1-2 óránként ébred a babád éjjelente, és fogalmad sincs, hogy miért?
Már nem bírod tovább az éjszakázást, de nem tudod, mit tehetnél?
Aggódsz, hogy így a gyermeked sem alussza ki magát?
Már gondoltál a fogzásra, a mozgásfejlődésre, de az ébredések már hónapok óta fennállnak?
Szeretnéd, ha a babád kialudná magát éjjelente?
Mindenki azt javasolja, hogy ne reagálj a megébredésekre, de te úgy érzed, ez nem válaszkész megoldás?
A babák és a kisgyermekek éjszakai ébredéseivel kapcsolatban számos tévhit kering, és ezek könnyen félrevezethetik a szülőket. Vannak, akik azt hangoztatják, hogy a babák csak 1-2 dolog miatt ébredhetnek éjjel. Mások szerint egyáltalán nem lehet megmondani, mi lehet ennek az oka, egyszerűen majd kinövi a baba. Sokan úgy gondolják, hogy az éjszaka átalvása egy képesség, melyre meg kell tanítani a babát, és onnantól majd garantáltan nem ébred fel éjjelente. Mások szerint ez nem igaz, az éjszaka átalvása annak a jele, hogy alvástréningezték a babát. A kisgyermekkori alvás biológiájával, a kötődéselméletekkel, az idegrendszeri fejlődéssel kapcsolatos tudományos kutatások viszont ezek egyikét sem állítják.
Az Anya, gyere! Babaalvás Tanácsadás szakemberei a széles látókör, a tudomány és a válaszkész szülőség elvei mellett köteleződtek el, ezt a szemléletmódot tükrözi a békés éjszakák feltételeit bemutató kurzusunk is.
Segít megérteni, hogy milyen biológiai alapjai vannak a babák és kisgyermekek rendszeres éjszakai megébredéseinek.
A kurzuson megismerheted azokat a gyakori okokat, amelyek miatt nem lesz békés a baba vagy kisgyermek éjszakája.
Segítséget kapsz ahhoz, hogyan tudod eldönteni, hogy a kicsi éjszakai ébredései vajon életkori sajátosság vagy egy alvásprobléma következménye.
Megértheted, hogyan érdemes reagálni a gyermek éjszakai ébredéseire és hogyan nem.
Választ kapsz arra, hogy hogyan tudod a gyermeked számára biztosítani a pihentető éjszakai alvást.
Nem fogod tudni vele elnyomni a baba teljesen természetes igényeit, vagy gyorsítani az alvása fejlődését.
Nem tudod rávenni a segítségével a babát, hogy holnaptól ne ébredjen fel egyáltalán éjjelente, vagy csak a számodra kényelmes időpontokban jelezze az igényeit.
Nem a baba „szoktatásához”, tréningezéséhez kapsz tanácsokat, hanem az éjszakai alvása támogatásához.
Mert
nem garantálnak semmilyen eredményt, semmilyen határidőre.
nem adnak pofonegyszerű, szájbarágós tutitippeket, amelyek mindenkinél beválnak.
a tanácsok feltételezik, hogy a szülő képes tudatos döntéseket hozni, vállalni a döntései következményeit, és kezelni azt a bizonytalanságot, hogy nem minden gyermek reagál mindenre ugyanúgy.
a válaszkész szemléletmódból adódóan a gyermek igényeit veszik alapul, és az azokra adható szülői válaszokat tárgyalják, nem arról szólnak, hogyan lehet ezeket az igényeket semmibe venni, pl. sírni hagyással.
a kurzuson elhangzottak nem egy-egy divatos gyermeknevelési elvet követnek, nem személyes tapasztalatokra épülnek, nem egy új csodamódszert mutatnak be, hanem tudományos szempontok alapján, evidence-based alapon készülnek.
Az online kurzust mind videó, mind hanganyag formájában el tudod érni egy zárt felületen.
A kurzus rövid leckékből áll, melyek 10-20 percesek – a lényegről és a gyakorlati megvalósításról szólnak.
A kurzushoz korlátlan hozzáférésed van, bármikor újrahallgathatod a leckéket.
A kurzus témájával kapcsolatban kérhetsz pontosítást, felteheted a kérdéseidet bármikor a tagsági felületen.
A kurzuson a 0-4 éves kor közötti gyermekek békés éjszakai alvásának biztosításának feltételeiről, módszereiről tájékozódhatsz.
Ki készítette a kurzust?
Szia! Dr. Dénes Ivett vagyok, orvos és kétgyermekes anyuka, szülő-csecsemő kapcsolati konzulens, önkéntes szoptatási segítő, a Békés éjszakák, vidám nappalok című bestseller könyvsorozat írója.
A nagyobbik fia születése után kezdtem el behatóan foglalkozni a babák alvásának titkaival, mert mindenképp segíteni szerettem volna a fiamnak jól aludni. Megéltem a kialvatlanság, az elkeseredettség, a tehetetlenség hullámvölgyeit, de nem adtam fel, nem vártam a csodára, helyette addig kerestem, kérdeztem, kértem és kutattam, amíg megtaláltam a megoldást a saját problémánkra, és közben rengeteg ismeretet gyűjtöttem a babák alvásáról.
