Várj egy picit, van itt még valami számodra…
Nem csak a rövid nappali alvások miatt aggódsz, hanem káosz az egész napotok?
Nincs napirendetek, össze-vissza alszik a babád?
Keveset alszik a gyermeked, folyton kialvatlan és nem tudod, mit tehetnél?
Fogalmad sincs, hogy mikor kellene aludni vinni a gyermekedet napközben, már minden opciót kipróbáltál, mégis nehezen alszik el és hamar felébred?
Szuper lenne egy olyan napirend, amely a baba igényeit is teljesíti és számodra is fenntartható?
A babák és a kisgyermekek napirendjével, nappali alvásaival kapcsolatban számos tévhit kering, és ezek könnyen félrevezethetik a szülőket. Vannak, akik azt hangoztatják, hogy csak a 2-3 órás nappali alvások a pihentetőek. Mások szerint pont, hogy nem szabad sokat aludni hagyni a gyermeket napközben, mert akkor majd nem alszik jól éjjelente. Sokan úgy gondolják, hogy a jó napirend fix, hónapokig ugyanolyan, perce pontos- mert ez a gyermekek igénye. Mások szerint ez nem igaz, a napirend felesleges teher, csak bekorlátozza a napokat és a baba vagy kisgyermek úgyis alszik akkor, ha majd elálmosodik.
A koragyermekkori alvás biológiájával, a kötődéselméletekkel, az idegrendszeri fejlődéssel kapcsolatos tudományos kutatások viszont ezek egyikét sem állítják.
Az Anya, gyere! Babaalvás Tanácsadás szakemberei a széles látókör, a tudomány és a válaszkész szülőség elvei mellett köteleződtek el, ezt a szemléletmódot tükrözi a megfelelő napirendet, nappali alvásokat bemutató kurzusunk is.
Segít megérteni, hogy milyen biológiai alapjai vannak a babák és kisgyermekek nappali alvásainak, alvásigényének.
A kurzuson megismerheted azokat a gyakori okokat, amelyek miatt nem alszik eleget a gyermek napközben vagy teljesen kiszámíthatatlan a napirendje.
Segítséget kapsz ahhoz, hogyan tudod eldönteni, hogy a rövid vagy annak tűnő nappali alvások életkori sajátosságok vagy egy alvásprobléma következményei.
Megértheted, hogyan érdemes szervezni a gyermeked napirendjét és hogyan nem.
Választ kapsz arra, hogy hogyan tudod a gyermeked számára biztosítani a pihentető nappali alvásokat, a számára ideális napirendet.
A Napirend mesterkurzus témái
a napirenddel kapcsolatos mítoszok,
a rövid nappali alvások okai és megoldása,
az elhúzódó altatások okai és megoldása,
a krónikus kialvatlanság okai és megoldása,
az „össze-vissza” napirend okai és megoldása,
az éjszaka és a nappal összekeverése,
az életkorokra jellemző napirendek, egyéni jellemzők,
a túl késői esti elalvás okai és megoldása,
a túl korai reggeli kelés okai és megoldása,
az éjszakai alvásproblémák napirendi okai és megoldása,
az óraátállítás és a jet leg hatásai és kezelése, a napirend természetes változásainak,
a napirend váltások élettani menete és válaszkész kísérése, a napirendi problémák megelőzése,
a napirend eltolása,
Az online kurzust videós formátumban tudod elérni egy zárt felületen.
A kurzus rövid leckékből áll, melyek általában 10-20 percesek – a lényegről és a gyakorlati megvalósításról szólnak.
A kurzushoz korlátlan hozzáférésed van, bármikor újranézheted a leckéket.
A kurzus témájával kapcsolatban kérhetsz pontosítást, felteheted a kérdéseidet bármikor a tagsági felületen.
A kurzuson a 0-4 éves kor közötti gyermekek megfelelő nappali alvásai, napirendje biztosításának feltételeiről, módszereiről tájékozódhatsz.
Ajándékok a kurzus résztvevőinek
Ingyenes részvétel a Hogyan tudom biztonságosan altatni a babát? című online kurzuson – a biztonságos alvás legfrissebb szabályairól, gyakorlati tanácsokkal – ennek a témának az alapos ismerete életmentő lehet!
A testvérek altatása – letölthető összefoglaló – amikor nem egy, hanem több gyermek napirendjére kell figyelni
Ha sír a baba… – letölthető összefoglaló – így tudsz válaszkészen reagálni a babád vagy kisgyermeked sírására…
Kedvezmények az Anya, gyere! Babaalvás Tanácsadás online kurzusaira
Ki készítette a kurzust?
Szia! Dr. Dénes Ivett vagyok, orvos és kétgyermekes anyuka, szülő-csecsemő kapcsolati konzulens, önkéntes szoptatási segítő, a Békés éjszakák, vidám nappalok című bestseller könyvsorozat írója.
A nagyobbik fia születése után kezdtem el behatóan foglalkozni a babák alvásának titkaival, mert mindenképp segíteni szerettem volna a fiamnak jól aludni. Megéltem a kialvatlanság, az elkeseredettség, a tehetetlenség hullámvölgyeit, de nem adtam fel, nem vártam a csodára, helyette addig kerestem, kérdeztem, kértem és kutattam, amíg megtaláltam a megoldást a saját problémánkra, és közben rengeteg ismeretet gyűjtöttem a babák alvásáról.
