Újszülött korban még nincs kialakult napirend, a baba még csak ismerkedik a kinti élettel, ebben a korban nehezen megjósolható, hányszor fog aludni napközben, elképzelhető, hogy egyik nap ötször, másnap viszont nyolcszor alszik. Az is változó, hogy ezek az alvások milyen hosszúak, és hogy mennyit van ébren a baba egy-egy alvás között. Ebben a korban a legfontosabb, hogy a baba ne legyen hosszan ébren, hanem tudjon sokszor aludni.
1-4 hónapos korban a baba átlagosan 4-5 alkalommal alszik napközben, ez attól is függ, hogy milyen hosszan szundít, és mennyit tud ébren maradni két alvás között.
5 és 8 hónapos kor között kezd kialakulni a többé-kevésbé stabil napirend, átlagosan háromszor alszanak nappal a gyerekek, persze, ha kétszer vagy négyszer alszik a baba, az sem probléma.
9-17 hónapos kor között jellemző a kétszeri alvás napközben, a legtöbb baba – az elterjedt nézet ellenére – nem érett még 1 évesen az egy nappali alvásra.
1,5 éves koruktól a gyermekek naponta általában egyszer alszanak.
Nagyon változó, hogy meddig van szükségük a kisgyermekeknek a délutáni szundira, a többségnek 3 évesen még igen.
