01.16. 2018.

Mit csinál az alvás tanácsadó?

“De hát leteszed az ágyába, mikor álmos, és alszik. Minek ide tanácsadó?” – néz rád hitetlenkedve a jólalvó gyerkőcös barátnőd, vagy a minimum negyven évvel az utolsó gyermekszülés után lévő rokonaid nagy többsége.
Mit mondj nekik? Mire jó az alvás tanácsadó? Hogyan dolgozik?

(tovább…)

01.03. 2018.

Miért nem alszik a baba?

 Ez a 2018-as év első bejegyzése. Ilyenkor mindig nagy a lendület, frissen és teli tervekkel vágunk neki az évnek. A mai témához el is kell a lendület, mert nagyon nehéz általánosságban arra válaszolni, miért nem alszik a baba. Minden gyermek egyedi és megismételhetetlen csoda. Még az egypetéjű ikrek alvása sem egyforma, így mit várhatunk a többiektől?

(tovább…)

10.04. 2017.

A mozgásfejlődés hatása az alvásra

A mozgásfejlődés többféle módon is hat az alvásra, lássuk hogy hogyan. Általános vélekedés, hogy a babát az ébreszti fel éjjel, hogy gyakorolja a napközben elsajátított mozgásformákat. Gyakori tapasztalat, hogy egy-egy új mozgásforma elsajátítása során átmenetileg gyakoribb éjszakai ébredésekről vagy nehezebb elalvásokról számolnak be a szülők, de ez nem mindig az éjszakai gyakorlás eredménye.
(tovább…)

09.27. 2017.

Babaalvás könyvek a polcokon


A mai bejegyzés rendhagyó lesz. Összeszedtem a babaalvással foglalkozó könyveket, amiket a “baba alvás könyv” és hasonló kifejezésekre a Google kiadott, illetve a Bookline és a Libri oldalán találtam. A lista nem teljes, csak azokat a könyveket vettem sorra, amik csak az alvásról szólnak, de a kínálatot tükrözi. (A sorrend a megtalálás sorrendjét tükrözi, nem fontossági!)

(tovább…)

09.13. 2017.

2 éves korban fontos még délután aludni?

A válasz egyértelműen igen. 2 évesen még a gyermekek csupán néhány százaléka nem alszik napközben. Még három évesen is a gyermekek 90%-a szundizik délután.
A nappali alvás nem kevésbé fontos alvás, mint az éjszakai. A kisgyermekek még nem bírnak 11-13 órát egyfolytában ébren lenni, 5-6 óra ébrenlét után elfáradnak. Felnőttekre vetítve – kis túlzással – ez olyan, mintha nekünk a 16 óra helyett rendszeresen 32 órákat kellene ébren maradni. Aki dolgozott ügyeleti rendszerben, az tudja, hogy ez mennyire kimerítő és fárasztó. Ha ennyire fontos a délutáni alvás, akkor miért nem akar/tud a gyermek elaludni napközben? (tovább…)

09.06. 2017.

Szervezd jobban a napod kisgyermek mellett is!

A mai blogbejegyzést Dr. Domokos Kata anyacoach írta Nektek, fogadjátok szeretettel:

Ha a gyermek nem alszik éjjel, akkor bizony az édesanya sem alszik…  Így pedig hamar beindul az az ördögi kör, ami kezdődik azzal, hogy rosszul alvó gyermekünknek „köszönhetően” nekünk sem jut annyi pihenés, ami elégséges lenne ahhoz, hogy kisujjból kirázzuk a gyerekzsivajos mindennapokat. (tovább…)

08.30. 2017.

Rossz szokás?

“Ne altasd cicin, ez rossz szokás, rászokik és még 3 évesen is így fogod altatni…”.
“Elrontottad a gyereket, mert mindig cumival aludt el…”
“A te hibád, hogy csak a karodban alszik el a pici…”

Ismerős mondatok? Tényleg rossz szokás, ha a baba csak segítséggel tud elaludni? Tényleg a Te hibád? Elrontottad? Ez már örökre így marad? (tovább…)

08.16. 2017.

A tények makacs dolgok

Mindenkinek lehet egy-egy dologról más a véleménye. Nincs ez másként a babaalvással kapcsolatos témákban sem. Sőt, mindenki el is mondhatja a véleményét. De az már nagyon nem mindegy, hogy hogyan… (tovább…)

További bejegyzések