Innen tudod letölteni a Könnyű álom extra csomag összefoglalóit és esettanulmányait:
Az 5 leggyakoribb alvásprobléma okai és megoldása – tréning
Bevezető fejezet
Miről szól a tréning és hogyan tudod igazán hasznosítani a benne hallottakat.
1. fejezet
A túl gyakori éjszakai ébredések okai és megoldása
2. fejezet
A túl rövid nappali alvások okai és megoldása
3. fejezet
Ha nincs napirendje a babának…
4. fejezet
Ha nem tudod elaltatni vagy nem tud könnyen elaludni a baba…
5. fejezet
Ha csak egyféleképp alszik el a baba, és ez vagy neki vagy neked nehézséget okoz…