Összegyűjtöttem a babaalvással foglalkozó könyveket, amiket a “baba alvás könyv” és hasonló kifejezésekre a Google kiadott, illetve a Bookline és a Libri oldalán találtam. A lista nem teljes, csak azokat a könyveket vettem sorra, amik csak az alvásról szólnak, de a kínálatot azért tükrözi. (A sorrend a megtalálás sorrendjét tükrözi, nem fontossági!)

Mire érdemes figyelni, mielőtt kiválasztod a számodra megfelelő könyvet?

  • Mikori kiadású a könyv? (a külföldi írók könyveinél odatettem az eredeti mű kiadásának évét is zárójelben, mert előfordul, hogy csak 10-15 év után került magyarul is lefordításra és kiadásra a mű, ami azt jelenti a gyakorlatban, hogy bár a könyv pl. csak 2010-ban jelent meg nálunk, a benne lévő tudásanyag 10-15 évvel korábbi, sokszor elavult álláspontot tükröz.)

  • Milyen végzettséggel rendelkezik a szerző?

  • Mennyire részletes a könyv? (nem mindegy, hogy 100 vagy 700 oldalnyi tudást kapsz)

  • Van-e irodalomjegyzék és az milyen terjedelmű? (vajon a könyv írója milyen tudományos eredményekre alapozza a mondanivalóját?)

  • Válaszkész szemléletet vagy sírni hagyást javasol?

  • Ár: 3700 Ft
  • Oldalszám: 164 oldal
  • Kiadás éve: 2008
  • A szerző végzettsége: pszichológus, viselkedésterapeuta

Mit ígér?

A könyv bemutatja, mit kell tudni a gyermeki alvásról és egyben hatékony segítséget nyújt abban, hogyan kerülhetők el, és hogyan kezelhetők a gyermekek alvászavarai.” Egy kezelési tervet ad a kezedbe, melynek segítségével azt ígéri, hogy “a gyerekek néhány nap alatt meg tudnak tanulni egyedül elaludni, és képesek végigaludni az éjszakát.”

Rövid szakmai véleményem a könyvről: 13 éve íródott könyv, sírni hagyós alvástréninget ajánl

  • Ár: 9.900-11.990 Ft (antikvár)
  • Oldalszám: 127 oldal
  • Kiadás éve: 1999
  • A szerző végzettsége: orvos
Mit ígér?
“Ez a kis kézikönyv, mely olvasmánynak is kellemes, de szigorúan tudományos kritériumok alapján készült, nemcsak arra tanítja meg a szülőket, hogy ők hogyan tanítsák meg aludni a gyermekeiket, hanem arra a módszerre is, amelynek segítségével egyszer s mindenkorra megszabadulhatnak a gyermekkori álmatlanság problémáitól.”

Rövid szakmai véleményem: Több, mint 20 éve írt könyv, szintén sírni hagyásos alvástréning a javaslata

  • Ár: 2850 Ft
  • Oldalszám: 180 oldal
  • Kiadás éve: 2017. (eredeti nyelven: 2013.)
  • A szerző végzettsége: pszichológus

  • Irodalomjegyzék: nincs

Mit ígér?
“Segítsen a gyermekének, hogy önállóan is el tudjon aludni!” Ha megfogadja a könyvben leírtakat, akkor ” nem kell többé ébren töltenie az éjszakákat, mert gyermeke képes megtanulni azt, hogy miként lehet zavartalanul aludni. Ráadásul mindössze néhány nap alatt.”

Rövid szakmai véleményem: Mint ahogy az előző könyvében, itt is sírni hagyásos alvástréning a javaslat

  • Ára: 3230 Ft
  • Oldalszám: 188 oldal
  • Kiadás éve: 2012. (eredeti nyelven: 2002)
  • A szerző végzettsége: szülőoktató

  • Irodalomjegyzék: nincs

Mit ígér?
” Az álmatlan éjszakákkal küszködő szülők körében eddig kétféle módszer volt ismert: vagy hagyják sírni a babájukat egészen addig, ameddig a kicsi álomba nem sírja magát, vagy megtanulnak együtt élni a kialvatlansággal. A könyv egy harmadik alternatívát ajánl: “sírva hagyás nélkül, szeretetteljesen is megtaníthatjuk a kisbabánkat arra, hogy egész éjszakán át aludjon”

Rövid szakmai véleményem: 20 éve írt könyv, többnyire válaszkész módszereket ajánl

  • Ár: 2600 Ft
  • Oldalszám: 96 oldal
  • Kiadás éve: 2016. (eredeti nyelven: 2014.)
  • A szerző végzettsége: alvásszakértő

  • Irodalomjegyzék: nincs

Mit ígér?
“A könyvben leírt átfogó tanácsok segítségével minden szülő egészséges alvásra szoktathatja a kisgyermekét, az éjjel és nappal között különbséget tenni sem tudó újszülöttektől az ágyban maradni nem akaró háromévesekig.”

