A baba napirendje a kulcsa a vidám nappaloknak és a békés éjszakáknak!

hogyan-hagyjuk-el-a-nappali-albvasokat
  • Tudtad, hogy a nem megfelelő napirend miatt számos baba gyakran ébred éjjelente?

  • Hallottál már arról, hogy a túl hosszú nappali fennlétek miatt egyre nehezebb elaltatni a babát?

  • Tisztában vagy vele, hogy a túl kevés vagy nem jó időpontban történő nappali alvás ugyanúgy kialvatlanságot okoz, mint a túl rövid éjszakai pihenés?

Te mindent megtettél már a jó napirendért?

Sok szülő úgy érzi, hogy igen, de mikor hozzám fordulnak a baba alvásproblémáival, kiderül, hogy mégis a napirenddel van a gond.

Hogy miért?

Mert a napirend valódi fontosságáról szinte senki nem beszél. Azt mindenki tudja, hogy jó, ha van napirend, és hogy a babáknak aludniuk kell napközben is.

  • De vajon arról is hallottál már, hogy mi lehet a következménye, ha nem jó a napirendje a babának? Ha nem akkor, annyit és úgy alszik, ahogy éppen szüksége lenne rá?

  • És azt tudod, hogy mitől jó a baba napirendje, és legfőképp mit kell tenned, hogy ezt kialakítsd a baba igényei szerint?

  • Magabiztosan tudod kezelni, ha hirtelen felborul a napirend?

miert-nehez-elaltatni-a-babat

Ezekre a kérdésekre a szülők nagyon gyakran nem tudják a választ, pedig enélkül nagy eséllyel nem fog jól aludni a gyermekük.

Mi lehet a megoldás?

  • Lehet minta napirendeket gondolkodás nélkül másolni, amik vagy igazodnak épp a baba természetes igényeihez, vagy sem (általában nem).

  • Lehet arra várni, hogy a baba majd szól, ha álmos vagy elalszik magától játék, utazás közben. Ez az esetek nagy részében állandó kialvatlanságot okoz, a babák emiatt folyton nyűgösek, sírósak lesznek, és nehezen tudnak majd elaludni.

  • Lehet arra várni, hogy majd egyszer csak lesz kiszámítható napirendje a babának, már csak pár évet kell rá várni, addig meg valahogy túléljük.

Ezek a megoldások nem igazán oldják meg a problémát…

  • Ehelyett a minta napirendeket csak kiindulásnak érdemes használni, és figyelembe kell venni a baba és a család többi tagjának egyéni igényeit is.

  • A legtöbb esetben nem elég a babára várni, hanem a szülőknek kell aktívan tenni azért, hogy a gyermek időben elaludjon, kialudja magát napközben is. Ennek biztosítása a szülők feladata.

  • A struccpolitika helyett pedig az ideális napirend kialakítása az, ami segít jól aludni a babának az első pár évben – válaszészen, a baba igényei szerint, rugalmasan.

Oké, de mit kell tennem, hogy jó napirendje legyen a babának, és ezzel megelőzzek vagy megoldjak egy csomó alvásproblémát?

Csupán 3 dologra van ehhez szükséged:

  • Tisztában kell lenned a babák és kisgyermekek alvásának biológiai alapjaival. Hogy mikor mennyit és hogyan kellene aludniuk, milyen az ideális napirend számukra, mikor hogyan változik az igényük.

  • Ismerned kell a gyermeked sajátos igényeit, szükségleteit. Tudnod kell, pontosan mennyi alvásra van szüksége, mikor fáradt, mikor álmos, mikor kipihent.

  • Tudnod kell, hogy a két előző pont alapján milyen módszerekkel, hogyan tudsz kialakítani egy ideális napirendet a babádnak és mit kell tenned, ha változtatásra van szükség.

Ebben a 3 pontban segít neked a Napirend Mesterkurzus, ami egy olyan online kurzus, ahol minden segítséget megkapsz ahhoz, hogy végre jó napirendje legyen a babádnak.

A jelentkezés lezárult

Mikor érdemes beiratkoznod a kurzusra?

  • Ha szeretnéd megóvni a a babád a nem megfelelő napirend okozta alvásproblémáktól.

  • Ha aggódsz a gyermeked miatt, mert nyugtalanul alszik, folyton felébred, nyűgös és sokat sír.

  • Ha szeretnél olyan napirendet kialakítani, ami a babádnak is ideális és neked is követhető.

  • Ha szeretnéd, ha a babád jól aludjon napközben, kipihenten ébredjen és ne legyen egész nap nyűgös.

  • Ha folyton problémád van a napirenddel, de senkitől nem kapsz értelmes tanácsot, hogy mégis hogyan tudnád kialakítani azt.

  • Ha eleged van abból, hogy elég egy rövidebbre sikerült alvás vagy egy kötelező időpont alvásidőben és máris hetekre felborul a baba napirendje, neked meg fogalmad sincs, hogyan tudnál visszaállni a régi kerékvágásba.

