Teljesen mindegy, hogy a baba hol alszik, ha megteremtjük számára a biztonságos alvási körülményeket. Ha úgy döntünk, hogy együtt alszunk a babával, akkor a következő szabályokat tartsuk be a baba biztonsága érdekében:

1. Vigyázzunk, nehogy a baba leguruljon az ágyról. Tehetjük közvetlenül a fal mellé az ágyat vagy a matracot, illetve használhatunk védőkorlátot. Fontos, hogy a korlát és az ágy, illetve az ágy és a fal közé ne tudjon beszorulni a baba semelyik testrésze.

2. A baba az anya és a fal/védőkorlát között aludjon. Ez azért jobb megoldás, mintha a szülők között aludna a csecsemő, mert vannak apák, akik túl mélyen aludnak ahhoz, hogy érzékeljék a babát alvás közben, így véletlenül ráfordulhatnak vagy rátehetik a kezüket. Az is megoldás, ha az apa átmenetileg nem az anyával és a babával alszik.

3. A baba mindig a hátán feküdjön.

4. Használjunk megfelelő méretű családi ágyat, hogy mindenki kényelmesen és biztonságosan elférjen.

5. 1 éves kor alatti baba ne aludjon együtt a nagyobb testvérével, mert a gyermekek nem tudnak éjjel figyelni a kisebb tesóra.

6. Jó megoldás a szülői ágyhoz csatlakoztatható babaágy, így az együtt- és a különalvás előnyeit és élvezheti a család.

7. Ne legyen az anyukán hosszú nyaklánc, vagy a hálóingen megkötő, mert a baba éjszaka belegabalyodhat.

8. Ne használjunk vastag takarókat, süppedős párnákat, elektromos ágymelegítőt, ha együtt alszunk a babával.

9. Figyeljünk az ágy környékére is (konnektorok, telefontöltő, éjjeli lámpa, üvegpohár, gyógyszerek, éles sarkok).

Amikor tilos az együttalvás:

  • alkohol, drogok, nyugtatók használata vagy olyan anyai (apai) betegség, mely alvászavarokkal jár,
  • vízágyon, kanapén,
  • süppedős, több részből álló matracon,
  • ha a baba betegsége miatt erősen javasolt a légzésfigyelő használata.
Szerző: Dénes Ivett
Forrás: http://www.askdrsears.com/topics/health-concerns/sleep-problems/sleep-safety/cosleeping-safely

Jártál már a Facebook oldalunkon? Csatlakozz hozzánk, máshol nem olvasható új infók!