Gyermekkórházakban szerzett orvosi tapasztalatomra alapozva, és a babák és kisgyermekek alvási nehézségeiről a legátfogóbb ismereteit adó baba-mama kapcsolati szakemberként több, mint egy évtizede segítem a kisgyermekes szülőket abban, hogy gyermekeik jobban aludhassanak. Szakmai tapasztalataimat, tudásomat blogcikkek, tanulmányok, előadások, online kurzusok és szakmai tanácsok formájában osztom meg a kisgyermekes szülőkkel. Az elmúlt években több százezer babának és szüleiknek segítettem jobban aludni.
A Napirend mesterkurzust azért hoztam létre, mert szerettem volna megismertetni a magyar szülőkkel is a legújabb kutatási eredményeket figyelembe vevő, nem sírni hagyásos alvástréninget ajánló, szenzitív, válaszkész szemléletű módszereket, amely már több ezer szülőnek segített abban, hogy jobban értse a babája vagy kisgyermeke nappali alvását, napirendjét és jobban tudja támogatni őt ezeken a fontos területeken.
Itt találkozhattunk már:
Tevékenységünk számokban:
A Napirend mesterkurzus ára 12.990.-Ft. De most kedvezményesen, csupán 8.990 Ft-ért tudsz csatlakozni!
A kurzust bankkártyával lehet kifizetni, a nemzetközi fizetési szolgáltató, a Stripe rendszerén keresztül
A kurzusra a jelentkezési űrlap kitöltésével lehet csatlakozni, a leckéket egy tagsági felületen éred el, ahova egy felhasználó név-jelszó párossal tudsz belépni.
A kurzus anyagaihoz azonnal hozzáférsz, amennyiben bankkártyával előzetesen sikeresen rendezted a kurzus részvételi díját.
Ahol már rendben van a napirend:
Hezitálsz?
Próbáld ki kockázat nélkül!!!
Ha a tagsági oldalra való belépés után 24 órán belül jelzed e-mailben (info@anyagyere.hu), hogy nem erre számítottál, akkor visszajár a kurzus ára.
Egy zárt tagsági oldalhoz kapsz hozzáférést, ott tudod megtekinteni az anyagokat. Ide egy e-mail cím és jelszó párossal tudsz majd bejelentkezni.
Igen, a zárt tagsági oldalon fel tudod tenni a kérdéseidet a kurzus anyagával kapcsolatban, azaz a napirend és a nappali alvások témakörében. A válaszunkra pár napon belül számíthatsz, rövid videóban fogjuk megválaszolni a kérdésed, és közzétesszük azt a kurzus leckéi utáni kérdezz-felelek szekcióban, természetesen a személyes adataid megosztása nélkül. Ha nem a kurzus témájához kapcsolódik a kérdésed, akkor pedig abban fogunk segíteni, hogy hol találsz a kérdésed kapcsán segítséget, akár nálunk, akár más szakértőnél.
Korlátlan hozzáférésed van a kurzus tudásanyagához a megvásárlástól számítva minimum 4 évig. A későbbi résztvevők által feltett kérdések válaszaihoz és a kurzus megújuló vagy további extra anyagaihoz is hozzáférsz ezen időszak alatt, illetve kérdezni is tudsz a kurzus témája kapcsán, ahányszor csak szükséged van segítségre.
A kurzuson kizárólag a 0-4 év közötti gyermekek pihentető nappali alvásának feltételeiről, a számukra megfelelő napirend biztosításának lehetőségeiről, illetve a nappali alvásproblémák megoldásáról lesz szó.
Kiemelt téma a rövid nappali alvások, a visszaaltatási nehézségek, a nappali alvások időzítése, a napirend életkori jellemzői, annak változásai, a kevés összalvás miatti kialvatlanság és az éjszakai alvászavarok napirendi okai. Nem lesz viszont téma a kurzuson az éjszakai alvásgondok, az alvási szokások, altatási, visszaaltatási módok megváltoztatása, illetve a különböző életkorú gyermekek alvásának általános jellemzői. Ezek a témák vagy más online kurzusokon érhetőek el, vagy a Tudástárban találhatóak meg.
Még véletlenül sem. Kizárólag a válaszkész szülő szemléletnek megfelelő, a gyermek igényeit támogató megközelítésben tanulhatsz a napirend, a babák és a kisgyermekek megfelelő nappali alvásai biztosításának feltételeiről, mindenféle trenírozás, sírni hagyás, szoktatás javallata nélkül – tudományos, evidence based szemléletmódban.
Igen is, meg nem is. A név egyezik, de a tartalom megújult, 2025-ben elérhető, legújabb szakmai kutatásokat tartalmazó tudásanyag, mely persze épít és át is vesz egyes részeket a régebbi kurzus anyagai közül, de kibővített, több résztémát érintő formában. Aki a Napirend mesterkurzust anno megvásárolta, ők hozzáférnek ehhez a kurzushoz, nem szükséges újra jelentkezni.