  • Ha szeretnél valós információkat kapni a lehetséges megoldásokról, de sehol nem találsz egyértelmű válaszokat, mert mindenki mást mond.

  • Ha képtelen vagy megtervezni a napot, mert a babád össze-vissza alszik napközben, állandóan le kell mondanod a megbeszélt találkozókat vagy nem haladsz a házimunkával. Ha egy csepp szabadidőd sincs napközben.

Magadra ismertél? Akkor érdemes megnézned ezt a kurzust.

MIÉRT?

Mert a kurzuson megtanulhatod, hogyan tudsz kialakítani egy kiszámítható, a baba igényeinek megfelelő, a baba fejlődését követő, rugalmas, a család minden tagját számításba vevő napirendet a gyermekednek. Mindezt tudományosan bizonyított módszerekkel, gyakorlatias leírásokkal, esettanulmányokkal támogatva, a válaszkész, szenzitív szülőség szemléletében.

A jelentkezés lezárult

Az is lehet, hogy most itt megtorpantál, és arra gondolsz:

„Jól olvasom? Te most arról akarsz meggyőzni, hogy a napirend jó dolog? Hogy minden nap minden percét altatással töltsem és sehova se tudjunk kimozdulni? Hogy egész nap az órát figyeljem és folyton azon izguljak, mikor kell majd aludni vinni a gyermeket? De hát a napirend magától is kialakul, nem kell ezzel ennyit foglalkozni. A baba majd alszik, ha álmos, nem? (Sajnos, nem.)

A fenti nézetek népszerűek, elterjedtek, de mind tévhiteken alapulnak. Erről is lesz szó a kurzuson.

  • A napirend helyes kialakítása pont hogy nem köt téged gúzsba, lehet mellette programokat szervezni és nem kell folyton az órát lesni és altatni.

  • A napirend sokszor nem alakul ki csak úgy magától, te vagy az, akinek segítenie kell a babádnak időben elaludni, mert a picik sokszor nem tudják maguktól, mikor jön el az alvásidő, és ha te nem biztosítod az elalváshoz szükséges körülményeket, akkor a gyermek tovább van ébren, mint ami számára komfortos lenne.

“Oké, és honnan tudom, hogy hasznos dolgokat fogok tanulni?”

Felteszek most neked 10 kérdést.

Ha minden választ pontosan tudsz, még akkor is tanulhatsz új dolgokat a kurzuson. Ha van olyan kérdés, amit nem értesz, vagy nem tudod rá a választ, akkor pedig tuti, hogy fog újat mondani neked a kurzus.

Ezekre a kérdésekre mind választ kapsz a kurzuson:

  • 1. Tudod, hogy a 3, az 5 vagy épp a 8 hónapos babák mennyit tudnak átlagosan ébren maradni napközben elfáradás nélkül?

  • 2. Mennyi alvásra van szükségük, hogy kipihenjék magukat?

  • 3. Mi a fontosabb, a nappali alvások száma vagy hossza?

  • 4. Mikor elég a babáknak a 30 perces alvás, és mikor nem?

  • 5. Mikor hagyják el a babák a nappali alvásaikat és pontosan hogyan?

  • 6. Tudod, mi a teendő, ha felborult a napirend?

  • 7. Tisztában vagy vele, mit okozhat a napirendi probléma?

  • 8. Tudod, hogy mi köze van a napirendnek a hajnali ébredéshez, az éjszakai ébredésekhez vagy a nehéz altatásokhoz?

  • 9. Ha még nincs jó napirendetek, tudod, vajon hogyan állj neki kialakítani azt?

  • 10. Tudod, hogy mire jó a 80-20-as szabály? És mikor lesz belőle 90-10?

A jelentkezés lezárult

Kitől fogok tanulni?

Dr. Dénes Ivett
Dr. Dénes Ivettorvos, babaalvás tanácsadó, baba-mama kapcsolati szakértő
Ivett vagyok, kétgyermekes anyuka, ha nem bánod, akkor tegeződjünk.
Közel egy évtizede foglalkozom a babák és kisgyermekek alvásának támogatásával. Kizárólag válaszkész, szoptatást támogató, tudományosan bizonyított megoldásokkal segítem a szülőket abban, hogy a gyermekük jobban aludhasson.
Nagyobb fiam nemalvása miatt kezdett érdekelni a babák alvásának csodálatos világa, jó pár év alatt összegyűjtött, több ezer szülővel folytatott konzultáció és beszélgetés tapasztalatát sűrítettem bele a kurzusba.

Itt találkozhattunk már:

Az Anya, gyere! Babaalvás Tanácsadás tevékenysége számokban:

0
Munkaóra
0
Könyvolvasó
0
Tudásanyag
0
Olvasó

A kurzusról dióhéjban:

  • A kurzus teljesen online. Nem kell fix időben a gép előtt lenned, bármikor kényelmesen elérheted a leckéket. Nem kell sehova utaznod, főleg nem időre.

