Egész nap altatok…

2021-02-16T10:44:17+02:00

Sok anya érzi úgy, hogy a baba altatása körül forog a nap, nincs idő semmi másra, alig ébredt fel a gyermek, máris újra vinni kéne aludni. [...]

Egész nap altatok…2021-02-16T10:44:17+02:00

Miért alszanak keveset már a kismamák is?

2021-02-16T12:25:44+02:00

Az anyukák – köztudottan – keveset alszanak, akár hosszú éveken át. Arról azonban ritkábban beszélünk, hogy a nemalvás már a várandósság a [...]

Miért alszanak keveset már a kismamák is?2021-02-16T12:25:44+02:00

10+1 tipp álmatlanság ellen anyukáktól anyukáknak

2021-02-16T12:22:02+02:00

Nyilvánvaló tény, hogy a kisbaba megszületésével felborul a szülők, sőt sokszor az egész család alvásritmusa. A kisbabák alvásritmusa az é [...]

10+1 tipp álmatlanság ellen anyukáktól anyukáknak2021-02-16T12:22:02+02:00

A szülés utáni depresszió

2021-02-16T12:19:24+02:00

Az előző bejegyzésemben már szó volt a szülés utáni depresszióról. Akkor bemutattam annak kialakulási kockázatait és ismertettem a tünetek [...]

A szülés utáni depresszió2021-02-16T12:19:24+02:00

Alvással a szülés utáni depresszió ellen

2021-02-16T12:13:40+02:00

Szerencsére egyre többször esik szó arról, hogy a baba születését nem mindenki éli meg egyértelműen örömmel. Egyre többen merik bevallani, [...]

Alvással a szülés utáni depresszió ellen2021-02-16T12:13:40+02:00

Kialvatlanság testre gyakorolt hatásai

2021-02-11T12:12:07+02:00

Az előző bejegyzésemben már bemutattam, milyen károkat képes okozni az agyunknak a kevés alvás. Most azokat a következményeket szeretném b [...]

Kialvatlanság testre gyakorolt hatásai2021-02-11T12:12:07+02:00

Így hat a kialvatlanság a gondolkodásunkra

2021-02-11T12:11:07+02:00

A kialvatlanság olyan probléma, amivel szinte minden ember szembesül életében. Lehet, hogy őt magát nem is érinti közvetlenül, de az is ha [...]

Így hat a kialvatlanság a gondolkodásunkra2021-02-11T12:11:07+02:00

Végre alszik a baba!!! És Te?

2021-02-16T12:10:20+02:00

Az elmúlt hónapok (évek) alatt minden éjjel felkeltél a babához. Végre a pici hosszabb időszakokat alszik, néha még az éjszakát is átaluss [...]

Végre alszik a baba!!! És Te?2021-02-16T12:10:20+02:00