefoglalása során. Az időpont foglalása egy online naptáron keresztül történik. A hely akkor válik véglegessé, ha az összeg beérkezett hozzánk.

A 45 perces konzultációk csak az állapotfelmérés után vehetőek igénybe, ezek díja egyenként 19.900 Ft. A foglalás szintén egy online naptáron keresztül történik, a fizetés előre, bankkártyával vagy utalással lehetséges. A hely akkor válik véglegessé, ha az összeg beérkezett hozzánk.

Az egyéni alvás konzultáció online, Skype-on keresztül zajlik, személyes találkozásra a jelen járványügyi helyzet kapcsán nincs szükség, lehetőség. A konzultáció nem egészségügyi szolgáltatás, nem pszichoterápia, nem felnőttképzés, hanem csecsemő-szülő kapcsolatdiagnosztika és konzultáció a kisgyermekkori regulációs zavarok feltárására és megoldására.
A konzultációkra bármilyen országból lehet jelentkezni, csak magyarul elérhető a szolgáltatás.