Baba alvás az ünnepek alatt

Közeleg a Karácsony. Sokan utaznak el ezekben a hetekben, vagy a rokonoktól, barátoktól hangos a lakás. Nem egyszerű ebben az időszakban a baba megszokott napirendjét, zavartalan alvását biztosítani.

Nem minden babát visel meg egyformán, ha 1-2 napra felborul a megszokott napirendje. Szerencsés esetben a következő napon visszaáll minden a régi kerékvágásba. Az érzékenyebb gyermekeknek ennél több időre van szükségük, ha pechünk van, akkor egy hétig vagy még tovább is eltart, amíg rendeződik a helyzet. Ha a Te babád is az utóbbi típusba tartozik, akkor Neked szól ez a cikk: 🙂

Íme néhány tipp, hogy könnyebben átvészeljük ezeket a heteket, és tényleg békésen telhessenek az ünnepek:

  • Ha csak pár hete állt be a mostani napirendje a babának, például most állt át a háromról a kétszeri alvásra, akkor mindenképp érdemes – amennyire lehet – szigorúan tartani a napirendet az ünnepek alatt is. Mérlegeljünk, hogy megéri-e bevállalni egy hosszú autóutat, és esetleg több hét felborult napirendet egy távoli rokon kedvéért.

  • Készüljünk fel rá, hogy az utazás alatt a baba lehet, hogy hamarabb elfárad, kevésbé pihentető neki az alvás, többet ébred éjszaka. Emiatt lehet, hogy többször fog nappal aludni, mint a szokásos, vagy hamarabb jön el az esti feketés időpontja.

  • Érdemes úgy szervezni a rokonlátogatásokat is, hogy ne pont a baba lefektetése előtt érkezzenek. Hiszen mindenki játszani akar majd a gyerkőccel, a baba izgatott lesz a látogatóktól, az alvás elmarad vagy elhúzódik, a rokonok elmennek, Neked meg marad a nyűgös gyermek meg a mosogatás. A legjobb, ha az első nappali alvás utánra hívod a vendégeket, ekkor a legkipihentebb a baba.

  • Ha a baba jól alszik az autóban, akkor érdemes a nappali alvásidőben autózni vele, így többé-kevésbé ki tudja aludni magát. Ha hazaértek és még alszik, akkor vagy várhattok a kocsiban, míg felébred, vagy bevihetitek az ágyába. Ha eközben felébred, nyugodtan próbáld meg visszaaltatni.

  • Ha a kicsi nem tud az autóban aludni, akkor érdemes az első nappali alvás utánra időzíteni az indulást, mert ez a legfontosabb a nappali alvások közül, ha ez kimarad, akkor számíthatunk az egész napos nyűgösségre.

  • Ha idegen helyen alszotok, akkor mindenképp figyelj a biztonságos alvás szabályainak betartására és jó, ha visztek magatokkal valami ismerős dolgot a kicsi ágyából, (plüssállatot, takarót) ez segíti majd az alvását.

Szerző:

Dr. Dénes Ivett

bababarát alvás tanácsadó, baba-mama kapcsolati szakember

  • szakmai tapasztalat

A témához kapcsolódó exkluzív tudásanyagok a Tudástárban előfizetőinknek:

TUDÁSTÁR ELŐADÁS: Miért jó, ha kitolódik a napirend?

Miért jó, ha kitolódik a napirend? A napirend váltások kapcsán teljesen term [...]

TUDÁSTÁR ELŐADÁS: A rövid nappali alvásokról

Mikor lehet probléma, és mikor életkori sajátosság, ha a baba rövidet alszik nap [...]

TUDÁSTÁR ELŐADÁS: Ha káosz a napirend…

Ha össze-vissza a baba napirendje, akkor ezt az előadást érdemes megnézned. [...]

TUDÁSTÁR KURZUS: Hogyan toljuk el a gyermek napirendjét?

Üdv a kurzuson! A Hogyan toljuk el a gyermek napirendjét? - kurzus 4+1 leckéből á [...]

TUDÁSTÁR ELŐADÁS: A napirend váltások miértje és hogyanja

A napirend váltás, amikor a gyermek elhagyja az egyik nappali alvását, minden ba [...]

TUDÁSTÁR CIKK: A fix napirend mítosza

Sok szülő úgy gondolja, hogyha egyszer beállt a napirend, a baba fixen, mondjuk 3 [...]

Előfizetek a tudástárra

Ez is érdekelhet:

2021-11-25T09:39:45+01:00