Rövid szakmai véleményem: sokféle technikát bemutat, a válaszkész megoldásoktól a sírni hagyásig, de mindenről csak érintőlegesen, 1-2 oldalon keresztül beszél, irodalomjegyzék nincs

  • Ár: kb. 10.000 Ft (antikvár ár)
  • Oldalszám: 210. oldal
  • Kiadás éve: 2006. (eredeti nyelven: 1999.)
  • A szerző végzettsége: orvos

  • Irodalomjegyzék: 4 oldalnyi

Mit ígér?
“A könyvből megtudhatjuk, hogyan alakítható ki a biztonságos együtt alvás, melyek az éjszakai szoptatás előnyei, és az olyan éjszakai problémák megoldására is ötleteket kapunk, mint például: Hogyan altassuk el a kisbabát és mit tegyünk, hogy ne ébredjen fel? Jó megoldás-e ha hagyjuk sírni?Mit tegyünk a kis totyogóval, ha felébred éjszakánként? …

Rövid szakmai véleményem: több, mint 20 éve írt könyv, válaszkész megoldásokat javasol, csak az éjszakai alvásról szól, részletesebb irodalomjegyzékkel

  • Ár: 2500 Ft (antikvár ár)
  • Oldalszám: 260. oldal
  • Kiadás éve: 2017. (eredeti nyelven: 2003.)
  • A szerző végzettsége: orvos

  • Irodalomjegyzék: 1 oldalnyi

Mit ígér?

“A világszerte kipróbált és elterjedt módszert lépésről-lépésre alkalmazhatják a szülők, és így egészséges alvási szokásokat alakíthatnak ki az újszülöttkortól az egyéves korig tartó, alapvető fontosságú időszakban…”

Rövid szakmai véleményem: közel 20 éve írt kötet, szintén sírni hagyásos könyv, minimális irodalomjegyzékkel

  • Ár: 3790 Ft
  • Oldalszám: 252. oldal
  • Kiadás éve: 2020.
  • A szerző végzettsége: orvos

  • Irodalomjegyzék: 10 oldal

Mit ígér?

“A szerző első gyermeke születésekor rájött, hogy a kisbabák alvásával kapcsolatos közkeletű tanácsok sokszor félrevezetőek, és köszönőviszonyban sincsenek a tudomány legújabb – köztük kutatási mentorának Nobel-díjas – eredményeivel. Könyvében tudományosan megalapozott tanácsokkal szolgál, amelyeket sikeresen alkalmazott gyermekeinél is…”

Rövid szakmai véleményem: bár gyengéd módszert ígér, valójában sírni hagyásos alvástréninget javasol. Friss kiadás, részletes irodalomjegyzékkel.

  • Ár: 2990-5990 Ft/kötet
  • Oldalszám: 340., 320. és 60. oldal
  • Kiadás éve: 2021.
  • A szerző végzettsége: orvos, csecsemő-szülő kapcsolati konzulens

  • Irodalomjegyzék: 18 oldalnyi

Mit ígér?

“A baba- és kisgyermekkori alvási nehézségek hosszabb-rövidebb ideig minden harmadik kisgyermekes családot érintenek. Ha a szülők ismerik az okokat, a következményeket és a megoldásokat, akkor újra mindenki jól aludhat a családban…”

A legújabb kiadás az összes könyv közül, magyar szerző műve, terjedelemben a legnagyobb, válaszkész módszerekkel.

A cikk hamarosan folytatódik, a babák és kisgyermekek lelki és kapcsolati fejlődéséről szóló könyvek gyűjteményével.

Szerző:

Dr. Dénes Ivett

babalvás tanácsadó, baba-mama kapcsolati szakember

  • Google.com
  • Libri.hu
  • Bookline.hu
  • saját vélemény