Gyermekkórházakban szerzett orvosi tapasztalatomra alapozva, és a babák és kisgyermekek alvási nehézségeiről a legátfogóbb ismereteit adó baba-mama kapcsolati szakemberként lassan egy évtizede segítem a kisgyermekes szülőket abban, hogy gyermekeik jobban aludhassanak. Szakmai tapasztalataimat, tudásomat blogcikkek, tanulmányok, előadások, online kurzusok és szakmai tanácsok formájában osztom meg a kisgyermekes szülőkkel. Az elmúlt években több százezer babának és szüleiknek segítettem jobban aludni.
A békés éjszakákról szóló kurzust azért hoztam létre, mert szerettem volna megismertetni a magyar szülőkkel is a legújabb kutatási eredményeket figyelembe vevő, nem sírni hagyásos alvástréninget ajánló, szenzitív, válaszkész szemléletű módszereket, amely már több ezer szülőnek segített abban, hogy jobban értse a babája alvását és jobban tudja támogatni őt ezen a fontos területen.
Itt találkozhattunk már:
Tevékenységünk számokban:
A Békés éjszakák online kurzus ára 9.990.- Ft.
A kurzust bankkártyával lehet kifizetni, a nemzetközi fizetési szolgáltató, a Stripe rendszerén keresztül
A kurzusra a jelentkezési űrlap kitöltésével lehet csatlakozni, a leckéket egy tagsági felületen éred el, ahova egy felhasználó név-jelszó párossal tudsz belépni.
A kurzus anyagaihoz azonnal hozzáférsz, amennyiben bankkártyával előzetesen sikeresen rendezted a kurzus részvételi díját.
Hezitálsz?
Próbáld ki kockázat nélkül!!!
Ha kurzus indulása, illetve az indulás után vásárolt hozzáférések esetén a tagsági oldalra való belépés után 24 órán belül jelzed e-mailben (info@anyagyere.hu), hogy nem erre számítottál, akkor visszajár a kurzus ára.
Még véletlenül sem. Kizárólag a válaszkész szülő szemléletnek megfelelő, a gyermek igényeit támogató megközelítésben tanulhatsz az éjszakai ébredések okairól és a gyermek éjszakai jelzéseire adható szenzitív szülői válaszokról, a békés éjszakák biztosításának feltételeiről, mindenféle trenírozás, sírni hagyás, szoktatás javallata nélkül – tudományos, evidence based szemléletmódban.
Egy zárt tagsági oldalhoz kapsz hozzáférést, ott tudod megtekinteni az anyagokat. Ide egy e-mail cím és jelszó párossal tudsz majd bejelentkezni.
Igen, a zárt tagsági oldalon fel tudod tenni a kérdéseidet a kurzus anyagával kapcsolatban, azaz a békés éjszakák témakörében. A válaszunkra pár napon belül számíthatsz, rövid videóban fogjuk megválaszolni a kérdésed, és közzétesszük azt a kurzus leckéi utáni kérdezz-felelek szekcióban, természetesen a személyes adataid megosztása nélkül. Ha nem a kurzus témájához kapcsolódik a kérdésed, akkor pedig abban fogunk segíteni, hogy hol találsz a kérdésed kapcsán segítséget, akár nálunk, akár más szakértőnél.
Korlátlan hozzáférésed van a kurzus tudásanyagához a megvásárlástól számítva minimum 4 évig. A későbbi résztvevők által feltett kérdések válaszaihoz és a kurzus megújuló vagy további extra anyagaihoz is hozzáférsz ezen időszak alatt, illetve kérdezni is tudsz a kurzus témája kapcsán, ahányszor csak szükséged van segítségre.
A kurzuson kizárólag a 0-4 év közötti gyermekek békés éjszakáinak, pihentető éjjeli alvásának feltételeiről, ezek biztosításának lehetőségeiről lesz szó. Kiemelt téma az éjszakai ébredések, az éjszakai gondoskodás, a nyugtalan alvás, a nehéz visszaaltatások, a békétlen éjjeleket okozó tényezők és ezek megelőzése, kivédése. Nem lesz viszont téma a kurzuson a gyermek számára megfelelő napirend kialakítása, a kevés vagy rövid nappali alvások problémája, az alvási szokások, altatási, visszaaltatási módok megváltoztatása, vagy a nehéz, elhúzódó, sírással járó altatások kezelése, illetve a különböző életkorú gyermekek alvásának jellemzői. Ezek a témák vagy más online kurzusokon érhetőek el, vagy a Tudástárban találhatóak meg.
Nem ugyanaz a két kurzus, a Békés éjszakák online kurzus egy friss, 2025-ben készült, a legújabb szakmai kutatásokat tartalmazó tudásanyag, mely persze épít és át is vesz egyes részeket a régebbi kurzus anyagai közül, de kibővített, több résztémát érintő formában. Aki Az éjszakai ébredésekről szóló kurzust anno megvásárolta, ők hozzáférnek majd ehhez a kurzushoz, nem szükséges újra jelentkezni.