  • A kurzus 3 órányi videóanyagot és kiegészítő írásos összefoglalókat tartalmaz, 12+1 leckében.

  • Bankkártyával tudsz fizetni.

  • A leckéket egy zárt, tagsági oldalon éred el, bármikor.

  • A leckéken elhangzottak kapcsán tudsz kérdéseket feltenni a szakértőinknek, segítünk értelmezni és személyre szabni az anyagokat.

AJÁNDÉKOK!

  • A napirend váltások miértje és hogyanja – 1 órás előadás, értéke 5000 Ft

  • A hajnali ébredésekről – 30 perces előadás – értéke 4000 Ft

  • 3 esettanulmány a napirend váltásokról és a napirend kialakításáról – értéke 6000 Ft

Az ajándékok összértéke 15.000 Ft, ezekhez azonnal hozzáférsz, amikor csatlakozol a kurzusra.

Lássuk a kurzus tartalmát és árát!

  • Több, mint 2 órányi videóanyag

  • 12+1 lecke

  • 3 db ajándék, összesen 15.000 Ft értékben

  • Korlátlan kérdezési lehetőség a tagsági felületen

  • A kurzus ára: 9990 Ft

A jelentkezés lezárul

Visszajelzések a kurzus résztvevőitől:

Réka, kezdő anyuka 😉 :
“Szívből ajánlom minden “kezdő” vagy már jártas anyukának! Ha “kezdő” vagy azért, hogy jobban boldogulj, könnyebben megértsd a kis babádat! Ha már jártas vagy, akkor az esetleges nehézségek megértését és kiküszöbölését segíti. Mert minden babának és anyának jár a boldog babaidőszak!!”
Dóra:
“Kezdő szülőként számomra mindig kérdéses volt, hogy mikortól érdemes kialakítani a babámnak napirendet, szükséges-e egyáltalán. Sajnálom, hogy nem hamarabb hallgattam meg az anyagot. Kérdéseimre választ kaptam, jó szívvel tudom ajánlani a kurzust, hasznos információkkal lettem gazdagabb.”
Eszter:
“Ami a legjobban tetszett, az a témák felosztása, egymásra építése, jól követhető és emberi nyelven előadott anyag…”
Juszti:
“Nagyon tetszett a kurzus, és első gyermekes, tapasztalatlan anyukaként nagyon sokat tanultam már most, annak ellenére, hogy még csak 2 hónapos a kisfiam.”

Aggódsz, hogy megéri-e a Napirend Mesterkurzus?

ÉN HISZEK BENNE, EZÉRT GARANCIÁT IS VÁLLALOK!

Biztos vagyok benne, hogy hasznosnak fogod találni a leckéket, anyagokat.

Ha a sikeres megrendelés és fizetés után 24 órán belül jelzed nekem e-mailben (info@anyagyere.hu), hogy valamiért mégsem tetszik a tanfolyam, akkor visszautalom neked a tanfolyam árát. Ha nem szólsz addig, akkor a kurzus költségét nem tudom visszatéríteni a későbbiek során.

A jelentkezés lezárult

Gyakran ismételt kérdések és válaszok

A könyvekben leírtak és a Tudástár tudásanyagai a babák és a kisgyermekek alvásának és alvásproblémáinak komplex tudásanyagát adják, melynek egyik kiemelt kérdése a babák és a kisgyermekek napirendje. Tehát, erről a témáról a könyvben és az előfizetés anyagai között is olvashatsz, tájékozódhatsz.

A kurzuson viszont ennél részletesebben találod a téma kifejtését, nagy hangsúlyt helyezve a gyakorlati példáknak. Emellett, a kurzuson részt vevők kérdezni is tudnak a téma kapcsán, erre érthető módon a könyv olvasóinak nincs lehetősége. A Tudástárba pedig nincs mindig lehetőség csatlakozni, illetve ott csak addig férsz hozzá az anyagokhoz, csak addig, amíg él az előfizetés.

A kurzushoz akkor érdemes csatlakoznod, ha gyakorlati tudást szeretnél, ez a téma érdekel kiemelten és tanácsot is szeretnél kérni az altatási szokások megváltoztatása kapcsán, rendszeresen.

A kurzusra 2022. 11. 24-én 21 óráig lehet csatlakozni.

Egy zárt tagsági oldalhoz kapsz hozzáférést, ott tudod megtekinteni az anyagokat. Ide egy e-mail cím és jelszó párossal tudsz bejelentkezni.

Igen, a zárt tagsági oldalon fel tudod tenni a kérdéseidet a kurzus anyagával kapcsolatban.

Korlátlan hozzáférésed van a kurzus tudásanyagához a megvásárlástól számítva minimum 4 évig.

A kurzusra jelentkezés során az űrlapon tudod beírni a kuponkódot. Ha elküldted a megrendelést, a kuponkód utólagos érvényesítésére már nincs lehetőség, megértésedet köszönjük.